boks

Ania Jakbyś jednak zdecydowała sie na boks, ale tajski, to to Ci sie przyda - strona Husarza Białystok http://www.muaythai.strefa.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=46&Itemid=45 Pozdrawiam!

[...] Poza tym-możesz trafić na kogoś, kto tłucze się na ulicach-i ma o wiele większą "zaprawę" niż niejeden trenujący sztuki walki. I co wtedy? Lepiej idź na boks. Efektowne to to za bardzo nie jest(akrobacji i innych cudów nie uświadczysz), ale bardzo skuteczne. Poza tym-dobry bokser wręcz "pływa" w walce-i ciężko go [...]

Chcesz cwiczyc w silowni, i trenowac boks? jezeli nadal masz tak robic, to bedziesz wolny jak slimak - wierz mi. bieganie jak najbardzie, oraz skakanka, zeby polepszych szybkosc

Ja też mam zamiar zakosztowac trojboju i najbardziej pasuje mi plan Sene, lecz już teraz wiem że właśnie z regeneracją mogę nie nadążyć bo mam we wtorki i czwartki mam boks. Naprawdę nikt niema żadnego planu pod trójbój na 3dni może być np WL 2 razy a reszta lajcik po razie? I Jeszcze takie pytanie żeby nie zakładać nowego tematu Czy uprawianie [...]

czy boks jest dobry?? kurde wszystko sztuki walki sa dobre jesli masz odpowiednie nastawienie,podejscie do treningu i do tego co chcesz osiagnać. Nie rozumiem takich pytan jesli nie masz nic innego do trenowania procz boksu a chcesz i lubisz (masz do tego zamiłowanie) to na coczekasz:) marsz na treningi i rob swoje:D:D

Mieszkam na bielanach dlatego pomyślałam o klubie karate kyokushin, w sumie to interesuje mnie troche poćwiczyć, nie myślałam o 'czymś więcej' w sumie klub nastuli tez nie daleko a jezeli o bjj to mi sie nie podoba, szybciej bym juz poszla na boks tajski

[...] nic tylko wybierać. Mam 178 cm wzrostu waga 75 kg 40cm w bicepsie, w klatce to nawet nie wiem bo się nie mierzyłem a nie mam teraz metra. Jak się pomierzę to napiszę resztę. Cwiczę 3 razy w tyg na siłce i 2 razy boks. Chciałbym nabrać suchej masy mięśniowej tak około 5 kg jeszcze. Nie chcę się zbędnie oblewać masą bo przeszkadza to w boksowaniu.

Będzie siłownia i boks:D. Efekty są i to całkiem przyzwoite. Włączę sobotę i zrobię tam barki i może biceps po raz drugi. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-05-31 16:26:59

O której miał być ten boks co Time wczoraj mówił

Sieam Gymi czekam na boks podobno ma dziś lecieć jakaś gala

Boks już sie zaczoł leci na polsacie sport

Kamiru co sądzisz o braniu kretki Activita TCM ćwicząc boks 5 razy w tygodniu i raz siłkę? I mam pytanko bo widzę że ty dobrze się znasz czy masz jakąś dietę ułożoną specjalnie pod SW?

juz tak kiedys bylo jakis mecz siatki, final Szlema, boks i chyba Kubica cały dzien wsszystkiego kto pamieta moze wynieni lepiej

Kubice mogliby dac w sobote a Szlema od 13 a ten tydzien co mi sie kojarzyl to chyba jeszcze był jakis wazny boks, chyba Gołota Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-01 11:28:26

czytając tego typu tematy niezmiennie staje mi przed oczami filmik Ziomek - "Boks tajski" "mój trener ćwiczy z nami ciosy na żelaznych drągach"

Boks jest dobry...................................Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.Jak chleb z miodem

[...] lepiej z pałą chodzić i wszystkich napieprzać po co trenowac jak można raz pałą za***ać i pozamiatane d****e,idioci,małolaty -ci co trenuja zeby sie lać na ulicach trenuj boks ale nie stosuj go do obrony-aleś kurva mądry są rózne powody dla ktorych ludzie trenują SW, niektórzy kochają sport,chcą sie potrafić obronić....przed d****ami ktorzy [...]

odnośnie padów, na snowboardzie mi sie przydają :) ja z moim ojcem kiedys jak jeszcze nci nie umiałem sparowałem ( ojciec kiedys boks trenwoał ) i też tylko wyciągnął ręke i sie na nią nabiłem :) ciemno się zrobiło ale nokautu nie było :)

[...] ja sie chwale w którym zdaniu mówie z ekomuś na******lam żal mi ciebie najpierw mnei wyzywasz orbażasz a potem ok piszmy na temat śmieszny jestes i tyle a co mnie twój boks 5 lat co chodziłeś obchodzi i co kontuzje nosa miałes łał praktycznie kazdy bokser doznaje jakeiś kontuzji wnioskuej z tego ze jestes niewytrwały i tyle nara palancie bo [...]

Podstawowy blad to trenowanie sw i silowni w tym samym dniu. Zajedziesz sie czlowieku po pewnym czasie i trenin masz na bank mniej efektywny. Ja bym radzil Ci cwiczyc 3 razy w tygdoniu silke i 2 razy boks. Reszta na regeneracje.