boks

Dodam tylko, że w walce z cieniem można ćwiczyć osobno różne elementy. Mój trener (boks) jako ćwiczenie rozluźniające stosuje walkę z cieniem, gdzie ruchy rąk są tylko lekko markowane, a cała uwaga skupia się na nogach. Nie będę pisał co jeszcze daje, bo już zostało to opisane. Gdyby nic nie dawało to nikt by tego nie ćwiczył. Co do treningów [...]

[...] siłownia 4 razy w tygodniu ( ogólnorozwojówka, ćwiczymy wszystkie partie co by jakoś się wyglądalo :D ). W planach niedługo mam zamiar zapisać się na MMA, taekwondo albo boks. Waga na okresie stabilizacyjnym stoi na 83kg - wzrost 187cm. BMI: 23,74 Kalorie 3499.4 Węglowodany 55% 1924.67kcal = 481.17gram Białko 15% 524.91kcal = [...]

[...] http://mmaniak.pl/kaski/3305-top-ten-kask-sparingowy-full-protection-czarny.html# http://boks-sklep.pl/pl/kask-sparingowy-top-king-empower-creativity-black.html http://boks-sklep.pl/pl/kask-sparingowy-masters-kss-4b1.html [...]

Mam pyt. czy moja strategia na redukcje jest dobra: kobieta 18lat, lat 170cm 67kg, 1700kcal 110B 170W reszta T trening: 2x tyg FBW (narazie mam 2 hantle po 3kg planuje kupic regulowane 2x10kg) 4X w tyg bieganie 8km (ok.45min) 1X boks na worku 30-45min (po FBW). Zmieniony przez - Monciak. w dniu 2014-12-05 21:53:36

Najpierw skup się na testach sprawnościowych- zdawał będziesz w obuwiu sportowym. Jeśli masz dużo czasu wybierz judo+kk/boks/kick. Ciężko jest doradzić konkretniej ponieważ wszystko zależy od trenera i ludzi, którzy będą z Tobą trenowali. Przejdź się i sam oceń.

Dlaczego odradzasz mi buty taktyczne? W moim mieście jest kk, boks, kick, judo.

[...] Darzę ją dużą sympatią (nie tylko zresztą ja, jest bardzo sympatyczna a do tego mega pracowita) i podziwiam. Miałybyśmy o czym porozmawiać...11-cie miesięcy trenowałam boks i to nie tak dawno temu...super wspomnienia :-)):-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/654bb199ce8d48e792a8033f6ff5af5a.jpg [...]

up. czy ktoś chodził/chodzi na tajski boks na calypso Armii Ludowej 26 Warszawa? Co o nim sądzicie? i czy karta ebeactive jest honorowana?

poniedziałek , wtorek , czwartek - boks środa - nogi, piątek - klata, niedziela - plecy chciałbym wyrzeźbić się tylko też nie stracić za dużo cm np w łapie :)

siłownia i boks nie mam jakiegoś konkretnego celu :)

[...] od dna i powalczyć o swoje marzenia. Coś o mnie: Wiek: 20 lat Wzrost: 170 Waga: 60kg. Wcześniej uprawiane sporty (zaczynając od ostatnich które były trenowane przeze mnie): boks 3lata, (między czasie: siłownia 1rok, mma 6miesięcy) oraz piłka nożna 8lat. Moja pasja to przede wszystkim sporty walki i taki też chciałbym rodzaj treningu na siłowni [...]

[...] smakowo jest cool, zobaczymy jak jutro z domsami, ponieważ czuje, że mogą być, szczególnie na tricu, bo klatka mi dzisiaj nie wchodziła. Już będzie lepiej prowadzony, tylko że taki tydzień był, w tym w czwartek/piątek będzie trening siłowy, w niedziele też może i do tego jakiś boks/MMA może wejdzie. http://www.pakerzy.org/demot/527d769b8dabe.jpg

Cześć, mam na imię Michał i mam 17 lat. Od 3 lat ćwiczę boks od dwóch miesięcy zacząłem chodzić na siłownie. Może na początek przedstawię plan dnia, treningu i dietkę. A więc : Poniedziałek : 8-15:30 szkoła, 15:30-17 siłownia (klata, biceps) 18- pół godziny boksowania w worek i 19 idę pobiegać 30 min, wychodzi ok. 6 km. Wtorek : 8-15:30 szkoła, [...]

Sprzedaję worek treningowy firmy marbo. Worek solidnie wykonany, mocne szycia oraz bardzo wytrzymałe tworzywa pokrywające całość. Worek nadający się do ćwiczenia boksu, a także dla pasjonatów walk kopanych, ponieważ ma 180 cm wysokości dzięki czemu możemy ćwiczyć wysokie kopnięcia tzw highkick a także niskie kopnięcia tzw. low kick. Obwód worka [...]

Już wybrałem boks w GOCIE bardzo fajny trener taki z "jajem" więc jak na razie zobaczymy :)

Na studiach są mozliwosci trenowania możesz coś keszcze dodac np mma boks

Musi go nastawić lekarz w innym przypadku mozesz miec powikłania niewiadomo jak tam przegroda nosowa. Trenując boks trzeba się liczyć z tym że nos i nie tylko ma się obite

Ale chyba można go obić czy coś, trenuję boks i po xxx sparingach bez problemu wygina mi się na wszystkie strony, nie czuję bólu jak ktoś uderza, nic nie leci. Albo po prostu go zniszczyć? :D Nwm co i jak to jest, ale to jest zdecydowany plus podczas walki. Zmieniony przez - Steelhit96 w dniu 2014-11-30 10:29:46

Witam Planuje zakup rekawic bokserskich za okolo 200 zl.Trenuje boks/K1.Wpadl mi w oko najwyzszy model mastersow RBT MEX PRO : https://sportmasters.pl/pl/rekawice-bokserskie-masters-rbt-mex-pro-nowosc-p1452.html Co sadzicie o nich ? znajde cos lepszego w tej cenie ?

[...] do tego ze trenuje. Sparingi to jest podstawa jesli chce się dobrze walczyć trzeba walczyć, tak jak ktoś dobrze jeżdzi samochodem to nie dlatego ze dużo jeżdzi rowerem. Ja swego czasu trenowałem TKD 9 miesięcy i zaluje tego czasu bo chyba ze dwa razy był sparing. Gościu który przez ten czas ćwiczył boks czy k1 pozamiatałby mnie az miło.