bjj wielkich

1.) WSTĘP 2.) TRENING a.) CEL TRENINGU SIŁOWEGO b.) MOŻLIWOŚĆ POŁĄCZENIA TRENINGU SIŁOWEGO Z TRENINGIEM SW c.) RÓŻNE TYPY TRENINGU d.) TRENING DOMATORA 3.) ODŻWYWIANIE 4.) REGENERACJA 5.) SUPLEMENTACJA 6.) PODSUMOWANIE 7.) BIBLIOGRAFIA 1.) WSTĘP Artykuł został napisany ze względu na wielką liczbę pytań odnośnie treningu siłowego w przypadku [...]

Georges St. Pierre - apoteoza. Spuszczony ze smyczy w UFC, syn Quebecu, Georges St. Pierre nie ma zamiaru pozwolić, by tytuł mistrza świata wagi półśredniej powrócił na południe. Źródło: http://www.peacemagazine.com/85/GSP.pdf Trochę o historii UFC, trochę o zasadach. Wydumany, pretensjonalny styl, ale w sumie fajny artykuł. [...]

[...] wielu zwolenników i praktyków sztuk walki, również w Polsce. W Akademii Sarmatia na terenie 3miasta można potrenować z utytułowanymi zawodnikami z nad morza bjj w formie czysto sportowej jak i vale tudo. Za uchylonych drzwi szatni sąsiadującej ze szkolna salom gimnastyczną, dobiegają niewyraźne odgłosy ludzkie. Wyłapanie całej [...]

Zakładam nowy temat - aby wyjaśnić wiele kwestii dotyczących tej SW, które przewijają się w wielu tematach i budzą pytania oraz kontrowersje - dla wyjaśnienia raz na zawsze. Zacząć należy od tego, że zjawisko zwane na zachodzie błędnie mianem Kung fu można podzielić na sportową jego wersję zwaną san da lub wu shu i tradycyjną (ludową) zwaną [...]

[...] Gurgela. Szalone treningi szybko przyniosły efekty - Demian uzyskał swój czarny pas w zaledwie 4 lata od pierwszego treningu. Jest to jeden z najszybszych awansów w świecie bjj. Od tamtej pory kariera Brazylijczyka to pasmo sukcesów. W BJJ zdobył właściwie wszystkie możliwe trofea włączając w to wielokrotne zwycięstwa w pucharze i [...]

/SFD/Images/2015/10/8/0b370e85968844318183b6ab1110ec44.jpg Fight Exclusive Night powraca do Wrocławia! Gala FEN 9: Go For It 7 listopada w hali Orbita! Drodzy kibice i fani Sztuk Walki, mamy dla was kolejną świetną nowinę, bowiem organizacja Fight Exclusive Night zamierza w sobotę, 7-go listopada br., przeprowadzić kolejną swoją galę, czyli FEN 9: [...]

po wygranym pojedynku () z Randym w UFC, Vitor zrobił wziął kilka dni wolnego, by poświęcić go swojej żonie Joanie Prado. Małożnkowie wybrali sięna miesiąc miodowy na wyspy Caribean, a później mają zamiar udac się do Las Vegas. 27 marca Vitor wybiera się również do Beverly Hills, gdzie został zaproszony na seminarium w Beverly Hills Jiu - Jitsu [...]

"Chcialem sie z Wami wszystkimi pozegnac. Jesli jeszcze nie wiecie to zostalem przez Mateo i Ronowicza wyrzucony z forum gdyz nie podobaly mi sie zakuilisowe uklady z forami opanowanymi przezszolomstwo. Nawet gdyby sie tym panom odwidzialo, to i tak nie wroce, co za duzo to niezdrowo. Zapewne juz niedlugo zamiasst ze mna bedziecie mieli do [...]

[...] "Żiu-żitsu " właśnie z takim akcentem wypowiadał zawsze Royce po wygranych pierwszych UFC.... Ps. Cytat jest super bo w czasie wielkich tytanów (skoksowanych) mali zawodnicy bjj (chodzi mi głównie o tych trenujących głównie bjj) są jak dawid do goliata...a mimo to wygrywają.W sumie czasem jak się patrzy na takie pojedynki to wychodzi z nich jakaś [...]

witam. trenuje od kilku lat sporty walki (zaczynalem od ddkarate kyokushin, potem bjj, dwa lata temu zmiana na valetudo), jednak ostatnio mialem przerwe - przez ostatni rok trenowalem rzadziej. Dodatkowo, nigdy nie robilem nic powaznie na silowni, wszystko co zbudowalem to z treningow (5-6 razy w tygodniu). No i teraz chcialbym wrocic do gestszych [...]

[...] zawody itp, max skutecznosci na "uliczne chamstwo" Chce polaczyc ze soba Bjj i Box, co sadzicie o takim polaczeniu ? czy takie cos bedzie ze soba razem "gralo". Chodzi mi o to czy jakies techniki nie bede kolidowaly (na bjj beda mi mowili, rob tak a na boxie, rob tak) jestem z poznania (nie mam za wielkich rozmiarow 180cm i 62kg) z gory thx

Witam. Mam 17 lat Wzrost: 174cm Biceps: 39,4-40cm Klatka: 120cm Waga: 78-79kg Rekord wyciskania na ławce poziomej na klatkę: 2x 110kg Wcześniej brałem TSE ale nie przynosił wielkich rezultatów. Mam złą przemianę materii :/ Biorę aktualnie białko ActiVity oraz Nitrobolon firmy Trec. Wcześniej brałem kreatynę, aminokwasy oraz białko. Ważę od 78-79kg [...]

Po paru dniach, na chłodno można juz przeanalizować walkę ;] Po pierwsze - Gonzaga został zlekceważony, podobnie jak miało to miejsce z Randlemanem. Gonzaga to mistrz ADCC charakteryzujący się dużą siłą - wyróżniający się grappler znany z wielkich umiejętności BJJ. Już traktowanie go jako podrzędnego fightera było startem do porażki CroCopa. Co [...]

[...] nikt tej żałosnej gadki dobrze nie odebrał on poprostu nie umie się pogodzić z tym że już nie jest najlepszy co do jego wielkich osiągnięć to wygrywał z ludźmi nie znającymi bjj jedyny zawodnik który coś potrafił to yoshida i w pierwszej walce zdecydowanie dominował on nad roycem wygrał może i nieuczciwie ale miał dosiad i całą walke przeważał [...]

[...] takie gwiazdy jak Josh Barnett czy Brock Lesnar Gokor Chivichyan - legendarny i Niepokonany w 400 walkach Mistrz Sambo,Judo i Grapplingu -pogromca wielkich nazwisk świata bjj i grapplingu u którego uczyli się wszyscy wielcy ze świata MMA , Judo i Sambo termin ; Erik Paulson 19 i 20. 03 2011 Gokor Chivichyan 09 i 10.04.2011 [...]

Przyzwyczajony do wielkich wyzwań, dwukrotny mistrz świata BJJ, Márcio Pé-de-Pano nie obawia się swojego kolejnego przeciwnika w UFC, doświadczonego Franka Mira. "Sporo trenowałem i jestem bardzo pewny przed tą walką. Wiem, że on lubi walczyć w parterze, ale ja również. To będzie dla mnie dobre" - powiedział Pé-de-Pano. Sparing-partner [...]

[...] takie gwiazdy jak Josh Barnett czy Brock Lesnar Gokor Chivichyan - legendarny i Niepokonany w 400 walkach Mistrz Sambo,Judo i Grapplingu -pogromca wielkich nazwisk świata bjj i grapplingu u którego uczyli się wszyscy wielcy ze świata MMA , Judo i Sambo termin ; Erik Paulson 19 i 20. 03 2011 Gokor Chivichyan 09 i 10.04.2011 [...]

Witam sytuacja wygląda tak, że od września chcę dodać coś dodatkowo do KB (trening 3x w tyg. nie chcę póki co z niego rezygnować). Chciałem dodatkowo uzupełnić to o jakiś styl chwytany (oczywiście myślę standardowo nad BJJ/ZAPASY/JUDO). Tylko jest pewien problem, ze raczej będę miał czas tylko na 1-2 trening w tyg. (może czasem 3 ale może sie [...]

[...] crossfit poczytałem troszkę ale nie za dużo i są wady i zalety ale tu pytanie do was czy na crossficie da się zbudować sylwetkę ? Mam 25 lat ważę 85 kg 190 cm wzrostu siłka była dawno dawno temu nie miałem jakiś wielkich sukcesów w tym i długo nie trwała ta przygoda ogólnie trenuję sobie bjj. Jestem raczej zaliczany do kategorii chudzielców :D

Witam wszystkich:) Serdecznie zapraszam na pierwszą edycję turnieju bjj!! Zawody odbędą się 29.09 w Koszycach Wielkich koło Tarnowa. Dla wszystkich zawodników przewidzaina jest koszulka. Opłata startowa wynosi 40zł. Możliwośc wykonania badań lekarskich przed turnijem. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-09-25 00:37:16