badania

[...] niezbędne. dawkowanie: glutamina: 10 - 20g po treningu, 10g na noc, ewentualnie 5 - 10 po przebudzeniu BCAA: przed treningiem 10 - 15g, ewentualnie po treningu i po przebudzeniu po ok 10g. Tauryna: przed treningiem i po treningu po ok 1 - 3g tutaj art na temat glutaminy: http://www.sfd.pl/Glutamina-badania-czy_jest_przereklamowana_-t307237.html

[...] np. diazepam (Relanium), nitrazepam (Nitrazepam) i inne, zażyte wieczorem, mogą potęgować działanie wypitego następnego dnia alkoholu. Przeprowadzono interesujące badania na 24 ochotnikach. Zażywali oni określony lek kojący w dawkach leczniczych przez tydzień, a ósmego dnia wypili kieliszek wódki. Poziom alkoholu w ich krwi wynosił 0,5 [...]

[...] , kilkadziesta nocy nieprzepsanych , troche syfkow nic pozatym , retencja hmm nie az tak tragiczna , moze dlatego ze ograniczna wegle i spozywanie plynow czuje sie za***i.. badania robilem na poczatku grudniu wszystko ok poza cisnieniem ale to normalne przy tych dawkach zwlaszcza ze mam te 166cm a mase juz spora najbardziej boje sie teraz chyba [...]

[...] to nakładają się obie tezy: na "-" dla teścia i na "+" jako antyestrogen, ale tak jak pisaliście wyżej ważniejsza jest praktyka, bo wiadomo - badania na chomikach swoje a stosowanie w konkretnym przypadku swoje. no chyba że melatonina ma jakiś znaczący wpływ na kortyzol o którym jest wzmianka. BULL w sumie racja, [...]

1. Czy podczas cyklu można brać roc? 2. Dawki 0.5mg , 1mg na kg ciała wydają sie ogromne w stosunku do watroby nawet jak badania krwi sa w normie, czy takie maja byc? 3. Czy można ciagnać lek w małych dawkach np 10mg dziennie ale długo jeśli pomaga? 4. Czy warto zainwestować w esseliv i hepatil?tzn czy ryje watrobe ostro? sorka ze odswierzam ale [...]

[...] dowiedzieć się trochę o efedrynie i sposobie jej działania. Mimo, że mechanizm jest bardzo ładnie opisany, to artykuł ma parę błędów: -aspirynę bym wyeliminował. W badaniach jej skuteczność razem z EC potwierdzono jedynie w przypadku osób otyłych. -kofeina blokuje jedynie kanały adenozyny, jest inhibitorem fosfodiesterazy, ale w dawkach [...]

czy sa jakies badania , koncepcje , czy dla organizmu robi roznice czy np szkielety bcasów do energii "woli" z meisnia wyrwać , czy moze np z po prostu bialka ktore jemy ?

Przypomniałem sobie. Jakiś czas temu była o tym rozmowa na forum McDonalda i odniesienie do tego badania, które zupełnie nie wspiera hipotez, że potrzebna jest nam potężna ilość węglowodanów/insuliny po treningu: University of Nottingham (2004) J Physiol 558P, C10 Communications Dose-response relationship during hyperaminoacidaemia between insulin [...]

[...] podnieść stężenie insuliny do optymalnej wielkości pod kątem syntezy protein/hamowania proteolizy wystarczy naprawdę niewiele: posiłek zawierający białko np: steki wołowe. Ciekawi mnie jaki byłby wynik badania w którym przed treningiem siłowym badani otrzymaliby odżywkę serwatkową, a po odżywkę serwatkową lub odżywkę serwatkową i węglowodany...

Ogólnie chciałbym mieć możliwość zrobienia badań na kilka interesujących mnie tematów Naukowcy niby przeprowadzają badania na różne ciekawe tematy, ale często brakuje im jakby `praktycznego podejścia do sprawy`...

Dr. Phinney prowadził badania na wytrenowanych kolarzach stosujących ekstremalnie wysokotłuszczowe diety ketogenne. Potwierdził, że tego typu wydolność może być utrzymana na optymalnym poziomie bez węglowodanów przy odpowiedniej adaptacji i jeszcze kilku dodatkowych warunkach.

Witam. Zrobilem tak jak napisala tu ostatnia osoba i dostalem na komisji skierowanie do badania serca, jak myslicie, komisja ma prawo mnei wyslac do szpitala czy cos zeby mnie zaleczyli i tym samym dac kat B z odroczeniem do wyleczenia, bo przed badaniem tez mam zamiar sobie troche pogorszyc cisnienie i nie wiem czy nie przesadze :) Jak myslicie [...]

przed jak i po treningu najwazniejsze sa aminokwasy wiecej posilek przed treningiem jak pokazuja badania odgrywa nawet wazniejsza role, dlatego tez powinien sie skladac z pelenego bialka,zlozonych ww<kasze,warzywa> oraz odrobiny tluszczy<z miesa,oliwy>. posilek po treningowy powinien skaldac sie z bialek oraz srednije ilosci [...]

kolejny zmartwiony o kolegę. nic nie będzie,co najwyżej szybko poleci to co zrobione na cyklu.Jw badania rozwieją wszelkie wątpliwości.

Lekaze tez maja na***ane w głowie ja poszedłem do lekaza rozebrałem sie do badania a ona zaczyna mnie ***ac za rozstępy... i pyta sie cos ja wp*****lam... moja matka nawet lajtowo zareagowała jak zobaczyła odzywki ale jak cos kupuje to jej nie pokazuje... ale ty masz ofen prze***ane..

Ciekawe Bo lekarz nie skierował mnie na żadne badania labolatoryjne...tylko zaraz pod skalpel... Zmieniony przez - X-KoGuT-X w dniu 2007-02-23 22:36:24

Badania sa najnowsze, gdzies sprzed 2 miesiecy, byly publikowane we "Wprost". Nie sadze zeby tam dzialalo jakie lobby. Jeszcze apropo witaminy C, to jak wiemy z tabletek jej wchlaniane wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? A tak w ogole to jaki jest, wedlug ciebie, mechanizm dzialana tej witaminy na odpornosc?

Badania sa najnowsze, gdzies sprzed 2 miesiecy, byly publikowane we "Wprost". Nie sadze zeby tam dzialalo jakie lobby. Lobby farmaceutyczne należy akurat do najsilniejszych w kraju... Jeszcze apropo witaminy C, to jak wiemy z tabletek jej wchlaniane wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? 1) Nie pisałem o tabletkach, lecz o kapsach. [...]

Coz to sa badania stare przeciwko badaniom najnowszym. Zawsze mozna napisac ze tamte tez wspieralo lobby farmaceutyczne. Co do rutyny, to jak sie okazalo tez jest to pic na wode fotomontaz (wedlug Wprost i nie tylko). Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-02-24 17:34:51

Zakres twojej wiedzy z suplementacji jest za***iscie ubogi, skoro takie tezy tu wyglaszasz. Jakbys chcial sie podszkolic to tez sluze rada Edit: byly przeprowadzane badania na szkodliwosc kreatyny (wlasnie stala suplementacja) z tego co pamietam po 5 lat ludzie jechali caly czas na kreatynie, bez zadnych negatywnych skutkow ubocznych. Jest wiele [...]