SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pośladka

  • Uda i pośladki - efekty ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na wysokości 1 m i schylałem się w dół głową i dotykałem pośladka, by zobaczyć ile w nim tłuszczu. Naprawdę bardzo dużo mogłem wyczuć, uda dają się świetnie trenować, czuję ból, ale przede wszystkim czuję, że mięśnie są napięte. Natomiast pośladki nie dają się już tak trenować, mimo codziennych treningów, napinają się w czasie ćwiczenia, a potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2006-03-02 22:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrupanie, strzelanie i ból kolana.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przy zakończeniu leczenia już mogłem normalnie zginać kolano ale nie do końca (tzn. do pośladka) i jeszcze gorzej zaczęło chrupać i strzelać niż wcześniej przy tym zadając ból (nie wielki ale jednak uciążliwy). Zawsze jak stałem albo pochodziłem z 30 minut i po tym usiadłem na fotel kolano automatycznie zaczęło mocno boleć aż musiałem ją [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2014-06-11 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dwie nogi (wiem, nie w porę), więc wiadomo - prawą postawiłem na palcach, a cały ciężar przeniosłem na lewą rozluźniając prawy pośladek. Idąc po tym igłą w głąb poczułem ból, nie jakiś tam wielki, ale było czuć, że to nie jest tak jak zwykle. Aspiruję i co widzę? Krew, a mówiono, że jak w dupie się trafi to grać w totka. Po wyciągnięciu igły, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2009-02-04 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w biodrze :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz ciągnięcie z tyłu uda od pośladka. Kiedy się rozruszam jest w miarę ok ale gdy tylko dłużej posiedzę w jednej pozycji lub gdy wstaję rano to jest cięzko :/ Dodatkowo ból objawia się prze przyciąganiu kolana do klatki piersiowej, który mija przy minimalnym odhcyleniu kolana na zewnątrz. Gdzie mam się zgłosić ewentualnie ? Albo może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-07-14 08:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kilku godzin nasila się ból w lewym pośladku po zastrzyku Cypionatu+Bold(oba sprawdzone). Do tego boli mnie lewa noga, jest na pewno bardziej rozgrzana niż prawa, dodatkowo uczucie ciężkości w tej nodze. Boli co raz bardziej, wziałem już aspiryne(działanie przeciwzapalne) oraz nacieram dupsko fastum. Przydałby się naproxim lub jeśli nie minie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2011-06-13 23:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich "pakerow"! Jestem nowy na tym forum ale w temacie siedze juz od czterech lat! Zwracam sie do was z pewnym pytaniem(raczej problemem) ktory mam nadzieje pomozecie mi rozwiazac. Otoz zafundowalem sobie ostatnio drugi cykl w moim zyciu ( 5x250 Sustaretard + 100 tab. metki + 6x200 Deci ) i przy strzalach Sustaretardu pojawily sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2002-04-10 13:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol miesnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Otoz mam przerwe w grze w pilke nozna, bo mam złamana reke, lecz za niecaly tydzien zdejmuja mi gips i nie gralem w pilke juz 6 tygodni. Razem ze zlamaniem pare dni wczesniej zlapalem bo miesnia posladka lecz to juz wyleczone. W czasie tym chodizlem czasem pokopac(2-3 razy) lecz po tym lekko mnie bolalo. Gdy poszedlem pokopac 2 tyg. temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2012-10-21 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja 2-głowy uda.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Po rozgrzewce, skipach i przyspieszeniach zrobiłem 2 starty z opadu a potem 3 sprinty na 95% szybkości, w czasie 4-go nagle coś chrupnęło w lewej nodze w tylnej części po wewnętrznej stronie uda, 15 cm nad kolanem. Oczywiście koniec treningu i do domu. Ból jest znośny (wewnętrzna cześć uda) nie ma siniaka, ale promieniuje poprzez przednią część [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2014-02-27 19:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy ból nerwu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od pewnego czasu podczas treningów obciążających krzyż odczuwam ból (po lewej stronie pleców na wysokości około 15 cm powyżej pośladka), który na pierwszą myśl przypomina mi rażenie prądem, pojawia się on nagle i trwa ułamek sekundy. nie znam się kompletnie na fizjologi ale podejrzewam że może to być jakiś nacisk nabrzmiałych mięśni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-04-11 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] symetrycznie z dwóch stron. Zignorowałem temat, bo czasami mam tak po iniekcji, raz w ogóle nie boli, a raz kilka dni pobolewa. Zależy pewnie od wykonanego strzału. Jednak ból nie przechodził, a dodatkowo zauważyłem, że jego ognisko nie znajduje się w miejscu, w które wykonuje iniekcje (górna, zewnętrza część pośladka), ale bliżej kręgosłupa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2021-04-12 08:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od początku lutego zmagań się z bólami kregoslupa ledzwiowego oraz piersiowego. Miałam już 3 rodzaje leków nic nie pomaga, w tej chwili zażywam lek skudexa i jakoś w miarę funkcjonuje. Jednak po chwili siedzenia, stania, schylania ból przychodni z mocniejsza siłą. Ulgę przynosi kucanie( z nisko tylkiem), leżenie na boku z poduszka miedzy nogami, i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2020-03-28 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Wykonywałem wczoraj martwy ciąg i niestety - przy ostatnim powtórzeniu poczułem ciepełko na plecach w miescju zaznaczonym na zdjęciu na czerwono i ból promieniujący do pośladka i nogi - dokładnie jak na zdjęciu. Wczoraj było masakrycznie, nie mogłem podnieść nogi ani się schylić. Dzisiaj jest już dużo lepiej ale nadal boli. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2015-07-24 13:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Kręgosłupem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,z dnia na dzień po prawej stronie w lędźwiowej części kręgosłupa pojawił się kłujący-promieniujący ból do pośladka,przy gwałtownych ruchach, zaprzestałem treningów na 3 tygodnie,nie widziałem znaczącej poprawy. Więc poszedłem do lekarza , kazał mi stanąć na palcach,piętach, następnie pochylić się. Po tym "badaniu" stwierdził że mam "coś" z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-04-08 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help !!! kontuzja podczas szpagatu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakieś 3 tygodnie temu podczas gdy zrobiłam szpagat strzeliło mi coś w nodze ( u góry - chyba wiązadło ).Ból odczuwam od pośladka do kolana .Szpagat robię już od pół roku i nigdy nie miałam problemów.O rozciąganiu czy robieniu szpagatu nie me mowy. Moja nauczyciela z wf powiedziała ,że to prawdopodobnie naciągnięcia wiązadła.Znacie jakąś dobrą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-03-19 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja nogi. Co Wy na to????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem dostałem tabletki OLFEN-50...Za kilka dni znowu mam iść do lekarza, a jak na razie jest tylko gorzej, zamiast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-01-05 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Borykam sie już około roku z bólem nogi a konretniej pachwina,przyczep przywodziciela...Miej więcej te miejsce ciągnące się do pośladka praktycznie.Byłem dopiero niestety niedawno na prześwietleniu stawu biodrowego oraz na usg przywodziciela i nic nie wykryło.Czy ktoś jest w stanie coś doradzic? Zaznaczę ze w piłkę grać nie dam rady,są dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2008-01-04 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pośladka. Byłem u lekarza który przepisał mi Tolperis Vp i Dicloberl retard. Zastanawiam się czy nie powinienem dostać skierowania do ortopedy że by to obejrzał? ponieważ ból przy wstawaniu siadaniu jest dość duży i np.w momencie wymachu do tyłu prawej nogi na stojąco. Miejsce w który mnie boli jest ciągle rozgrzane. Dzięki za odpowiedz i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2012-03-12 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem dostałem tabletki OLFEN-50...Za kilka dni znowu mam iść do lekarza, a jak na razie jest tylko gorzej, zamiast [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-01-04 16:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana - co robić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Wczoraj wieczorem grałem w piłkę z kolegami na boisku tartanowym, wyprowadzilem sobie te piłkę do przodu i zacząłem biec sprintem, na koncu juz jak mialem kopać to jak stanąłem na nodze to poczulem jakby cos w kolanie mi odjechalo, padlem dla ziemie i poczulem bardzo mocny rwący bol, dzis czuje ze mam zablokowane to kolano, troche [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2021-07-09 19:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem wtrakcie cyklu prop + wino. Aktualnie 8 tydzien. Do tej pory jechalem na Testolicu, wczoraj poszedl strzal TestoRapid AP. I tu zaczyna sie problem, dupa boli jak cholera :/ strzal wszedl gladko, ale wieczorem po kilki godz i na drugi dzien zaczal dokuczac bol podobny do tego, ktory odczuwalem podczas pierwszej iniekcji Testolica - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2015-03-25 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)