ból piszczela

[...] Rosną niestety takie guzy pod kolanami przez te kilka lat i często są tak duże, że wystają bardziej od kolana. Przy jakiejś glebie, jak*********się sporty ekstremalne, to ból jest niesamowity. Proponuję poczekać tydzień, dwa, uprawiać sport, jak normalnie i obserwować. Jeśli ból nie przejdzie, to prawdopodobnie właśnie to masz. Wtedy wybierz [...]

[...] wykonywania brak progressu. Dziś np. mimo podkładek ok. 2cm, czyli dość dużych nie byłem w stanie wykonać poprawnie przysiadu, do tego na początku fazy koncentrycznej czułem ból w okolicy biodra/pachwiny. http://storage.sfd.pl/1/images2006/20061115194200.jpg -miejsce oznaczone na niebiesko. Zaczyna mnie to irytować, bo rozciągam się po każdym [...]

[...] nog dalej ogranicza moje zdolnosci ruchowe. Smaruje masciami a nic. Ehh a z tego powodu ze dzisiaj odwolane zajecia KB myslalem ze pobiegam dluzej. Moze do lekarza pojde? Chodzi o kosteczke z przodu prawej stopy. Wyczuwam ją palcem i jak nasiskam to boli a dodatkowa miesiac, ktory od niej odchodzi wzdluz piszczela, jak napne to tez przynosi ból.

dziwie sie, ze nikt nie wspomnial o najczestszej dolegliwosci spowodowenej przez bieganie po twardej nawierzchni ktora jest bol okostnej.. objawy: silny bol w okolicach piszczela (okostna peka i wdaje sie stan zapalny).. dodam ze ciezko to doleczyc :)

[...] tak, jak byłem w stanie. Kilka zdań dziwnie brzmi, ale nie byłem pewien jak je dosłownie przetłumaczyć. A więc: "Shin splints” (Szyny goleniowe??) to nazwa bólu na przedzie dolnej części nogi. Istnieją dwa typy „shin splints”: przedni i tylny. Przedni występuje w przedniej partii kości golenia (piszczel). [...]

Uwierz nam wszystkim,że naprawde nie ma sensu obijać(utwardzać)piszczeli.One powoli,stopniowo same zaczną być odporniejsze na ból(chciałem napisać twardsze,ale zaraz byście mi pojechali ).Dam ci przykład.Gdy zaczynałem trenować MT,każdy kontakt mojego piszczela,z piszczelem mojego przeciwnika sprawiał mi ból.Obecnie po 2 latach treningu,nie moge [...]

hmm.. no tak, troche mnie pocieszyles ale takiego "dyskomfortu" w tamtej nodze nie czulem (ino bol), a tutaj bol ustapil i minelo juz 7 dni a ja czuje te fazy uderzajacego goraca/mrowienia i to nie na miesniu w ktory "walilem" ale w stopie i okolicach piszczela... dziwne :(/.. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-10-24 15:28:30

[...] Straight arm pulldown sznur: 20x13,11+15x6(drop) 7. 1h cuffed Reverse Cable fly’es(25): 5x15,14,10.5 8. Szrugsy: 140x10,8 Mimo, że od rana ciągnął się za mną rozsadzający ból głowy to z treningu jestem zadowolony, w większości nie zrobiłem większej ilości powt, ale zdecydowanie lepsza kontrola i czucie. 1. Indyk, Wpc, kleik ryzowy, wafle, dżem [...]

[...] kontuzje/choroby, które uniemożliwiały jazdę. Wiem, o czym takie osoby mówią. Bez deski ciężko żyć. Sama w sobie deska spowodowała u mnie jak dotąd tylko kilka stłuczeń i bóle stawów, ale to normalne... W końcu bardzo je wykorzystywałem. Właśnie zażywam Joint Therapy Plus, zalecaną dzienną dawkę dzienną(3x1 tabletka). Tydzień nie jeździłem. [...]

Skąd ja to znam... Być może to martwica jałowa guzowatości piszczela. Dokładnie opisane w temacie "Dziwny ból kości" w tym dziale, odpowiedziałem 15 minut temu, więc są obok siebie. ;) Poczytaj sobie, idź na RTG i później do ortopedy. :) Jak to to, to wyluzuj, będzie bolało tak jak teraz przez ok. pół roku, później stopniowo ból się [...]

[...] takich problemów. teraz mam tak samo i jak skaczę na skakance i jak biegam. miedyś zrobiłem 4 serie po 100 skoków i było ok, zrobiłem drugi, trzeci i coś się zerwało, a ból tam trwał chyba kilka tygodni. butów typu trepy (twarda podeszwa) też nie mogę nosić bo nadwyrężam sobie przud piszczela do tego stopnia że nie mogę chodzić z bólu. nie [...]

Dzięki za odpowiedź. No tak, absolutnie nie podchodzę do tej sprawy bagatelizująco, nie chcę żeby tak to brzmiało. Jednak mój problem nie leży w łydkach - nie mam z nimi problemu. Ból występuje z przodu piszczela, w mięśniach piszczelowych. Oraz, nie wiem właśnie czy sytuacja jest uprawniona do nazwania jej kontuzją, gdyż tak jak mówiłem, 3 dni [...]

ale odkrylem ze mam strasznie slabe kostki;/ jak poskakalem na jednej lydce...to tu nad kostka w okoliach poczatka piszczela mialem taki bol ze masakra.....trzeba cos z tym zrobic:Dtylko co?

Czy ktoś z Was miał kiedyś po przysiadach atg z podkładkami ból w górnej części piszczela? Wczoraj miałem trening i jak teraz sobie schodzę do przysiadu i wstaję to po kilku powtórzeniach zaczyna boleć? Wiecie co może być przyczyną tego, a może to tylko przejściowe?

wpadlem na hale;) w siateczka super sie gralo...byl tylko ten bol jesze miesnia z boku piszczela...ale ogolnie spoko...ale potem na koszu...jak pogralismy 4xdo 30 pkt...i miedzy tym wsady...zle sie zrobilo...bolalo a ja gralem. i teraz lipa...wlasna glupota;/ przed koszem nawet 2razy se j**lem glowa o tablice wiec bylo super;) ale potem z minuty [...]

Zacząłem biegać po treningu siłowym. Bieżnię ustawiłem na 7,5km/h, po 6min spokojnego biegu poczułem ból na wysokości piszczela i napięcie w nodze (coś jak skurcz ale dużo słabsze, nie wykręcało nogi), po czym ledwo zszedłem z bieżni bo było mi ciężko poruszać stopą. Robiłem dziś FBW, miałem w nim pełne przysiady, wznosy na palcach, dodatkowo [...]

zadnych kontuzji przedramia nie miałem miałem kontuzje prawego piszczela obity został po treningach Muay Thai wrażliwy na ból nie jestem ! i prosze i jakaś pomoc zeby ten ból jakos zniwelować !!

Właśnie nie mam pojęcia, przyznam że mnie też bolą przy bieganiu. Tzn nie potrafię dobrze określić bólu dokładnie to mnie boli u dołu piszczela. Tak jakbym ból ze zmęczenia.

Właśnie nie mam pojęcia, przyznam że mnie też bolą przy bieganiu. Tzn nie potrafię dobrze określić bólu dokładnie to mnie boli u dołu piszczela. Tak jakbym ból ze zmęczenia. Okostna. Poczytaj o tym :-) Niestety dość częsty problem. Sam to mam. Inna sprawa to słaby mięsień piszczelowy. Mi pomogło bieganie na bieżni, 2% nachylenia i bieg na palach. [...]

Pisząc o złamaniu piszczela użyłem ogólnego sformułowania Jako Bruce Lee powinienes wiedzieć że piszczel jest nie osłąnientą tkanką miękką kością w rezultacie jest bardzo podatna i wrażliwa na ból (spróbuj).