arnold vs ronnie

Zawody Mr. Olympia dały niesamowite pole do walki już pięciu dekadom kulturystów (od 1965r). Poprzez różne ery, które definiowały ewolucje kulturystyki, obecnie zawody te są największą i najważniejszą imprezą na planecie, dzięki wspólnej wizji i pracy Joe Weidera oraz wielkich przedstawicieli tego sportu. Wielu z nas zawody te kojarzy głównie z [...]

W historii różnych zawodów, w tym Mr. Olympia, odnotowano wiele przypadków bezwzględnej rywalizacji między kulturystami. Dla niektórych pokonanie konkurenta stało się wręcz obsesją. Czasem celowo rzekoma rywalizacja jest nagłaśniana, gdyż to się dobrze sprzedaje. 1. „Austriacki Dąb” vs Hulk Arnold Schwarzenegger został sportretowany, jako [...]

Niektórzy autorzy porównują dyscypliny, które nie mają ze sobą nic wspólnego. Tom Miller zestawił kulturystykę i trójbój siłowy. Między tymi dyscyplinami jest masa różnic i nie ma żadnego sensu ich porównywanie. Różnica 1: „SIŁA vs MASA” Derek Poundstone - w swoim czasie jako elitarny strongman ważył 155 kg. Nie, wcale nie chodzi tu tylko o [...]

Początkujący kulturyści często mają obsesję na punkcie protein i wydaje się to mało sensowne. Dlaczego? Gdyż nawet najlepsza dieta, niedostarczająca nadwyżki energetycznej, okaże się kiepska. Mięśnie nie rosną wtedy, gdy ćwiczysz, ale gdy jesz i śpisz – w ciągu następnych 48-72 godzin po treningu. Zgadza się, kulturystom wyczynowym dość często [...]

[...] przysiad powoduje rozpraszanie energii ścinających i kompresyjnych na większą powierzchnię, co zabezpiecza kolano. Referencje: 1.http://anabolicminds.com/forum/content/arnold-schwarzenegger-s-6306/ 2. „Muscular Development”, Lipiec/Sierpień 2009, strona 91 3. [...]

Niektórzy ludzie twierdzą, że gdy przestanie się ćwiczyć, to od razu się utyje. Jest to z gruntu błędny i bezsensowny pogląd. Zresztą, większość ludzi ma tego typu mgliste pojęcie o zjawiskach występujących w trakcie treningu (adaptacje, hipertrofia) i po jego porzuceniu. Jeszcze inni sądzą, że „mięśnie mogą się zamienić w tłuszcz” lub odwrotnie. [...]

Arnold Schwarzenegger mimo upływu lat budzi kontrowersje i wiele emocji. Głośno było, gdy Phil Heath skrytykował Schwarzeneggera, iż „miał nogi, jak kurczak”. Cóż, Heath zareagował tak emocjonalnie po części w odwecie na wypowiedzi Arnolda o „przerośniętych, niesymetrycznych, nieestetycznych współczesnych kulturystach”. Pompa - zahamowanie [...]

Pomysłowość ludzka nie zna granic, więc z lekkim przymrużeniem oka opiszę najczęściej spotykane typy zachowań na treningu. Część z nich może przynieść nawet uszczerbek na zdrowiu. W pierwszej części przysiady ze sztangą – fakty vs mity. Jeśli masz problem z rozwojem mięśni ud, moja propozycja brzmi następująco – wykonaj 5-7 serii po 10-12 [...]

Kto wg Was (chodzi mi o czasy szczytowej formy) jest lepszy? i dlaczego. Ja stawiam na Arnolda za proporcje i talie. Ankieta bedzie za 10 min Carpe sztanga

FILMY O WALCE: 1. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.1 (171MB) 2. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.2 (168MB) 3. Andrew Golota vs Chris Byrd (216MB) 4. Bas Rutten's Lethal Self-Defense System - Ultimate Fighting Techniques for Surviving a Street Fight (696MB) 5. Bruce Lee's Jeet Kune Do (508MB) 6. Dan Inosanto - Jeet Kune Do [...]

[...] Schwarzenegger) Ronnie Coleman Vs Jay Cutler -from www.metacafe.com- mister olimpia 2006 mister olimpia 2004 mister olimia 2003 noc championow 2006 noc chamionow 2005 arnold classic 2006 arnold classic 2005 arnold classic 2004 full blown 1995 -kevin levrone full blown8.marcus rulh -made in germany daxter jackson-cincinati bengals dexter [...]

/SFD/Images/2016/1/20/17a1545bd26b4b509bc7c3f069ed84e1.jpg W myśl obiegowych opinii, trening budujący siłę zawiera długie, wielominutowe przerwy między seriami. Trening hipertroficzny z kolei charakteryzuje się większą liczbą powtórzeń oraz krótszymi przerwami między seriami. Jak wielokrotnie wykazywano w badaniach naukowych te stwierdzenia nie [...]

A ja was sie zapytam...skad Wy bierzecie tego Ronnie Coleman : Unbelivable ??? Bo ja nigdzie znalezc niemoge heh...a wracając do tematu Arnold vs. Ronnie hmmm...Ronnie jest więkrzy ale...OJ JEST OGOLNIE TRAGICZNY...niema w nim nic ładnego...Arnold za to za czasów świetności był fenomenalny...prawie idealne proporcje do wzrostu, i to czego brakuje [...]

Jestem tutaj po zarejestrowaniu pierwszy raz i od razu zauważyłem temat Arnold vs Ronnie . Obu bardzo lubie . Arnolda uwielbiam za ten groźny wyraz twarzy , extemalnie za***isty głos i za to że przy swojej wąziutkiej talii i co prawda niezbyt gróbym nogom jego góra wyglądała jak napompowana ( i to bardzo fajnie wygląda ). Zawsze będę jego fanem , [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

[...] Ruhl - XXXL - 628,31 Mb Ronnie Coleman - The Unbelievable Cd1 - 792,71 Mb Ronnie Coleman - The Unbelievable Cd2 - 792,61 Mb Filmy Opis 77 Sandow 1905 Sandow 2002 arnold - lee priest 2003 Ironman Backstage - Part I 4018 Sandow 479 trening trój boistow 705 trening trój boistow 733 trening trój boistow Big Willys - Female [...]

Filmy Opis 77 Sandow 1905 Sandow 2002 arnold - lee priest 2003 Ironman Backstage - Part I 4018 Sandow 479 trening trój boistow 705 trening trój boistow 733 trening trój boistow Big Willys - Female Bodybuilder 23 Body building - curl.asf Bodybuilder - Bill Phillips biceps compare Bodybuilder - Jay Cutler Bodybuilder chris cormier-posing [...]

FILMY O SZTUKACH WALKI: 1. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.1 (171MB) 2. American Bujinkan Dojo - Combat Ninjustu vol.2 (168MB) 3. Andrew Golota vs Chris Byrd (216MB) 4. Bas Rutten's Lethal Self-Defense System - Ultimate Fighting Techniques for Surviving a Street Fight (696MB) 5. Bruce Lee's Jeet Kune Do (508MB) 6. Dan Inosanto - Jeet [...]

Nie rozumiem po co wy głosujecie na Arnolda przecież wybieramy to najlepszą klatke a jego klatka zdecydowanie nie jest najlepsza ! Markus Ruhl ma 100 razy lepszą klatke od niego to samo Ronnie. To że Arnold jest legendą nie oznacza że ma najlepsze grupy i wogule, totalną głupotą było wybieranie Ronnie Coleman vs. Arnold i Arnold wygrał nie mam [...]

arnold to byl syfiarz i kazdy to wie, do dzisiaj nie wiem czemu wszyscy go tak wielbili?? mial konkret lapy i klate no i plecy, srednie barki i strasznie kiepskie nogi... na rownych warunkach on nigdy z s. oliva nie powinien wygrac, do dzisiaj co kazdy kulturysta(mlody czy stary) mowi ze jego idolem jest arnold :) moze chodzi o jego kariere [...]