[...] Ogólnie jestem dość wrażliwy na pobudzacze i nawet kawy nie pije raczej więc wziałem nawet nie całe pół a i tak było nieciekawie. Na początku była dziwna luta i pobudzenie ale było ok ale potem tak mi serucho waliło i tak się czułem nieogarnięty, że nie skończyłem treningu. Potem był ciężki oddech, wysokie tętno, ścisk w żołądku, brak apetytu, [...]
Wojtek ja niechce miec kaca wogoleAle dzieki za rade spruboje Busek dla slabych to wiesz co jest...Pozatym to jest Electro-House nie lubie nut z dzialu:Hardcore,speedcoreDla mnie wiksa totalna
Jaja ale jaja i kawa. Dzisiaj wolne aiec odpitole nogi rano, a po poludniu polece styrac barki. Od jakiegos czasu najchetniej bym ed trenowal. Taka wiksa na bani jak mam dzien nt ze szoook.
E30 cudowne ale w PL 95% to wykoty kupowane przez amatorow driftu... jedynie z niemiec cos takiego brac lub za dobra gotowke z pl, no chyba ze kogos stac by kupic padline i wkladac a nia by zrobic cudenko... z braku laku i napedu z tylu tez by wystarczyla do wyciecia polowy aut w miescie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
forma coraz lepsza ;) Przynajmniej tak mi sie wydaje patrząc na lustro ;) powinno juz byc ponizej 100kg, 11 kwietnia ruszam na VLCD wycinam kilka kg i wracamy ;3 Ale zrobie balet 10 kwietnia!! ognisko, wiksa, maski gazowe, białe rękawiczki, 70-100 osób :D bedzie sie dzialo :D
[...] dlaczego opisy na stronach pokazuja tren jako srodek niemal idealny a dlaczego koksy z forum go odradzaja piotr- bedzie ten filmik ? ponoc ostra wiksa z agresja, ale jesli jest wstanie opanowac sie na tesciu to wydaje mi sie ze ciezko ale da tez rade na trenie. jesli ktos niepotrawi na tesciu wyczekac na tramwaj ktory sie spoznia [...]
teraz jest w dobrych sklepach jeansowych tak iwybór ze hooj kiedys kupiles spodnie i byly ok w pasie ale za długie to juz wiksa skracac itd... teraz masz od hooja długosci do kazdego rozmiaru pasa takze EASY sa rózne fasony spodni
remik bylem z jarzolem w zeszlym roku w sremie w dawnej firmie co odlewala rozne cudenka, z tego co wiem to bankrut poszedl i upala firma ale tam rzeźnia byla z tym odlewaniem, najlepsza wiksa korpus silnika od statku wielkie jak sam jasny hvi
TRENING Radosna twórczość własna połączona z konkretnym rozciąganiem wszystkiego co mam ;-) Porządnie rozgrzałam łokcie i próbowałam wyciskania, ale nidyrydy - nawet z 5kg boli, postaram się nagrać filmidło, ale nie wiem czy to kwestia techniki..{{:-( PODJEDZONO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d445f47fbf94ffba4ba2565ef43099b.png POMIARY Ustanawiam [...]
witam wszystkich;) wpadłem na chwile ale zaraz uciekam.... popisałbym troche o sobie jak zawsze ale nie mam na to zbytnio czasu....ale co tam;) na klata 150 już biore, martwy 150kg x4 łapa 44cm(na pompie pewnie wiecej) prawie 90kg wagi na niezłym okablowaniu;) ogólnie pogrom i mega wiksa i z tego miejsca chciałbym podziekować osobie bez której [...]
[...] szczegółów i heja do domu. Płyny uzupełnione - ok 10l Trening - klata/bary po 5-6 serii 12-15 powtórzeń. Bieżnia zaliczona. Wtorek - Pierwszy dzień urlopu 8-) Ale wcale nie taki spokojny, bo pomimo, że wstałam po 9tej to czekał mnie wyjazd do Poznania. Po powrocie wiksa na siłkę, pozowanie i plecy poszły w ruch takie same powtórzenia jak [...]
no to w tej samej sieci ale napewno sie nie poznalismy widze Twoje zdjecie w profilu i Ciebie niestety nie kojaze to ładna wiksa to przypuszczam,że pracowałeś w M1,bo w sumie w tesco zaczynałam,z panoramy też chyba wszystkich poznałam,no może oprócz jednej osoby,ale Marcin nie miał na imię...chyba,że byłeś jeszcze przede mną...no proszę jaki [...]
Wreszcie w pelnym treningu. Rano plywanie, dlugie. Po pracy silownia - szybki intensywny CF. Po zmianie stroju rower, mocne interwaly mialy byc, ale cos slabo krecili wiec ja przerw nie robilem, jak siadali, to podkrecalem korbe - bo krotko, wiec chcialem wykorzystac i ujechac sie nieco. Kolacja, spac, o swicie plywanie, pelna wiksa w tym tygodniu [...]