aby

No ale gdyby logo np. wymyślał Kanat, to byłaby tnp. na zielonym tle czarna owca hihi Kończcie strone i nie po angielsku aby. Zdrowia

to znaczy cwicze cale cialo...narazie nie zalezy mi na tym aby byc wiekszym...przede wszystkim chcialbym wiecej wyciskac i teraz mam ok. pol roku na to, aby sie poprawic,ale w domu...to jednak jest po co cwiczyc?

[...] wypowiadam się tu o całym KT, a jedynie o tym, co widziałem na paru pokazach i filmach. Dlatego też moje pytanie - czy ćwiczycie np. kopnięcia na tarcze z pełną siłą - tak, aby końcowy punkt kopnięcia znajdował się za tarczą, a nie na jej powierzchni? Takie ushiro geri na przykład - walnięte tak, aby przesunąć trzymającego tarczę? Mawashi geri z [...]

A czy nie trzeba czasu aby organizm przestawił się na czerpanie energii z tłuszczy? Rozumiem, że zamiast oliwy może być po części tez olej lniany (bo tańszy) No i nie wszystko będą zdrowe tłuszcze Qazar a ty co o tym sądzisz? Muszę sie nad tym porządnie zastanowić... pozdrawiam

A czy nie trzeba czasu aby organizm przestawił się na czerpanie energii z tłuszczy? a jak myslisz ??:D czy jak bedzie sie przestawial to nie bedzie pobieral energii ??:D tzn bylby na tyle glupi ze by sam siebie zagladzal () ??:D potrzeba chwile czasu aby to zoptymalizowac ale moja propozycja nie jest tak drastyczna jak ta o ktorej zapwene myslisz [...]

[...] tylko gore (klata, bic, tric itp.). Chciałbym juz miec do wakacji szersze ramie :P (tak zeby rekawek byl akurat na ramie) i klata taka fajna :) czy mam szanse do wakacji aby to zdobyc? czy musze strasznie dziennie cwiczyc czy wystarczy odrobina? O TO MOJ PLAN: PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK KLATA TRIC (srednio) WTOREK/PIATEK BIC NADGARSTKI [...]

Jak się pocisz to wydalasz wodę + sole mineralne, aby schłodzić organizm i utrzymać normalna temperaturę w czasie wysiłku. Czyli pocenie się nie świadczy o utracie tłuszczu, tylko o prawidłowo funkcjonującym naszym wewnętrznym termostacie. ALe wiadomo że wyższa temp. ciała oznacza wyższy poziom metabolizmu. Jak dla mnie to przesada, ale toxyn tez [...]

[...] KT walczy się inaczej niz w TKD, więc może ten sposób treningów się sprawdza tam." Miałem jak najbardziej na mysli sam sposób treningu nóg pod kątem kopnięć. W walce wiadomo, kopie się aby kopnąć i różnie to wygląda i wychodzi, inaczej niż w/w sposób sposób/metoda treningowy tj. pozycja wyjsciowa - kopniecie - powrót do pozycji wyjściowej.

[...] dobierasz mniejszy ciężar i stymulujesz i wczuwasz się w każdy ruch, masz jeszcze siłę na 1-2 powtórzenia ale nie robisz ich. W końcowej serii wykorzystujesz całą energię aby ĆWICZYĆ MIESIĘŃ zamiast PODNIEŚĆ CIĘŻAR. Wiadomo, że istnieje bezpośredni związek z podniesieniem ciężaru a ćwiczeniem ale ci bardziej kumaci wiedzą o co chodzi . Sam [...]

[...] takie zycie coraz wiecje postow do podbicia oka :D 2. GT to dodatek dla zdrowia :D jak i O3 kupe rzeczy w niej siedzi wiec czy to wazne masa czy redukcja brac warto jak jest te pare PL w kieszeni :D im czlek starszy tym mniej szuka tej masy ktorej i tak nie znajdzie a wiecje a zdrowie patrzy aby dozyc jak Bog da w miare zdrowi choc tej 50-tki :D

[...] w nim to, że jest mało ćwiczeń i serii.Te ćwiczenie ze środy możesz wyrzucić i bedzie dobrze Tam gdzie nie ma opisu ilosci seri - rob jedna po 8-10 powtorzen, powoli (tak aby caly ruch trwal ok 5-6 sec). Tam gdzie sa dwie, rob pierwsza 5 powtorzen, druga 8 wykonywana - faza pozytywna 2, negatywna 4. Poniedzialek. 1. Wyciskanie skos (2) 2. [...]

[...] jest jasniej przed samoopalaczem, po jego zastosowaniu nadal bedzie jansiej... Jesli chodzi o postac - to juz zalezy od wygody - sa kremy, mleczka, spraye, zele a nawet pianki. Nie ma to wplywu na dzialanie - roznia sie tylko sposobem aplikacji. Zwroc uwage aby byl to samoopalacz do twarzy i wybierz odpowiedni do rodzaju cery - jasna lub opalona

A oto zdjęcie z zawodów Kick-boxingu, przynajmniej tak było napisane bo czy to aby na pewno Kick-boxing?

to by była dziadkiem Jeżeli Paweł na poczatku nie dał by się znokautować i doszło by do zwarcia ..choć w przypadku z Cro-Copem może być ciężko ma bardzo dobrą obronę przed sprowadzeniami , ale wątpie aby Nastek wchodził mu w nogi. Myślę, że sprowadzi go na ziemię conajmniej tak jak robił to Fedor w walce z Mino czy Yoshi z Silvą

[...] Warzywa do smaku II Posilek (po treningowy) Tutaj nie mam zadnej weny...napewno Carbo, a co do tego ? I Kolacja 173. Ryż biały 285. Awokado 128. Mintaj świeży Generalnie aby przytyc jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... Czy warto kupic jakies [...]

werww daj spokój przecież wiadomo ze ma byc 1037,a dałem mniej aby was sprawdzic... ps. szczerze znowu cos przegapiłem ale spoko ps2. no co do 3razy sztuka nie?

[...] i szczęścia, ale przede wszystkim sposobu odżywiania. Niewiele produktów spożywczych zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia i dlatego bardzo ważne jest, aby nasza dieta była różnorodna. W produktach spożywczych występuje pięć grup składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia i życia. 1. Białka.Stanowią one materiał do [...]

disik naturalne to gł. produkty pszczele. Pomagają też przynajmniej minimalnie w przyrostach. B12 jest niepotrzebna aby łykać

hej mam takie pytanie =( W środe ide na badanie moczu i chce wiedzieć ile dni wcześniej przestać brań kretke , aby jej tam nie było?? Pytam sie bo mam wrażliwego lekarza i sie zacznieć urać jak takie coś obczai . Pozdro

ĆWICZYSZ, ŻEBY STYMULOWAĆ MIESIĘN, NIE PO TO ABY DŹWIGAĆ CIĘŻAR Wolverine dobrze mówi