aakg

Marian - albo kup sobie jak masz trochę hajsu kofeinę w capsach, i AAKG. Kofa Cię pobudzi a AAKG da ładną pompę. Ja tak jadę ok 2 miechy i nie narzekam . Będziesz redukował na lato ?

własciwie HMb ma już koncówke i mysle sobie zeby brac tak rano naczczo hmb500mg pozniej przed treningiem 0k GODZ. 8 2 kaPsułkie AAKg i pozniej po treningu OK GODZ 10 1 g HMb i 2 kapsułki AAKG NASTEPNIE HMN CO OK 4H PO 500MG TAK ZEBY WYSZŁO 3G NA DOBE I PRZED SNEM JESZCZE AAKG.CO MOGE DODAC DO AAKG JESLI SKONCZY MI SIE HMB? GŁOIWNIE CHODZI MI O [...]

SUPLE A teraz moi towarzysze w tym starciu w teście wezmą udział : M3 Creatine BX AAKG Trec Ultra Whey Pro Universal (czekolada) oraz One a Day firmy BioTechUSA Po raz pierwszy na forum będzie testowane M3 z BX oto krótki skład http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_M3_Creatine-opis898.html ponieważ nie będę tego przepisywał ponieważ jest tego dość [...]

poprosze o sklad moglbym znalezc w mig ale pewnie wielu tez sie przyda bo produkt nie tak znany EDIT: ahhh poszukalem lapajta wraz z opisem BSN Nitrix 180 Tablets Supplement Facts Three tablets supply the following ingredients: L-Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG) - 3000mg CRTS2 (Controlled Release Technology & Support System) - [...]

jakbyś przeczytał składy to byś wiedział, że aakg to zwykłe aakg, a pump ma aakg, beta alanine, cytrulin i kofeinę, jak oczekujesz pobudzenia pompy to pump, bo aakg cię nie pobudzi

[...] week) Żywotność czerwonych krwinek to nawet 120 dni, także na czas ogarniania problemu warto zastosować Aspiryne lub acard (w zasadzie to samo) Pisałem chociażby o aakg. Podniesienie tlenku azotu rozszerzy naczynia krwionośne co będzie ograniczeniem agregacji. Robotę tu zrobią też takie środki jak sildenafil, tadalafil. Upust krwi to [...]

ja natomiast jestem dość sceptycznie nastawiony (póki co, jeszcze) do aakg blastexa, posiadam właśnie ten wyżej wymieniony i także aakg z treca... i miałem wrażenie, że aakg treca jest (ciut) lepsza?! to znaczy jakoś bardziej była odczuwalna. jest to jednak dziwne bo obie kapsy mają podobną zawartość składników. być może do tej subiektywnej opinii [...]

Odpuść przed snem jabłczan + aakg. I aakg po treningu w DNT tylko rano kreatyna i też odpuść AAKG . Stosuj tylko przed treningiem reszta ok DT Rano 5g Jabłczanu + AAKG Po treningu 5g Jabłczanu + BCAA DNT Rano 5g jabłczanu Ewentualnie możesz też dawać BCAA przed treningiem ;) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-08-03 18:01:39

GlycerGrow + AAKG przed treningiem GlycerGrow + Golden Finish (lub Białko/Geiner + Leucyne po treningu) Zamiast GG I AAKG mozesz wziąść przed trenigiem WF lub BO, ale uwazam ze połaczenie GG i AAKG jest bardzo ekonomiczne 4 g GG + ok. 4 g AAKG wychodzi 1,5 zł a daje to dobra regeneracje, poprawia komfort treningu i jest tanie, jeslis masz kase to [...]

Dla mnie generalnie w porzadku, ale bez szalu. Byc moze niepotrzebnie dzielilem na 2 razy, wzialem po 20 g. Pompa porownywalna jak przy 5g aakg, troche przyjemniejszy trening. Mam aktualnie nox pumpa i przy nim jednak wypada blado.

BA działa jak należy płaska łyżeczka od herbaty już działa (specjalnie zrobiłem krótką przerwę od BA ,żeby ją dokładnie poczuć)a to może 3 gramy AAKG też działa choć cieżko mi tu obietkywnie opisać ponieważ pompę mam naturalnie dobrą AAKG 3-4 razy dziennie po 3-4 tab czyli średnio po 3 gramy BA 2-3 razy dziennie po 3-4 gramy a efekty powinny być [...]

dobra - rozpisze ci to, jestem wlascicielem dwoch sklepów z suplementami sieci Vitamin-shop w Birmingham - wiec mozesz mi ufac. sam trenuje od kilkunastu lat. DT 3 x cm3 przed sniadaniem 3 x cm3 przed treningiem + 4 x AAKG przed treningiem 3 x cm3 + 4 AAKG po treningu DNT 4 x cm3 + 4 x AAKG przed sniadaniem 4 x cm3 popołudniu/wieczorem w miare [...]

[...] leżac 4s 20-30p - allachy 4s 15-20p 20min na bieżni life fitness - kąt 15, prędkość 7,2km Suplementacja C fit 3x po 2kaps Whey 81+ według potrzeb w diecie Przed treningiem 5g aakg base line 5g beta alaniny base line 200mg kofeiny 10g bcaa + cytrlina W czasie treningu 10g bcaa z glutaminą Po treningu 10g bcaa z glutaminą 3g aakg 10g kreatyny

DZIEŃ 3 - Czwartek : Cześć, Zacznę może od tego - Ciężko mi jest jeść tak dużo jedzenia, więc parę dni zajmie mi rozciąganie żołądka aby pomieścić więcej kalorii. Dziś (Piątek) Wstałem i ważyłem 90,5 kg czyli wpadło gdzieś z 1 kg ale za pewne z 0,5 kg to jedzenie które jeszcze się nie strawiło i zalega. Co do Wczorajszego Treningu : po takiej [...]

DZIEŃ 4 - Piątek : Z paru względów musiałem pójść na siłownie dosyć późno, bo zacząłem dopiero ćwiczyć o 22:25 a siłownia czynna była do godziny 23 Jednak zrobiłem Mega szybki trening nóg + 3 serie na biceps i 1 serie na klatke taka rozgrzewka. NOGI : P6 X 15-12-12-10-10-8 PRZYSIADY Z SZTANGĄ NA SUWNICY + WSPIĘCIA NA PALCE P4 x 12-12-10-10 [...]

Trzeba przecierpieć,, Mi się skończyło Vitargo, AAKG Mega Hardcore, zostało pare tabletek Multi Packa, Mega Mineral, pare kapsułek Omegi-3 Generalnie cały zestaw supli z Fazy 1 się kończy . Najgorzej ubolewam nad tym AAKG bo fajna pompa na treningu tylko, że od 10 kapsów IDĘ zaraz na Trening

Jabi mogę przeznaczyć około 150 złotych.aakg 240 kaps . + bcaa powder 200 g mniej więcej bym się zmieścił.a może więcej bcaa kupić a mniej aakg?

PODSUMOWANIE FAZY 1 FAZA 1 : - Trwała 31 dni - Moja waga zwiększyła się z 89,5 kg - 90 kg na UWAGA 95 kilogramów (jestem zadowolony) - Siła (nie robiłem treningów siłowych), a jednak zyskałem około 10-12 kg siły więcej w wyciskaniu na ławce - Suplementy które użyłem w Fazie 1 : Creatine micronized 200 mesh + TAURINE 400 GRAM ( 10 gram dziennie [...]

Dzięki za odpowiedź. Na kreatynie nie pamiętam ile jadę hehe ale z 8 tygodni to na pewno. BCAA + witaminy i minerały są na stałe wpisane do mojej suplementacji, białko też. Właśnie od niedawna przed treningiem daje też AAKG, a po treningu jabłczan. Wiec teraz tylko AAKG będę dawał przed treningiem ale może zwiększę dawkę i do tego wrzuce Leucine [...]

Zależy w jakim celu. Oba suplementy rozszerzają naczynia krwionośne powodując efekt "pompy" z lekką przewagą AAKG. Musisz wybadać jaka dawka dla cb będzie optymalna z tym AAKG + Cytrulina. 3-4 g AAKG + 2-3g cytruliny powinno zrobić swoje ;) Przed snem AAKG i cytruliny raczej sensu nie ma brać.