Starczy

ziomal_krk Jest mase opcji , ale nie kieruj sie popularna piramida 10-8-8-6 . Proponuje RAMPE użyj wyszukiwarki by ogarnac jak ci i dlaczego , bo staz masz wyniki tez sensowne ale dalej popelniasz karygodne bledy . Narazie taki schemat ci starczy m PODSTAWY , jeżeli w jestes zwiazany z jakims innym sportem izolacje sa zbedne :-) Powodzenia beda [...]

train hard była w tym ironia czy nie powiedz sam bedzie jasna sprawa zamiast koniu cos sensownego powiedziec niepotrzebnie sie doszukujesz jakis bzdur ja biore tego scorcha 3 tabsy naczczo i dwie ok 4 zazwyczaj przed treningiem starczy na 35 dni prawie!!!

broń się pożycz jeszcze aparat i zrób sobie razem z nią zdjęcie كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - [...]

Sam test starczy, orale zostaw i masteron na koniec redu, jak będziesz miał bf na poziomie 10-12%

ja nigdy nie robilem , ale mozna robic co 2 dzien bo przy malej obieosci starczy czasu na regeneracje. Na oficjalnej stronce tez sa ludize co cwicza co 2 dzien

z tym iż po TYM hst, wskakuje na splita (już konsulutuje wstepnie jego 'wyglad' z BL) czyli tez mam robić po negatywach pomiar maxów? czy może lepiej tak: 2 tyg negatywów , z tydzień regeneracji (biore ciagle kreatyne, bo mi starczy na okolo 4-5tyg licząc od dziś) i zaczynam split bedzie ok?

Jeden z rana i starczy. :-))

węglowodany kup kompleks vitamin plus starczy

" ale jeśli jesteśmy przy tym temacie to sama tp to troche mało .. " nie róbcie z siebie lekomanów Therma sama w zupełności starczy przy dobrej dietce i treningu! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

pH coli to jakieś 2,5 - 2,9 Kwas fosforowy, sztucznie wytworzony cytrynowy ... Mi starczy ... Od czasu do czasu tylko wypiję w małych ilościach dla smaku... Ps. substancje słodzące w większych ilościach mają efekt przeczyszczający (np. w gumach do żucia) Zmieniony przez - 700mb w dniu 2007-05-10 21:38:11

- nie masz niczego na tył barków - nie masz niczego na prostowniki pleców - czemu rozpiętki przed wyciskaniem? - troche za dużo na bice i trice (po 8 serii starczy) - zdecydowanie za dużo na kaptury (jedne szrugsy stykną) - za mało na nogi, przede wszystkim czworogłowe, nic na łydki To moje uwagi co do planu. I jeszcze co do Twoich pytań: 1. [...]

Ale na ile taka depilacja starczy(na jak długo). I jaki depilator będzie dla mnie najlepszy. Z gory dzięki!!! MASZ KLASE:) plajster

panowie . zakupilem Carbo, BCAA i Białko. pytanie - ile razy bcaa brać? mam 120 tych kapsułek, piszą ze 3x3dziennie - ale to mi starczy na jakieś 12 dni, a nie mam tyle kasy zeby co 12 dni nowe kupować :/ moge brać 2 rano 2 południe 2 wieczór? wtedy wyjdzie na 20 dni, białko mam 700g i Carbo 1000g , jak to brać? brac to wszystko na raz? czy nie [...]

starczy olimp + ba chyba ze uważasz ze sam xplode na cykl nie straczy i będzie za drogo to dodasz mono np w nietreningowe

panowie jak tam z tym antkiem wcina ktos to ? i takie pytanie na pierwszy kontakt z tym 1-5 50mg /ed starczy ?

hej Karol! jakim polecalbys rozklad procentowy makroskladników na mase oraz czy 1.5g/kg bialka starczy aby budowac miesnie? poniewaz nie chce sobie przesilac nerek. pozdrawiam :)

vegeta, o tym smaym pomyslalem ,ale zobacze czy kaski starczy ,bo winstorl jakby nioe patrzec drogi jest ... tak m isie bynajmniejn wydaje

j.w na barki starczy jeden wycisk nie rób zza głowy zrób też unoszenie na bok, i w opadzie triceps daj pompki na poręczach francuskie i ściąganie linki plecy drążek wiosło wyciąg mc biceps zrób ostatnie z suplinacją

[...] 10g wymieszam razem z porcją białka dodawanego do śniadania + woda(o ile taki koktajl można robić z lecytyną - i tutaj pytanie czy nie będzie się gorzej przyswajać?) Starczy 1x dziennie 10g do śniadania? A może ma bardzo długi czas wchłaniania i lepiej zrobić taki koktajl wieczorem przed snem? Lecytyne brać każdego dnia czy tylko w dni [...]

nie starczy mi palcow jednej reki zeby wyliczyc bledy tego planu, 12 serii na trica, 20 na plecy, brak nog ... mozna wyliczac bez konca. jak jestes zmeczony to nie pisz bo wprowadzasz ludzi w blad