przepis o krav

[...] kwestia, czy wszystkie sporty i sztuki walki winny być w Polsce zalegalizowane. Jeśli tak, to jakie obowiązują sankcje za prowadzenie zajęć bez uprawnień. Dotychczasowe przepisy, choć niewystarczające, określały jednak standardy bezpieczeństwa w czasie treningów i zawodów (c) JAKUB OSTAŁOWSKI Według ostrożnych szacunków Polskiego Związku [...]

[...] o inne wskaźniki objętości. Rano: 1 Owsianka na mleku + zielona herabata 2 Jajecznica 2żółtka+ 4białka + ciemnie pieczywo+ herbata zielona 3 Naleśniki z białek + serwatka (przepis znalazłem na forum) 4 Kanapka z szynką i warzywami Drugie śniadanie: Jogurt 0%+ banan + bułka z szynką + warzywa Obiad: 1.kurczak z brązowym ryżem i surówka z [...]

A ja bym dal taki przepis na Wunderwaffe : 3 * 2h Bjj / ew Sambo gdyby nie bylo Bjj 3 * 2h Tajski 1 * 2h Box Do tego w tle wrzucil bym cos tradycyjnego w celu poznania brudnych sztuczek, np. Viet Vo Dao (bo mam male obrzydzenia na mysl o Krav Madze). Oczywiscie tylko w celach poznawczo rekreacyjnych,powiedzmy 1-2 treningi po 1h. Idealne mieszanka [...]

he he he... skoro tak twierdzicie, to ciekaw jestem na ilu treningach Krav Maga byliście...?? ;) Nie napisałem że wszystkich 8 rozłożysz na łopatki jednym ciosem. by móc walczyć z grupą potrzeba naprawdę dużo treningu i umiejętności, ale to co -moim zdaniem- najważniejsze to fakt że KravMaga daje Ci na to PRZEPIS. A jak ty się do niego odniesiesz [...]