ON

soltys88 on mówił o reprezentacji Polski w siatkówce, tak mi się wydaje, a ona stoi na wysokim poziomie. Depciak reprezentanci kraju w siatkówce nie są ludźmi, którzy całe życie trenują wyskok, bo po co? Mają treningi ogólnorozwojowe, która mają pomóc utrzymać mięśnie w jakiejś tam kondycji. Jeżeli pracują nad wyskokiem, to mają bardzo regularne i [...]

On ma chyba 11-13 lat i mu dziewczyna skórkę ściągnęła z tego co zrozumiałem z tego chaotycznego wpisu

moj kolega mial cos takiego mowil ze bol jak cholera ledwo chodzil udał się z tym do urologa, a on czyms posmarował i mu "siłą" naciągnął napletek spowrotem. Tylko po tym co napisalem nie rób tego sam bo możesz pogorszyć sprawę tylko śmigaj do urologa

Zacznij popijac size on pod koniec treningu. A na dni nie treningowe daj sobie jakas pojedyncza forme 5g na czczo. I SP i SO pij w dni treningowe tylko. Ja zaczynam taki cykl od poniedzialku

Size On możesz pic cały trening zamiast wody.Ja np jak piłem na koniec, albo po treningu miałem straszne wzdęcia.Pijąc w trakcie treningu naprawde przyjemnie się cwiczy, a mono możesz brac jakie masz pod ręką. Dobre i czyste mono masz np z universala, optimum albo z vitalmaxa Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2011-01-08 13:06:47

w zaokragleniu 6 albo 7 tych ich kamieni na cido nabite byly . ja tam wyciagnalem po 1 $ i po tyle chcialem wiec nie krzyczalem nizej ta cena mi pasowala .. co do sus to tak jak mowilem walki - przynajmniej tam gdie ja bylem . zreszta gadalem z jednym chlopakiem - calkiem spoko sie wydawal - on sam potwierdzil ze sus sa same walki w zdluz brzegu

On ma maetalową kratke, trener puszcza bez poroblemow na sparing osobe z kaskiem z metalowa kratką?:)

No niezla furka Markus robi wrazenie w hoy . Jak sie nie myle ten 2 samochod to chyba Warrena on ma taka kobze :)

http://tosiewytnie.pl/i,UPDTE-138-sieciowy-donosiciel,vid,18001,index.html?skipd=yes&smgfjticaid=6b910#n64769463-v18001-tPR on już jest wszędzie

gdybyś miał taką pompę jak on też robiłbyś 1/2 ruchu:D

podane ćwiczenia mają bardzo niską kontuzjogenność jeżeli wykonuje się je prawidłową techniką... i z głową, zwłaszcza MC, farmazony gadają że jest on szkodliwy bla bla bla.

witam, nie chce zakładać mnowego tematu dlatego zapytam tutaj. Wie moze ktos ile mg 1,3 dimethylamyamine(geranamina) zawiera mesomorph.? patrzałem na ten spalacz/pobudzacz (Tested Nutrition Tested Burner) i zawiera on 30mg i zainteresowało mnie ile ma mesomorph.?

Smiac sie kazdy potrafi , a tak naprawde to trzeba sie smiac ale z tych co smieja sie z nigo własnie , bo niewiedza nic w temacie kilka portali pisało pół -polak pół- litwin co on sam mówił ze nie ma w nim nic polskiego -- ze polski to 3 jezyk jego po angielskim i royjskim tak naprawde nic o nim nie wiedza ile to wysiłku kosztuje taka sylwetka ile [...]

Do lekarza! on Ci powie czy możesz ćwiczyć. Wróć tu gdy będziesz po konsultacji z lekarzem, najlepiej jakimś specjalistycznym.

Podczas noworocznego spotkania Rodziny Olimpijskiej w Warszawie nagrody dla Nadziei Olimpijskich otrzymali m.in. dwaj lekkoatleci – Adam Kszczot i Krzysztof Brzozowski. Ten drugi, złoty medalista I Młodzieżowych Igrzysk Olimpiskich zapewnia, że zrobi wszystko, by za 5 lat w Rio de Janeiro stanąć na podium. Krzysztof Brzozowski przyjechał [...]

wie ktos czy to prohormon? i czy nalezy zrobic tu odblok? MAXSTERONE ma kompleks 2 ,3-beta beta ,14,20,22,25-Hexahydroxy-5-beta-cholest-7-en-6-one. MAXSTERONE jest na 4-tygodniowy cykl i doskonale nadaje się do robienia masy lub cięcia w zależności od diety. MAXSTERONE jest najbardziej anaboliczny wśród produktów nowej generacji i przeciwieństwie [...]

Co do srody to trening tajskiego jest z moja grupa oraz grupa poczatkujacych, wiec tragedii niema. Jezeli mial bym cos odpuscic bedzie to tajski, ale wydaje mi sie, ze dam rade. Co do 1 dnia wolnego to imo zamalo, z tego powodu, ze w poniedzialek mam najciezszy trening jako, ze jest to trening tylko i wylacznie mojej grupy. Z drugiej strony majac [...]

żeby nie było niejasności - w pierwszych dwóch ćwiczeniach zaczynasz lżej, i dokładając z treningu na trening po 2,5-5kg dochodzisz do swoich maxów w 5-6 tygodniu, a następnie je przebijasz. przykładowo dla przysiadu masz max dla sześciu powtórzeń 100kg. zaczynasz lżej, serie robisz rampą, czyli przykładowo: peirwszy tydzień: 50x6, 60x6 70x6, [...]

Udaj się do lekarza a on zbada i odpowie na wszelkie pytania .

Witam, Od pewnego czasu postanowiłem wżiąść się za mój wyskok. Znalzłem na necie pare planów treningowych takich jak: "Kangaroohops", "Program na wyskok by Tazoo" i Super Dunks. Na początku robiłem SD ale po około 3 tyg musiałem przestać z powodu kontuzji. Po jakimś czasie wziołem się za Kangaroohops i tam doszedłem do 6 [...]