ON

to ewidentnie jego wina, co on sobie myślał jak się do gardła sam wlewał, nie poważny ten alkohol%-)

Sprzedawca Ci wszystko powie byś tylko towaru nie zwracał, on sprzedaje to skąd ma wiedzieć. Jak dodają naturalną wanilię powinno być to na opakowaniu napisane. W opakowaniu nie widzisz paprochów dopiero po rozrobieniu ?

mój Wskaźnik BF:16.37% tak wyliczył kalkulator a czy są to mity to nie wiem dlatego próbuję a po kilku miesiącach powiem Ci czy to mit, robiłem to samo na węglach i się trochę zalałem teraz zasada zero nabiału i zero glutenu W-20% B-40% T-40% oczywiście po treningu zawsze węgle dużo! nie wiem tylko jakie działanie może mieć na organizm [...]

nie ważne dokąd masz gips, on jest tam w jakimś konkretnym celu, nie żeby zakrywał rękę ale aby unieruchomić to co unieruchomione być powinno... daj sobie więc spokój z tym co Ci na pewno zaszkodzi...

jak bedzie 5-10g wegli w posilku to nie ma co panikowac, nie popadajmy w skarjnosci. posilek bez wegli nie oznacza ze jest on wyekstrahowany kompletnie z tego makroskladnika, bardziej stanowi jego mniejszosc w porcji kalorycznej ile masz wegli w diecie ogolem? moze wrzuc swoj jadlospis zerkniemy co mozna by bylo zrobic

pas? napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia cel cyklu? Daj chłopakowi spokoj on chce tylko troche spuchnąc %-) Enan 250mg co 5 dni i siemasz.

Wiem że będzie ciężko. Teraz jadę 10 tygodniowym planem na wyciskanie jestem w 6 tyg treningu sprawdzenie nie robię, maxa będę cisnąć w 10 tyg. Narazie 150 macham 6 razy i czuję że siła idzie ciągle w górę. Piszesz o antku czy on jest naprawdę tak dobry? Nie chciałby też bardzo przybierać na wadze bo już poza 100 wychodzę.

ale on nie chce robic pct tylko potem ubijać/redukować to co zrobi na masie ale cykl na dd to tak jak napisalem z 14 tyg min aby wyciagnąc z niego coś nawet mozesz pokombinować z dluuugim cyklem dd polecieć ze 4-5 miechów do np konca lutego potem marzec-kwiecień-maj wycinka hcg co 6-7 tyg cabaser i jakieś ia na e2 i lecisz

Witam was po krótkiej przerwie wrzucam rozpiskę poprawioną...wiadomo kto ma go ocenić mój przewodnik on wie o kogo chodzi... /SFD/Images/2015/9/20/b1f832c6c9fb4060ab8d8640a60937f7.jpg

Jeżeli ból/dyskomfort jest w przedramieniu i czujesz go w mięśniu to zwyczajnie od obciążenia do którego nie jest on zwyczajny.

MARIUSZ WACH: JEST WE MNIE JESZCZE SPORO REZERWY Po czterech sparingach z Tomkiem Adamkiem w Łomnicy Mariusz Wach (31-1, 17 KO) powrócił do Dzierżoniowa z Piotrem Wilczewskim. Obu panów czeka teraz kilka dni treningów na miejscu, po czym udadzą się na obóz do Zakopanego. Tam właśnie będzie hartować się stal przed zaplanowanym na 4 listopada [...]

WNC, ale on nic nie pisał o trenie E tylko chce tren A z tesciem E

Dany schematy realizuj dopóki przynosi on efekty.Czasem jest to 4 tygodnie, a innym razem 15 tygodni.Tu nie ma żadnych uniwersalnych zasad. A po wyczerpaniu progresu bynajmniej nie trzeba wywracać całego programu do góry nogami.

Zobacz wogole jak wypelniles zalosnie ta ankiete!!!! Stan zdrowia: Masa Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: Rok Dla Ciebie to zart? Zabawa? Jedzenie cukierkow? Sterydy to nie zabawki, mozesz poj**ac sobie zdrowie do konca zycia. nie on tak uzupełnił i to nie jego wina, z tym jest jakiś błąd i przestawia się samo, ot tyle Wino tak [...]

Zgadzam się z Georgu. Ma on 100% racji. Myślę, że powinieneś się go posłuchać.

matus007 i w moim przypadku się mylisz ;) nie chce robić bicepsa 5 razy w tygodniu i mam spory staż treningowy. Widzę również spore efekty w tych ćwiczeniach i diecie którą stosuję. Pytam tylko z ciekawości bo chce poszerzyć swoją wiedzę na temat ćwiczeń i diety bo np wiem że katując bicepsa 5 razy w tygodniu nie zdąży się on zregenerować ;)

Cedric zapewne zwyciezy, pozniej mozliwe ze Bonac albo Winklaar - tego goscia cos lubia sedziowie, ale on wedlug mnie nie powinien zajmowac takich wysokich popzycji. Ronny Rockel na czwartym i na piatej pozycji mozliwe ze znajdzie sie Robert. A Marek, mysle ze jednak daleko za nim.

Damy rade, byle tylko miche pilnowac :) BEAST MODE ON! FUAAARKKK!!!!!!

Sytuacja wyglada tak prop 100 mg e2d 1-8 wino 20 mg ed 3-9 malo chcialem zobaczyc jak zadziala z propem (duzo lepiej niz solo) cypio 250 mg e4d 7-23 (pierwszy tydzien razem z propem) bold 250 mg e4d 7-23 (wychodzi 500 mg tygoniowo mowia ze malo narazie tak zostawie) mostek cypio 250 mg e7d 23-25 hcg 5000j podzielone na 3 e4d 23-25 po Mostku [...]

Zdjęcia poprosimy. Tłuszcz dodany z pożywienia jest niezbędny do przyswojenia witamin i właściwej pracy hormonów. To musi być tłuszcz z dobrych źródeł, a nie przetworzony. I nijak on się ma do sadła pod skórą - jest po prostu niezbędny... I muszę Cię uprzedzić że ćwiczenia które wykonujesz nie dadzą ładnej sylwetki... Poprawią wytrzymałość, [...]