KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak bialko to jakiej firmy?? // zalezy (na noc?) Olimp 80 night formula Kreatyna? // lepiej stak ale jak juz to mono (sam sprawdz ceny) HMB? // olimp MC Amino? // amino 2000 Prolab

Olimp 80 night formula ciekawa nazwa do autora: chodzi o system protein80. bo jak sie nie zna to wiedzeic nie bdzie o co chodzi. i jesli cena nie gra roli to i sp80 odpada w przedbiegach . lepsze chocby jest mx pro (msn), prolongatum (biogenix) itd... kreatyna najlepsze sa stacki . xpand - dymatize clout - man storm - universal knockout olimpa [...]

Jak bialko to jakiej firmy?? Olimp SP80 , Biogenix Pro Longatum, jak "czysta serwatka" to WPI Extensora Kreatyna? -Xpand HMB? Olimp MC Amino? może MLO anabolic amino 5300 Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-14 17:27:27

No zależy ile tej kreatyny w tym stacku jest. Bo 10g dziennie w zupełności wystarczy i bez sensu jeść dodatkowo wtedy. Jak jest mniej to uzupełniaj zwykłą kreatyną.

no najlepszy efekt to by byl z tym wszystkim ale przwaznie wystarcza gainer zeby podnies kalorycznosc diety...a kalorie + kreatyna = wieksza masa i sila.. misOO

Z tymi kaloriami to nie tak ostro... Kaloryczność owszem ale bez przesaady... Pozatym chlopaku musisz pic conajmniej 4 litry wody dziennie, wiec przy czyms takim kazda dieta ci zbrzydnie, proponuje zebys zakupil sobie jakies bialko ( np HiTec Protein ) bo to białko + kreatyna= masa ;D:D:D Co ja tu robie??

Good shit tzn bardzo dobra kreatyna - w wolnym tłumaczeniu

Po pierwsze Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost [...]

jw najpierw zajmij sie wprowadzeniem diety redukcyjnej, lub po prostu ogranicz spozywanie wysokoprzetworzonej zywnosci, ze wzgledu na Twoj wiek i brak koniecznosci zaraz ukladania diety redukcyjnej. pozniej przyjdzie czas na jakiekolwiek zabawy z kreatyna:-) na razie pomysl nad [...]

smialo mozna. Nawet nie potrzeba do tego spacjalistycznej wiedzy, wystarczy spojrzec na sklady gainerow gdzie coraz czesciej kreatyna (czasami niepotrzebnie) sie pojawia.

Można pic mleko ale nie równocześnie z kreatyną ...

Na pierwszy cykl będzie dobra sama kreatyna, a napewno bez hmb

Spróbuj zrobic cykl z kreatyna

j/w kreatyna, kiolejna sprawa to trening i odzywianie, z czasem siła zawsze bedzie coraz słabiej przychodziła, nie da się robić cały czas takiego saemego progresu

Kreatyna Beta alanina Bcaa Zma

To zależy do cyklu na kreatynie lepiej stack z kreatyną czyli Dorian, ale White Flood też bardzo dobry. Oba produkty wysoka półka.

a ile za wysylke i czy kreatyna otwierana?? <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Berez ta kreatyna to ta nowa CreaPure czy ta stara??? ja z podlaskiego łatwiej by bylo ubić interes nie otwierane te produkty?? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

Witam Zależy jaki jest Twój cel. Jeśli miałbyś teraz coś kupować to kreatyna na jakiś czas odpada (nie dlatego że nie można jej brać na początku tylko dlatego że nie będzie potrzebna w tej chwili). Hmb możesz brać zminimalizuje troszkę katabolizm nasilony w początkowej fazie treningów.

Pisza tak kreatyna-ułatwia procesy przyswajania i odłaczania fossforanow .Biorac udzial w wyzwoleniu energi, pzredluza ona wytzrzymalosc miesni co pozwala na dluzsze i intensywniejsze treningi . Nie ma nic napisane o masie czy po tej kreatynie da sie co przytyc a i jeszcze na opakowaniu jest napisane 3-4 tabletki na dzien ( nie przekraczac [...]