KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Sa praktycznie identyczne jak Mega Caps Kreatyna Olimpu. Zadnych wytlaczanych napisow nie maja. Sa przezroczyste wielkosc na okolo 1,5 - 2 cm. jak otworzyles pudelko to powinny miec charakterystyczny zapach HMB

ale poco kreatyna skoro można 750mg teścia na tydzień...żeby siać zgrozę w gimnazjum,swoim zalanym cielskiem lub raczej ciałkiem bo pewnie z 54kg waży ten potwór... cóż za brak wyobraźni ...

Kupilem dzis Creatine Micronized 200 Mesh z tauryna (trec) i mam pytanko. Jak najlepiej dawkowac? Mam tez Dextroze. Teraz zastanawiam sie nad kupnem, albo odrzywki bialkowej jak np. NitroProGen (trec) albo jakies masowki np mass xxl. Co da lepszy efekt w polaczeniu z kreatyna? Zaznaczam ze nie chcialbym za bardzo tyc :) pzdr

a najlepszy efekt w polaczeniu z kreatyną da dobrze zdilansowana dieta, wejdz do dzialu 'odzywianie' i poczytaj pare postow podwieszonych, odzywki to tylko jedzenie w proszku stosowane aby uzupelnic braki w diecie

j/w poczekaj jeszcze z 3 miesiące jak narazie to możesz pić carbo po / w trakcie treningu póżniej walnij sobie zestaw--kreatyna mono+tauryna+ carbo jeśli diete masz ok to gainer/białko zbędne pozdr.

prze jaja :) czyli moge przed treningiem carbo+tussi+kreatyna a po treningu kredka+carbo juz bez tussi bo nie mógł bym spac mozebyc tak ?

ziper miales wczesniej jakis nick na forum ? czy jestes "nowy" ? Sławku mysle ze atp jest stabilna czasteczka i sam fakt ze zawiera 2 wiazania makro powoduje iz przypadkowo raczej nie ulega lizie. Mysle, ze zuzycie adenozyny nawet przy przyspieszonej odnowie atp(przez kreatyne) nie ulegnie jakiemus diametralnemu zwiekszeniu, a ryboza [...]

mysle ze razsadnie bedzie zrobic cos takiego 1-4 meta 15mg oczywiscie clomid po mecie ale niewiem ile czy 10 czy 5 tabsow stykknie w sumie bede bral tez kreatyne pod koniec mety zaczc kreatyne i ciagnac: 5-9 kreatyna, glutamina, zma, omega3 10-14 propionate 100mg e2d lub: 10-18 enanthate 250mg e5d co lepiej? i ile clomidu po propie i encie?

ja bym zrobil tak 1h przed silka efi+coffy ,30 min przed treningiem 30g carbo i 20g wpc ,po treningu carbo 0,5g-1g na kg wagi +30g wpc+kreatyna

Moim zdaniem jak sie bierzesz za saa to daj sobie spokuj z kreatyna, przynajmneij przed cyklem. Jak juz to wez ja po odblokowaniu, na spadki.

Po przerwie zacznij cwiczyc "na sucho" , wroc do formy. Po 4 miechach bez silki masa/sila beda Ci przeciez szly bez jakichkolwiek wspomagaczy. Jak sie wszysko zatrzyma to wtedy zrob sobie cykl. Kreatyna zdecydowanie po!

myślę że bardzo dobrze to wykombinowałeś po kreatynie zrób sobie 2 tygodnie przerwy i zacznij cykl. Czas na cyklu będzie wystarczajaco długi abyś mógł po cyklu zejść kreatyną . Niema o się śpieszyć do koksu

coś ci się pomieszało chyba...nolva nie ściągnie wody z komórek, woda na cyklu po dorzuceniu nolvy schodzi dlatego, że blokujesz estrogeny które tą wodę ciągną, z kreatyną zupełnie inna bajka

odblok z 6 tabs clomidu a co byście sadzili o stosowaniu tribulusa na cyklu ? po cyklu kreatyna , witamina c na zmniejszenie katabolizmu podczas cyklu przyda sie jakis zestaw witamin

Dziekuje za odpowiedzi szczegolnie Damixxx ..poplakalem sie ale mamusia mnie przytulila.. Wiec kilka wlasnych spostrzezen: -owe wrzody powstaja na skutek przewaznie stresu,zlych nawykow zywieniowych,palenia,i naduzywania lekow przeciwbolowych [nerwowy nie jestem chyba ze sie sesja zbliza,palic nie pale jezeli idzie o papeirosy to w ogole,lekow tak [...]

Dziekuje za odpowiedz, oczekuje dalszych wypowiedzi w tym temacie, bo jest to bardzo interesujace, poniewaz kreatyna ponoc swietnie dziala antykatabolicznie. Tylko co z reszta skladnikow CP, czy nie przeszkodza im duze ilosci kofeiny? Spotkalem sie gdzies na forum z komentarzem, ze mozna stracic "pompe" laczac CP z kofeina, jak to [...]

ryz jajka i kreatyna zrobia z Ciebie sk**wysyna A tak na powaznie to poziom twojej wypowiedzi świadczy o tym ze niemasz zbyt duzego pojecia o saa... poczytaj,przemysl i wroc ;)

tribulus bialko kreatyna dieta i powinno byc ok. Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-09-16 17:02:00

nie wiem czy o to na pewno chodzi, ale wydaje mi się, że w tym life energy jest po prostu kofeina, która koliduje z kreatyną. ale nie ma problemu, po prostu bierz w odstępach czasowych. kretę pewnie pierwszą porcję na czczo łykasz, to life energy po godzinie np. co do zma to łykaj przed snem. to z kretą nie koliduje.

jesli masz carbo to miod i glukoze odpusc, carbo wystarczy po treningu w ilosci 50-60g z ta kreatyna dobrze pomyslales, tylko zrob przerwe miedzy cyklami min. 6-8tyg