Jakie

Dla mnie jedna z lepszych jakie jadlem :) Vino, koledzy relacjonowali, ze miazga.

Witam! Czytam od jakiegos czasu Wasze forum i stwierdzilam, ze nie dam rady sama poradzic sobie z tak duza redukcja. Do odchudzania podchodzilam juz milion razy i nie udalo sie na dlugo i skutecznie zrzucic pozadanej liczby kg... Przelomowym momentem w moim zyciu bylo przejscie w 2007 roku zatoru plucnego po krotkiej kuracji hormonalnej z powodu [...]

słyszałem że "zieloni" nie powinni na przykład chodzić na Muai Thai jeśli nic nie ćwiczyli bo tam są cholernie ciężkie treningi. Nie wiem czy to prawda słyszałem tylko o tym. Więc jak to jest ? co dla mnie nowicjusza :D będzie najlepiej trenować? wszystko zależy od Ciebie i tego jakie masz podejscie jak widomo MT jest twardym sportem i jeśli [...]

Twój model żywienia jest uzupełniony mało jakościowymi składnikami odżywczymi. czyt. ( kotlety sojowe, kurczak w panierce, tuńczyk jako stały element, przesłodzone soki i.t.d.. ) brakuje witamin i składników mineralnych ( spora dawka owoców i warzyw ) nie ma również uwzględnionych zdrowych tłuszczy, Omegi 3, zbyt wysoka ilość zawartego białka [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ SFD.PL, PoTreningu.pl, wraz z PZKFiTS zapraszają na dwudniowe seminarium dotyczące przygotowań do startu w zawodach sylwetkowych. W toku trwania zajęć uczestnicy będą mieli okazję zadobyć pakiet przydatnych informacji z zakresu strategii [...]

dopiero teraz zauwazylem jakie gosc ma majty \-) chlain klain :))

No to jak nie wiesz jakie stężenie Deki jak wszystko z Cybera? :-) Deka Cybera jest jedna i ma 200mg/ml :-)) I antek z tego co pamiętam jest po 50mg/tab To na pewno ten sam Cyber? :> Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-15 13:17:32

Jakie masz wyposażenie i ile masz czasu na trening? Jak chciałbyś ćwiczyć masa ciała/ wolne ciężary? Może jakiś sport walki? Co mniej więcej jesz na co dzień i jak trenowałeś dotychczas?

1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 128 -udo: 70 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat (duzo przerw) 6. DIETA: 4k kcal -białko: 270 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , undestor , deka-tesc , obecnie deka - tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja na propie 10. [...]

Gdzie ta ankieta działu bo ślepy jestem ? :O Brałem Napalm i działał pompa była energii dawał też, czyli to co się powinno oczekiwać od przedtreningówki To mówicie ze supla strata hajsu?Wystarczy dobrze dopięta micha?A jak nie to jakie suple polecacie w czasie masy?(oprócz białka/gainera ofc bo to mi zbędne)

[...] posiłek potreningowy 2. HMB nie działa, szkoda kasy http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy%21_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html 3. Przedtreningówka może sie przyda. Jakie masz doświadczenie z pre? i czego głównie od niej oczekujesz? 4. Glutamina zbędna http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html a odnośnie BCAA to [...]

Spożywam to co mam w rozpisce i waga nieznacznie poszła w górę ok 2 kg . A jakie węgle dorzucic ? Przydały by się wysoce kaloryczne , mógłbyś mi coś polecic?

jakie dawki leciales i jak długo? kiedy są pierwsze oznaki dzialania tribolda? Ja nie lecialem, 2 kolegow z silki bilo tribolda, obaj bardzo zadowoleni. Ja odpalam od lipca. Waham sie miedzy triboldem titana i boldem androchemu :-) na zwyklego bolda szkoda czasu skoro jest tri odpalaj i znacznie szybciej go poczujesz...robi b.dobrze susta organon [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 320g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle prop+mietek 8. TRENING: Treningi staram się zmieniać dość często, aktualnie trening typowo masowy, aczkolwiek [...]

Dzień dobry, Od lat zmagam się z tym samym problemem – niedowagą… :/ Jestem kobietą, mam 23 lata, 176 cm wzrostu i ważę 56 kg, co daje BMI na poziomie 18,1. Moją wielką pasją jest piłka nożna, którą trenuję trzy razy w tygodniu po 1,5 godziny + do tego tenis raz w tygodniu również przez 1,5 godziny. Czasami jestem wręcz padnięta, dlatego po [...]

Witam jestem z zachodniopomorskiego,gdzie najtaniej i najpewniej zrobie zabieg i jakie sa koszta,jak to wyglada? Probowalem na NFZ ale tylko ciagaja mnie po endo

jakie fajne wykresiki :) super gatki :) i jakie ty masz fajne tereny do biegania , cudnie

najlepiej udać się do lekarza i zapytać jakie ma zalecenia

to co na etykiecie to nie patrz na to daj 4 kapsy rano i 4 po treningu, chyba ze stosujesz stałą suplementację to 4 kapsy dziennie będzie ok. Teraz zauważyłem że tam jest glutamina w takim razie daj ok 1g czystego bcaa na 10 kg masy czyli w porcji masz 5g bcaa jak np ważysz ok 70 kg to dajesz półtora przed treningiem co do kreatyny dostałeś [...]

Jakie spać znowu, co Ty gadasz za głupoty