300

[...] stu przysiadów a potem sto ruchów wyciskania nogami na maszynie prawie gwarantuje, że następnego dnia całe uda będą obolałe. Nogi łatwo przyzwyczaić do 100 kolejnych ruchów, 300, 500, czy nawet 1000 przysiadów bez obciążenia. Podobnie wszystkie inne grupy mięśniowe można pobudzać okazjonalnym stosowaniem ultradtugich serii. Taką technikę można [...]

[...] w A klasie i wiem ze te boiska nie sa zazwyczaj rewelacyjne ;) to proponuje twarda lanke ... 189 zł UMBRO FIFTY - super buciki polecam 260 zł ADIDAS Copa mundial - jescze lepsze tyle ze stosunkowo drogie 300 zł NIKE Vapore albo Talaria - mistrzostwo swiata :D teraz bedzie wiecej padalo wiec moze lepiej bedzie jak zainwestujessz we wkrety ...

[...] dzieki za odpowiedz tylko ze nurtuje mnie ciagle jedno, kreatyny mono nie nalezy laczyc z bialkiem czyli z mlekiem poniewaz sie wolno wchlania a ja serwatke pije z ok 300 ml mleka z ranca i nie jestem do konca przekonany czy picie Xpanda razem z koktajlem bialkowym na mleku bedzie ok ..no chyba ze ten ester jablczan itp tego xpanda sie [...]

hm.. niewiem ile dokladnie ona wazy :) :) hyhy a wyciag sam kosztuje 180zl :) a laweczka z wyciogem okolo 300 zl :) wraz z modlitewnikiem a i niewiem czy mi miejsca starczy bo mam pokoj ale wyzucam tylko kompa do innego i wkladam te rzeczy wiec niewiem pomyslimy :)

Wez puche Cell Pumpa i puche Crevolution bo dobre polaczenie:)Przynajmniej na mnie narazie dziala!Albo Xpand z Metabolic Pumpem ale to juz wydatek okolo 300 zl!

Lool cena z kosmosu wzięta, przecież takie buciki kosztują 300(max)zł :)

[...] po treningu (na 'odbudowanie glikogenu') hipertoniczny? tylko jedno mnie zastanawia: piszesz 15 g na 100 ml wody, a wg producenta 40 g na 250 ml wody sam myslałem o 100 g carbo z 250 mlo mleka 2x dziennie, poprostu jest dośc tanie ps heh, jakbym mial 15 g codziennie to jedna paka wystarczyła by mi na 300 dni, gdzies sie rypłem w obliczeniach?

Z tego co wiem, to najpierw spalamy glikogen zgromadzony w mięśniach, następnie spalany jest tłuszcz. Czy da się wyrazić jakoś w kaloriach ten 20 minutowy wysiłek? Oznacza to, że glikogen wątrobowy nie bierze udziału w tym procesie a co z tymi 200-300 kaloriami? Zmieniony przez - marky w dniu 2005-10-02 11:00:45

15 g na 100 ml wody... to oznacza jakieś 45 g na 300 ml wody albo 75 g na 500 ml wody w takich ilościach ma to sens...Chyba nie chcesz powiedzieć, że po treningu wypijasz pół szklanki wody?? te 15 g na 100 ml wody to pewnego rodzaju przelicznik/wzór i w/g niego robisz sobie interesujący Ciebie napój ilość przygotowanego napoju uzależniona jest od [...]

300 zł za Motorole v300 - pudełko, kabelek, soft, druga obudowa srebrna... ( do negocjacji )

[...] (chlorowodorek pirydoksyny) 6 mg Niacyna 30 mg Witamina B5 (pantotenian wapnia) Kwas foliowy 400 mcg Biotyna 100 mcg Witamina B12 (cyjankobalamina) 10 mcg Magnez 200 mg Wapń 300 mg Potas 200 mg Żelazo 15 mg Jod 160 mcg Cynk 15 mg Cyna 10 mcg Miedź 25 mg Mangan 25 mg Molibden 25 mg Selen 50 mcg Chrom 25 mcg Krzem 10 mcg Wanad 10 mcg [...]

ty chyba nie wiesz co bedzie z watroby po 300 tabsach i dawkach jak c kots kiedys powiedzial 30....do 50mg:/

[...] jak najbardziej warto stosowac, najlepiej permnentnie. Nie są to jakieś wygórowane koszta (wersja apteczna), więc nikogo zrujnowac nie powinno. Co do Twoich finansów - za te 300 to troszkę średnio kupisz to wszystko, co chcesz. Jeśli koniecznie musisz kupic białko, proponuję za 150 pln kupic 2 małe Cell Pumpy, a za resztę Ostrovię czy co tam [...]

Z 300 gram da sie zrobic dobry cykl ładuj mono z tauryna

[...] - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak chcesz REDUKCJI ODEJMIJ 200-300KCAL Więc masz swoje zapotrzebowanie teraz przyjmij 2gr białka na kilogram masy ciała 1,1-5 gr tłuszczy na kilogram masy [...]

To to jest tak : Mam ok 400g Cell Pumpa i około 300 g Mono to sa resztki po cyklach i nie wiem co dokupic do tego bo to nie wystarczy na cykl, zastanawiam sie nad K.O albo NitroBolonem ale wydaje mi sie ze K.O to bedzie lepsza decyzja !!

Moj kumpel ze studiow zjadl 300 metki bez treningu itp. Zapytalem go po co tyle tego jadl, skoro nie cwiczył i przy okazji watrobe sobie psul, a on na to: "Co ty ******lisz, białko jest zdrowe, zawsze sie przyda" METKA TO BIAŁKO

[...] 20 razem;17 B/21 T/27 ww/373 kcal po silce carbo 35 g potrenningowy: Kasza gryczana 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 Kapusta pekińska 300 Marchew 100 razem;50g B/5g T/72g Ww/552 kcal kolacyja: Kasza gryczana 40 Szynka z piersi indyka kurczaka 40 Orzechy włoskie [...]

[...] z oliwek 20 razem;17 B/21 T/27 ww/373 kcal /ZA MALO WEGLI po silce carbo 35 g potrenningowy: Kasza gryczana 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 Kapusta pekińska 300 Marchew 100 razem;50g B/5g T/72g Ww/552 kcal /ZA DUZO BIALKA ALE I TAK WATPIE, ZEBY WYSZLO AZ 50G kolacyja: Kasza gryczana 40 Szynka z piersi indyka kurczaka 40 [...]

Idź wzdłuż torów i dojdziesz w koncu do słupa na którym będzie zawieszonych z 15-20 "talerzy". Takie słupy stoją co 300-500m. tylko nie sciągaj wiecej jak 2-3 z jednego słupa bo te obciążniki naciągają linie trakcyjne i jak zdejmiesz za dużo to pociąg jak będzie jechał zerwie te linie.