2008

jezeli mozna prosic o zamkniecie tego tematu to prosil bym o to, bo ten temat idzie w tym kierunku co nie trzeba. Wogole to zle napisalem temat :/. Mniejsza juz z tym na obozie sie dowiedzialem tego co powinienem Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2008-07-31 14:26:22

Ciekawy środkowy pomocnik - Sosin z Zenitu. Ma 17 lat, jak na ten wiek dobre parametry. Do kupienia za 400-500 tys. euro. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-07-31 14:23:02

na przykład: http://www.bodyzone.com.pl/sklep/product_info.php?products_id=211 w stanach można też dostać "czystą" beta alanine. Nie wiem czy w polsce też. http://www.t-nation.com/article/most_recent/increase_training_volume_by_23 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-07-31 15:44:15

Zdjecia ochraniaczy: Spadam na obiad. Wieczorem mocny trening. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-31 14:34:13

to ja dołorzę coś od siebie krótki filmik z afterparty http://it.youtube.com/watch?v=4tMp0YY2Mvg Zmieniony przez - luis1273 w dniu 2008-07-31 17:50:29

http://pl.youtube.com/watch?v=uVIaoUMTqPk Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-07-31 14:36:22

w porównaniu do Ciebie kochana to ja jestem ogromny, nawet z takim wzrostem jaki posiadam edit: ****a mać,jeszcze wody nie ma Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-31 20:26:24

http://www.musculardevelopment.pl/content/category/4/83/71/ Na trasie z Adamem Adamskim + przygotowania do PP no tak ale mi filmik znowu nie dziala czesto tak mam ze filmy mimo ze cisne play stoja w miejscu io nie mam glosu, mam to najczesciej w poludnie, wieczorem i w nocy juz nie :/ Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-31 15:13:56

Prawda. Znam z autopsji. Znajomy był na stażu w komendzie. Sprawdzają Twoje dane, czy nie jesteś notowany/poszukiwany/itp. Zajmował się właśnie potwierdzaniem danych. Praktycznie nigdy nic nie wklepywał, żadnych upomnień itp. Być może w teorii wygląda to inaczej, a praktyce każdy wie jak jest. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-31 15:15:21

o ****a co do ****a ?? :D Hahahah gdzie moje foto !!! Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-07-31 15:15:53

zarejestrowalem sie juz macie te obiecane sogi a co brac do tego gainera zeby przytyc jaka kreatyne lub cos innego? nie wchodza Zmieniony przez - rafmur89 w dniu 2008-07-31 15:23:31

Posumowanie potreningowe (trening 17) Nie chciało mi się wczoraj pisać Trening odbył się. Sorry ale nie mam weny dziś do pisania. 3 obwody wykonane. Od poniedziałku przechodze jednak na FBW. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-31 15:48:46

[...] kurva mowilem ci glabie ze jak bedziesz mial z czyms problem to pisz na forum z mojego konta ale nie takie glupoty zeby dac soga musisz miec abonament *** zmieniam haslo, masz juz swoje konto i na sam koniec to poczytaj troche glabie a nie zadajesz orazu pytanie pewnie przeczytales 3 temty Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-31 15:33:07

po odstawieniu pare dni, antybiotyki maja krotki okres poltrwania w organizmie dlatego sie je przyjmuje 2x dzien albo raz dziennie. wiec kilka dni po skonczeniu antybiotykow mozesz zaczac walic omo. IMO PS, jak mozesz uzupelnij profil bo z avatara widze ze jest niezle;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-31 15:36:18

[...] opuszczania to napewno znajdziesz o tym w dziale wyciskanie,2boj i 3boj.. wprowadz za jakies 2miechy jak dobrze "wkrecisz sie" w cykl przygotowan, o ile regeneracja bedzie ok. bardzo wazna role w tym cwiczeniu odgrywa solidna , znajaca sie na rzeczy asekuracja, inaczej kibel POZDRO Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-07-31 15:45:14

A to juz inna sprawa, nerki moga dostac po dupie po takim czyms. Z czasem pewnie ta kreatyna stracilaby swoj potencjal anaboliczny i bylaby lipa. Rob jak uwazasz, aczkolwiek zastanow sie jeszcze nad normalnymi kilkutygodniowymi cyklami. Zmieniony przez - G.K w dniu 2008-07-31 15:57:43

vista jest fajna to co spama moj wyyebany? tak tylko sprawdzam czy banana niemam Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-31 16:00:57

[...] opuszczam w treningu.To tyle ,odważyłem się wrzucic ,szok Jak widac odstają barki,ale jak wyzej napisalem... nie moge ich robic ze wzgledu na kontuzje:/ niestety,ale mam uszkodzoną panewke i nie dam rady niczego z tym zrobić.Za 2 tygodnie wrzuce wyniki z rezonansu,sam jestem ciekaw. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-31 16:32:32

[...] następnie dać do oceny. Dobrze, ze cwiczysz 3 razy w tyg. i do tego HIIT 3xtyg to juz coś!! dołozysz diete ze zbilansowanym deficytem kalorycznym i bedzie luz Chceck this out. Sporo wiedzy do nabycia przed Tobą http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-07-31 16:08:27

Ja niemam duzego tylka tylko niechce miec go w przyszlosci wiec pytam. To ktore cwiczenie mniej angazuje posladki pelne do samego dolu czy polpelne (uda rownolegle do podloza)? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2008-07-31 16:24:22