2008

Nie ma się do czego przyczepić, zwłaszcza plecy luzem (jedno z pierwszych zdjęć) świetnie wyszło. Gratuluję i pozdrawiam. Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-17 14:13:44

[...] nadwyzka niektorych witamin zostanie dosc szybko "wysikana", i po kilku godzinach - przy niewlasciwej diecie - znow zaczna sie niedobory. zeby bylo jasne, sam uzywam witamin w postaci suplementow, uwazam jednak ze są one dodatkiem do witamin z diety, a nie jej witaminową podstawą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-17 14:13:54

no cos takiego jak WOŚP , Panowie teraz proponuje poodobijac te sogi i zasilić mi konto Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-17 14:16:29

[...] staram sie wykonywac je jak najdokladniej (tak mi sie wydaje ), jednak przy robieniu plecow nie czulem tak duzego zmeczenia jak podczas ostatniego treningu na klatke. Podczas cwiczenia bicepsa nie zwiekszalem ciezaru bo z wyjsciowym ciezarem mialem z serii na serie coraz wiecej problemu. Zmieniony przez - Thaiphoon w dniu 2008-01-17 14:22:01

ale to aż takie ważne nie było. inaczej byś mówił gdyby to Barcelona odpadla bylaby gadka o slabej formie itp. teraz najlepiej zwalic wszystsko na 2 sklad. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-17 14:25:46

Juz ci napisalam: IMO brzuszki sa raczej marnym sposobem spalania tluszczu. I nie goraczkuj sie tak. Ludzie po prostu chca uswiadomic ci, ze dieta, HIIT i aeroby to najlepsze sposoby. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-01-17 14:29:08

CTA ziom z siłowni potwierdzam wyniki czasem na trening zasypia, ale dobry chłopak o ****a, odświerzyłem 3 tygodnie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-17 14:35:59

Posiłek potreningowy 100g ryżu brązowego + 200g piersi z kurczaka. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-17 14:39:50

A ta bateria to na ile Ci starczy? Idź do działu odżywianieeeeeee Frank. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-01-17 14:48:12

no racja,tak trzeba będzie zrobić. a co myślicie o OLIMP MASSACRA ?? tamte CreaFusion itd itp,to się sprawdza?? podobno niezłe ? hmm.. ?? pozdrawiam Zmieniony przez - Kaukan w dniu 2008-01-17 14:50:35

jak miales prywatno dziwke to w *** cie kosztowala pewnie/ taniej nie bylo na miejscu? Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-17 15:03:01

[...] Twoje przypuszczenia. pozwolę sibie jeszcze podać link do przykladowej diety masowej ktora pokrywa 100%; 200% i wiecej na poszczegolne witaminy i minerały, byś mial swiadomosc, ze to wcale nie takie trudne. http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-17 15:06:07

[...] moge wrocic do SW. Oczywiscie nie rezygnuje z planu startu w zawodach kulturystycznych tylko odkladam je na potem Ciekawy jestem jak to teraz u Ciebie wyglada !! Moze dawales gdzies fotki ??Jesli tak to prosil bym o link Dzieki i napewno bede dawal od czasu do czasu jakies foto.Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-17 15:14:25

A jeszcze jedno pytanie. Czy po tym srodku moga byc jakies omdlenia na treningu lub jakies zaćmy w oczach? xD Tzn chodzi mi o skutki uboczne... Zmieniony przez - tesyo w dniu 2008-01-17 15:15:50

18 stycznia na AZSie Polibudy są Akademickie Mistrzostwa Łodzi w wyciskaniu. Starty od 17 jeśli ktoś będzie miał ochotę pooglądać. Wylliam liczę, że w 75 na podium się załapiesz PS: Nie wiem ile Banan robi w cągach, ale Wylliam robi postępy Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-01-17 15:16:28

Dobry zestaw na redukcje! jesli to jest twoj cel? Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-17 15:20:09

meganki cos z rocznika 99-02 maja avaryjne cewki wada fabryczna Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-17 15:21:01

[...] jak się przy******lam? weź wytłumacz, bo nie kumam. Ty wklejasz, to wklej dobrze o ile dobrze pamiętam, to już nie chciałeś pisać na tym forum. no offence. ps. pisałem ci już przecież, że będe wywalał linki z odnośnikiem do konkurencyjnego forum, nie zrozumiałeś? przeczytaj regulamin działu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-17 15:26:35

a tam mi samochód nie jest potrezbny żeby miał ******lniecie ma być w miare ładny ekonomiczny tani w utrzymaniu nie potrezbuje szpanu 126p jak znalazł dla ciebie gymi Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-17 15:26:56

no naprawde buty pierwsza klasa. Moim Zdaniem cena też jest w porządku. Taniej sie takich bucików nie kupi. Pozdrawiam Edit: kura25 naprawde nie oplaca mi sie. Zmieniony przez - PanTomasz w dniu 2008-01-17 15:29:28