2008

o te insuline wlasnie nam chodzi po treningu i glownie po to te ww uzupelnienie glikogenu, jak piszesz, sprawa drugorzedna same bcaa nie powoduja takiego wyrzutu insy jak mix ww + bialko/bcaa Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-11-26 22:23:27

2-5 pizgam z wyniku Ale 1 miejsce w grupie zapewnione. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-11-26 22:35:57

[...] taki sposób np. pon klata+biceps śr plecy+triceps pią barki + nogi jak ci odpowiada to dobierz sobie ćwiczenia a jak nie to wymyśl coś sam aby każda partie robić tylko raz w tygodniu a4migo dodaj jeszcze w dniu kiedy masz barki sztrungusy i bedzie super a jak masz jakieś pytania to pisz śmiało Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-11-26 22:24:06

kurva wawel ma okres nic nie poradzę te oczy tak mi się kojarzą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-26 22:22:05

Tak bez obaw , jężeli tobie nie będzie coś pasować to wyślesz maila lub zadzwonisz że rezygnujesz a jak tego nie zrobisz to po pewnym czasie ktoś z KELTONA do ciebie zadzwoni i spyta czy realizujesz zamówienie czy nie lub automatycznie zostanie skasowane Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-26 22:20:22

klata pewnie w koszulce się fajnie prezentuje bo jest dość wypukła , widać prostowniki dobre nawet trochę motyle popraw i będzie dobrze puki co nie ma co redukować lepiej przymasować sog ps.łapki na tych fotach trochę odstają od reszty dorzuć coś ze zgiętymi Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-26 22:21:00

Nie no Berni dla kuvy tyle wyzeczen? Jak zabraklo jaj to trzeba bylo siegnac po hcg chyba ze trafiles w ten deficyt pregnylu na rynku Za*** Age i dodaj pare cm do obwodow i wzrostu A dupa poszla kantem bo schudles i nie byles juz pewnie taka gwiazda pornosow jak na towaku Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-11-26 22:30:24

parad rożnie z nią bywa,lepiej zainwestować coś pewniejszego może razak miał dobre opinie,albo inną. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-11-26 22:21:56

[...] ( oczywiście jeśli nadal nie będziesz pil mleka) ja nie mam problemu z trądzikiem , tylko z przebarwieniami .... A mleka pije sporo, na pewno 1l / 1 dzień . aha powiem jeszcze ze mlekia pije odkad pamietam zawsze rano , i fakt ze mialem duze problemy z tym dziadostwem(tradziekim) Pozdro Zmieniony przez - Rafek91 w dniu 2008-11-26 22:16:02

no ****a, chciałem być chojrak i zrobiłem 5 serię przysiadów. No i 7 razu nie wyciągnąłem. (no i chodzę pod****iony, bo czekam na kolejny poniedziałek. ) nie, ja zszedłem niżej i odłożyłem na bramie. Po cichutku. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-26 22:15:09

[...] ciemieniowe - dwie skroniowe - klinowa - sitowa - potyliczna - dwie jarzmowe - szczęka - dwie łzowe - żuchwa - dwie łzowe - podniebienna (w zasadzie dwie podniebienne,ale się zrastają) - nosowa - lemiesz - dwie małżowiny nosowe dolne - i na pewno o jakichś zapomniałam Jednak się nie zdążę nauczyć Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-26 22:14:37

Jak dasz rade to smialo zbijaj wage i walcz Jedz trenowac do Holandii aby na TPW skopac tylki wszystkim przeciwniczką Ostatnio mało Cie widac w dziale (tj Kamiru) ale trzymam tu poziom hehehe Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-26 22:14:03

kontrowersyjne jak kontrowersyjne... zyciowe Słyszałem, ze od ananasa robi sie słodka... Ale przede wszystkim musisz zapomniec o jedzeniu duzej ilosci soli, ostrych przypraw i czosnku... Zmieniony przez - bachanekm w dniu 2008-11-26 22:16:11

[...] do nóg i pleców, jakie ćwiczenia? masz atlas ćwiczeń, główne ćwiczenie to zwijanie ciężarka na kij,hantle etc.Bdb ćw na przedramie. Ktoś został pominięty w poprawie? To znaczy że nie spełnił podstawowych wymogów tego postu, na pierwszej stronie i na poprzednich wszystko jasno pisze. Pozdro. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-26 22:11:00

[...] z czasem. Poręcze i drążek tradycyjnie nędza, a to wyciskanie na koniec mi nie leży jakoś, strasznie obolały jestem - chyba będę musiał wcisnąć między siady i martwy. Zobaczymy następnym razem. Dieta - weekendowa . W udzie już 57cm - staram się... Muszę w końcu jeszcze zacząć porządnie spać. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-29 20:39:39

nfs na poczatku mowie zadna rewelacja ;) potem sie rozkrecil grafa nawet nawet :) przy GF 8800 Ultra auta fajne ogolnie ok ale i tak GRID lepsza grafe ma :D Jak sie podoba bede dalej dodawac tyle fot :)... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-27 07:26:35

[...] nie bądą Ci się rozwalać Taa, tylko zamiast utwardzania tych co mam, zaczynają mi się nowe robić - na prawej ręce mam już sześć, a siódmy i ósmy już się robią A co do studentów - Queblo jest u siebie, na miejscu, a nie jak Ci głodni, wieczni imprezowicze z akademika, to zmienia postać rzeczy Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-11-26 22:09:27

W arcie dodanym przez Góre ziemniaki sa podane jako kwasotwórcze. W arcie napisanym przez Mateo jako alkalizujace, wiec nie wiem juz po ktorej stronie lezy prawda ps. a byłes taki pewny też sie pogubiłem ... Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-26 22:08:40

już nie będe zakładał oddzielnego tematu, mam pytanie panowie, czy warto teraz na dzień 26. Listopad 2008 brać polską omkę?? Jak się to przedstawia na tle susty egipt, pakistan, czy często zdarzają się wałki omki, od razu mówię ,że dil pewny, najpewniejszy jakiego miałem nawet ma rabaty dla stałych klientów :) To jak brać tą omkę??czy to [...]

[...] W podpunkcie "psychika" znajdziesz artykuły dotyczące motywacji Mi zima daje wiecej motywacji do treningów. Jak nie pójde na trening to dziwnie się czuje Możesz słuchac sobie ulubionej muzyki przed treningiem, ogladac HL zawodników, walki, brac jakies aromatyczne kąpiele itp Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-26 22:03:50