2007

Co wybrać?? -OLIMP CREATINE MEGA CAPS? -TREC Creatine Micronized 400g + Dextroza 500g(dextro miałbym do rannej porcji)? -Trec CM3? to mam z allegro może jest coś bardziej opłacalnego i lepszego?? Zmieniony przez - soulfreeq w dniu 2007-09-11 12:50:39

[...] robię 3 razy ciężarem takim, ze nie mam siły po 3 seriach... ja kiedys robilem jedna serie nawijania i jedna odwijania... :) wszystko inne robie po 12 razy i tak co 2gi dzień, wszystko w porządku? no raczej , na silke smigaj 3x na tydzien i bedzie gitara btw ja tez sie nie znam jak cos Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-09-11 13:50:47

[...] zrobiłem pierwszy trening i miałem mieśnie wyczerpane do reszty. Ćwiczenia na ramiona wykonuje w taki sposób- zakładam na chantelke tyle że moge wykonac tylko 4 pow. potem odrazu zmniejszam ciężar i wykonuje kolejne 4 i potem znowu to samo-razem 12 pow. w serii. Pomiedzy seriami 3 min przerwy Zmieniony przez - djmati90 w dniu 2007-09-11 14:31:13

pocieszasz sie daje druga fote robiona aparatem nizej fota nowego zambona z brajlem,ktory stoi jakies 20 h Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-09-11 14:34:20

SIEMKA FOD jeszcze ja gratuluje moda ten avatar Fod pasuje Ci najbardziej Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-11 14:39:17

Niemcy - Słowenia 1 2.20 Jak dzisiaj nie wejdą Niemcy, to w życiu na nich nie postawię Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-09-11 14:40:01

jak by to byly kwestie dni czy 2-3 tygodni to ok, ale od stycznia troche dlugo, ja bym nie kupował. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-09-11 14:41:55

[...] kal.10(1000j.u.)lub 20(500j.u.) -"Pocisk" 6mm/może być 5/może być insulinówka Po strzale zdejmujemy pocisk,nie ruszając tłokiem,,odciągamy,przemywamy końcówkę lufy spirytusem i zakładamy nowy,nie zdejmując"kapturka".Po rozrobieniu trzymać w lodówce.Bije 500/1000j.u ED.Pzdr Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-11 14:47:41

ello zyje ktos ? oo.. wszyscy poszli koxic.. e.. to ja ide na prawko ^^ Zmieniony przez - olczi w dniu 2007-09-11 15:00:54

Na poczatek to może sama Kreatyna Monohydrat'owa np 500 gramow Z Vitalmaxa tania i dobra , Carbo np z Olimpa 50 gramów po siłce razem z kreatyna i do tego ZMA na noc lub ZMA Domowej Roboty ( 3-5 Filomag b6 i 1 Zincas Forte) dokupic twarogu lub jak masz kase białko i uzupełnić dietke Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-11 15:00:42

[...] dłużej i nie zauważy się różnicy. W końcu każdy do tego dojdzie jak ceny wywindują tak w górę. Przecież nie tylko my na tym tracimy ale też sklepy sprzedające odżywki, bo nie wieżę że sprzedaż nie spadnie. Mieć swój rozum i nie wpadać w paranoje- Odżywki białkowe to wybór a nie konieczność Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-09-11 15:07:55

tak ale to ma byc winko a nie WINKO :D:D mysle ze niechodzi tutaj wogóle o to ze spala tłuszcz czy cos lecz bardziej poprawia trawienie :) dlatego 2-3 razy w tygodniu kieliszek winka do obiadu jest jaknajbardziej ok (oby to sie jednak nieprzekształciło w codzienne dojenie butli siarkofrutów) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-09-11 15:11:39

Dzieki, wiele jest tych kwalifikacji, w 2004 się dostaliśmy to i w 2008 nie powinno być problemów Teraz praca, praca i jeszcze raz praca Żeby na IO nie było kompromitacji Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-11 15:14:37

[...] nim pogadam i dowiem sie czy on moglby tu modowac wraz z Queblo. Jesli nie, to ja tu wezme moda. Do tego czasu pomoge tu jako doradca. Banan-jako doradca tutaj i moderator na BF w C/S twierdze, ze Queblo sie nadaje, wiec jezeli nie ma innych przeciwwskazan:) prosze o nadanie mu statusu moda. Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 15:18:38

ok, napisalem dluzszego posta - ale juz po powyzszym wszystko wiem tak więc queblo - dostajesz status moda (na okres probny ;) ) i zapraszam do odpowiedniego tematu w dziale dla modow (os) michal - wszystko jasne, wiec za pare dni czekam na jakis znak Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-11 15:30:39

Opisz nam to jak podchodziles do ciezaru Chodzi mi o szczegly typu rozgrzewka itd Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-11 15:40:20

Dzieki Banan. aaa czy mozna go jeszcze poczerwienic?:) Gratki Queblo:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 15:41:08

[...] przekonałem sie do UFC pod jednym wzgledem maja piekne panie które biegaja z numerami rund szegolnie na tym filmiku ta brunetka fajna laska bo te japonki z pride niezaładne ale obydwoje byli wyczerpani zaluje ze ta podcinka drwala to zachaczenie nie wyszlo bo jakby miał dosiad nieodpusil by juz Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-09-11 15:52:57

Moj typ: Avene cleanance http://www.apteka-centrum.pl/avene-cleanance-mycia-twarzy-p-1053.html Moze nie najtanszy ale bardzo wydajny i nie wysusza. Zmieniony przez - anik241 w dniu 2007-09-11 15:58:33

Kuro - wiec takiej mozliwosci raczej nie ma, no chyba ze zakupy w sklepie sfd i wysylka czy to za granice, czy do kogos w kraju,ale Ty jako bold masz abona na 10lat do przodu ;) pozostali 2 panowie - przedluzylem Wam abona troszkę ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-11 16:15:24