2007

wszystko jest spoko jeszcze jak dojdą artykuły dla poczatkujących i wogóle to już będzie GIT I jeszcze jak wprowadzą już ten stack Vitala to już będe w niebo wzięty :D:D:D TRZEBA CZEKAĆ ;-( Pan Andrzej Maszewski bardzo ładnie wyszedł :d Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-14 18:07:17

podobnie jak polak polecam ow watek :D w koncu zamiast sie powtarzac moge odeslac do pokrewnych tematow :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-14 18:14:23

Jesli ktos ma mozliwosc to niech nagra i zapoda na jakis serwer . Chetnie bym sobie obejzal a niestety discovery nie mam :( PS Beda SOGI Zmieniony przez - szyme_k1 w dniu 2007-05-14 18:48:01

:-p Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-14 18:49:17

mazak pokaz sie cwaniaku co ? ps. uwierz ze widzialam Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-14 18:52:20

nie tym tonem kolego sprawa jest wyjasniona w tamtym temacie, nazywanie moderatora dzieciakiem z zbyt duza iloscia wolnego czasu to tylko Twoja,bledna nainterpretacja wiec powtorze sie jeden , ostatni raz, zluzuj z tonu. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-14 19:02:27

****a nie jestem w gim,tylko wyżej ide na silke,niech moc TESTOSTERONU bedzie z Wami Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-14 19:00:57

glutamina sama w sobie masy ci nie da przyrosty beda dzieki odpowiedniemu treningowi i odzywianiu glu jest tylko dodatkiem kup sobie moze jakas kreatyne..../zamiast tej glutaminy taki wybor bylby bardziej odpowiedni Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 19:39:16

[...] wiec kreatyna byla by lepszym rozwiazaniem jak na twoja wage 5g glu przed treningiem 10g podczas treningu razem z napojem lub po treningu razem z carbo lub bialkiem osobiscie zrobilbym tak 5g glu przed treningiem podczas treningu polowa porcji carbo+10g glu po treningu reszta carbo+ bialko Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 19:46:46

hmm pierwsze slysze o takim problemie wklej moze screena , zoobrazuj to Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-14 19:51:47

[...] niezauwazylm niektorzy sobie acetylowa chwala wiec sam na sobie musisz sprawdzic ja jem teraz wlasnie z activity wedlug mnie dobra brales zwykle mono czy jakichs stack? jesli sama kreatyne to moze sprobuj AAKG lub jakiegos stacka typu ester stack ktore opieraja sie na samych boozerach NO Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-14 20:00:23

podstawa to dostarczanie odpowiedniej ilosci bialka, wegli, witamin i innych skladnikow. jesli to jest ok i trening tez to : 1 mala dawka mety (zwieksz do 20mg) 2 meta to lipa i robisz placebo albo poczekaj na efekty Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-05-14 20:29:57

uoles ten napis nie mogl wiekszy byc? N jest niewyrazne Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-14 20:37:58

super wsady ! tylko czy nie szkoda ci kolan ?(wsady na asfalcie w 1 filmiku ) jak widze te skoki na asfalcie to mi sie slabo robi :) mam nadzieje ze nie zepsujesz sobie przez to kolan jak ja ... pzdr i sog Zmieniony przez - wkjaro w dniu 2007-05-14 20:54:46

siwy to ciota i chodzi do gimnazjumbym zapomnial niema jajek Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-14 21:05:01

Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-14 21:06:59

[...] XTREME CREATINE BLAST RTC - 2 lbs / 907 g - 30 zł - 3 szt MET-Rx XTREME SIZE UP 6lb - 105 zł - 1szt ISS - GAINER MATRIX 8 lbs / 3,6 kg - 170,00 zł - 1 szt MUSCLETECH Mass-Tech Gainer 5 lbs / 2,27 KG - 150 zł - 1 szt SAN Fierce 1,87 lbs / 850 g. - 130,00 zł - 1szt Więcej info na maila... Zmieniony przez - WodaSodowa w dniu 2007-05-16 22:27:32

[...] że tak jak jest u mnie jest jak dla niej ok i to mnie bardzo satysfakcjonuje. Ja jednak nie jestem ze swojej sylwetki wielce zadowolony ale w porównaniu z jej wcześniejszym wyglądem sam muszę przyznać, e poczyniłem wielkie postępy do których na pewno w nie mniej jak 60% przyczyniła się dieta. Zmieniony przez - żopa w dniu 2007-05-14 21:22:53

Niestety mi gify tez sie nie laduja wiec Ci nie pomoge.. Wlasciwie pojecia nie mam o jakie cwiczenie tu chodzi a brzuch trenowalem w rozmaity sposob czesto niekonwenjonalnie Co to za trening ?! to jakas innowacja ? Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2007-05-14 21:39:01

[...] pisowni? jednym słowem "idź stąd to nie twój dom"! pozdrawiam p.s Tombak - heretyk, M. Giertych tez ma prof przed nazwiskiem i ostatnio obalił teorie ewolucji , Fort - za kilka $ napisze ze Testosterol to przełomowe odrycie w budowaniu mas mięsniowej. Zmień autorów książek, naprawde Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-05-14 21:33:41