18

Dobra ,wielkie dzięki. Czyli to mniej więcej poprawi siłę np. moich strzałow ,czy szybciej biegać? I chciałbym jeszcze się coś zapytać. Powinienem wszystkiego ćwiczyć po równo(tego samego dnia) aż do zmęczenia mięśni? A jeśli nie to mógłby ktoś w miarę podać harmonogram czy coś? Zmieniony przez - grosikmalutki w dniu 2012-07-09 18:58:31

sranie w banie o testach. ja w lutym spłodziłem dziecko. Byłem wtedy w 18 miesiącu cyklu, głównie na nandro i oczywiście test. Zlałem się w pannę raz i wtedy poszło. Byłem akurat dodatkowo na regeneracji jajek hcg

@Protein gdybym był moderatorem to za pisanie głupot dawałbym bany a forum byłoby od 18 roku życia.... Na jaką cholerę radzisz mu białko jeżeli nie znasz szczegółów jego diety?!?! Poza tym za te 40 zł niech kupi sobie lepiej 3 kg mięsa i lepiej mu to wyjdzie niż faszerowanie się prochem......

madre aeroby maja swoje miejsce rowniez w sezonie masowym (pomijam nieco ekstremanlnych hardgainerow) pomocny moze byc np artykul Co robić, aby nie obrosnąć tłuszczem podczas sezonu masowego? z numeru 18. Perfect Body choc wydaje mi sie ze ten temat omawialismy rowniez dokladniej w jakims numerze Perfect Body osobno :-)

[...] któej ta technika jest zamocowana, nie sądzisz? Tak więc-przestań zadawać naiwne, wałkowane setki razy pytania-i rusz tyłek do jakiegoś klubu sztuk walki Niech ktoś zamknie ten temat, bo się zaraz zleci gromada nastoletnich fachowców, żeby udzielać rad popartych jakże ogromnym doświadczeniem. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-29 18:17:05

Ok dzieki za odpowiedzi. Pozdro. A pytanie to zadalem bo mieszkam w takim miejscu, gdzie nie mozna sie zapisac bo nie ma zadnych klubow Pozdro.

ok sorki za to wychwalanie. Ale to nie mialo tak brzmiec jak chwalenie sie Ok pomyslimy zobaczymy. Ale ja nie miaszkam w miescie i nikt tu nic nie cwiczy ale pozniej jak na stidia bede lazil to rzeczywiscie wezme sie zapisze na jakies walki. Pozdro. i dzieki.

to kupie za 18 euro, no problem

a jaka jest roznica miedzy ta za 18 euro a ta za 10 euro? dokladna roznica? naprawde chcialbym wiedziec dlaczego tanie kretki np niszcza organzm i sa syfiastepodobno.

Wchodzę w 1 opcję, a po niej pomyślę o czymś bardziej rozwiniętym. Szybka dobra rada. szczerze spodziewałem się pojazdu, miałem wątpliwości z powodu braku aż takiej wiedzy wiec napisałem 100% skutecznie i szybko! dzieki 1-16 bold 800 mg week 1-18 cypio 500 mg week co do odbloku jak i co zapodać ?

wpisz tam adres URL czyli adres strony internetowej ale nie www.wp.pl tylko musi być odrazu do zdjęcia np. www.galeriafretek.pl/2005/grudzien/18.jpg

A 1.przysiady ze sztanga na barkach 12/10/10 2.martwy ciag 12/12/10 3.wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12/10/8 4.wyciskanie hantli zza glowy 10/10/102s 5.uginanie przedramion z hantlami (bic) 12/12/102s 6.wyciskanie hantli na lawce poziomej lezac, waski chwyt 15/12dalbym francuskie lezac B 1.wspiecia ze sztanga 12/12/10wykroki+uginanie lezac [...]

[...] rozchodzi sie o hajs bo nie wiem czy bede mial na tescia jeszcze ewentualnie jak juz to czy bym wtedy musial z 1go boldka zrezygnowac wiec nie wiem co lepiej ;) a chce pojechac na alchemii gdyz z tego co czytalem to widze na topie jest obecnie i swieza, ktos moze bral juz tego boldka z alchemii? Zmieniony przez - phazer w dniu 2007-10-18 09:10:28

staż : rok wiek : 18 lat

[...] sposób nie wchodzi. Na początek ten plan Mawashi'ego w sam raz dla ciebie. Optowałbym za zobaczeniem całego twojego planu, bo jak na rok to jest tragedia i nie widziałem gościa, który po takim okresie ćwiczeń wygląda gorzej od ciebie, serio to pisze, nie złośliwie. A i jeszcze jedno - micha. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-05-18 20:24:16

zacznijmy od tego ze taki dzieciak praktycznie nie ma prawa bytu na silowni z ciezarami trening z ciezarem wlasnego ciala to OSTATECZNOSC (dzial "trening w domowych warunkach") i gratulacje dla tego co podal tego splita

Oglądałem mecz.. Wynik na to nie wskazuje, ale Verdasco grał świetnie.. Kontuzja dała mu za dużo unforced errors.. Kilka gemów powyżej 10 minut, wygrywał je Rafa.. Ale jak wspomniałem to nie był dla Nadala spacerek.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-04-18 20:00:42

wg badań po 4 tygodniach poziom krety wraca do normy;-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-15 18:36:12

wiek 18(rocznikowo) waga 76 wzrost 178

Dziękuję panowie. Ni chu.chu nie mogę sobie poradzić Wyśle mi ktoś na pw? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-30 23:07:18