ładne żeby

A jak byk napisane zeby pisać w języku polskim :D haha chyba ktos slaczki Ci porobil ladne xD

nawet samym wioslowaniem sztanga i sztangielkami da sie zrobic ladne "V", tylko wlasnie zeby nie nalapac za duzo w pasie ;]

MYIOKO - przy wieku 15lat 73kg to niedowaga hah ładne jaja xD chyba chodziło ci o to żeby chłopak jeszcze troche przybył na masie aby mieć z czego robić redukcjie a nie wmawiać mu że jest niedożywiony

[...] nieporozumienie, mam tu na myśli dotacje finansowe ministerstwa na tą właśnie dziedzinę sportu. Z biegania trudno wyżyć, choć w Polsce jest parę sportowców, które zarabiają ładne pieniądze i którym się udało. Naprawdę wielkie gratulacje dla tych osób. O stanie "lekiej" można dużo dyskutować, przede wszystkim: brak funduszy, mało [...]

jak mozecie podajcie jakies dobre kombinacje zeby ładne efekty były!!!!!! Z GóRY DZIEKI!

trenuje zawsze po robocie znaczy od lutego bo zmienilem zamieszkanie a silke mam wykupiona do grudnia bo z domu mam za daleko a z roboty blisko wiec cwicze 3 razy w tygodniu czesto zaczynajac od wtorku bo w pn nie mam sily po robocie. Tylko mysle jeszcze ze w robocie co dzien przez 3x po 30 min uzywam lap no taka mam robote i moze dlatego biceps [...]

[...] ale w tym przypadku (powiem na swoim przykładzie żeby nie siać popeliny) można sobie przez rok te cykle odpuścić. Jeśli ma się dobrą dietę+odżywkę to można mieć ładne przyrosty. Ja w pierwszym roku przytyłem ok. 12kg robiąc cały czas masowy przechodząc jedynie z treningu podwójnie dzielonego na potrójnie dzielony ( 4 razy w tygodniu [...]

Jak otworzysz i tabletki beda nadal ladne ( nie mokre ani kruche) to nie ma zadnego powodu zeby nie brac.

patryk1991 ja tam sie nie śpiesze żeby wejść na mocne stacki, po mono i tcm miałem ładne efekty, zarówno siła jak i obwody ruszyły

[...] problemy ,żeby coś poszło na suchara a apetyt w miarę jedzenia roście. Ja wziołem po 2 latach cwiczeń mete i teraz też dosyć żałuję bo jeszcze bym parę ładnych kilo na suchara pociągnoł a teraz co pozostaje...... jedynie płakać Na poczatku masz bardzo ładne przyrosty nawet przy h*jowym treningu i odzywianiu. Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Nie wiem, poszukaj gdzie indziej, nie wiem gdzie, no ale jak ta wytrzymuje 210kg no to sorry U mnie na siłce są ławeczki które wytrzymują do 500kg Choć i taka się z czasem rozwala ;-/ Ale myśle że dla Ciebie by wystarczyła do 300-350kg, ale to też zależy ile wasysz i ile podnosisz, bo np. jak ważysz 60kg i podnosisz 70kg no to Ci wystarczy [...]

to ty?? ćwicz, jedz i rośnij a nie sie pierdołami zajmujesz żeby był efekt jakiego oczekujesz, musisz potrenować ładne pare latek.. nie jest to możliwe żebyś jakimś jednym czy dwoma ćwiczeniami, baz michy zbudował plecki przejrzyj to http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro. Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-07-25 22:48:13

[...] jednej, wybranej partii ciała. Żeby pozbyć się jakiegokolwiek tłuszczu trzeba połączyć racjonalne odżywianie z ujemnym bilansem energetycznym oraz wysiłek fizyczne. Trening siłowy jest uważany za najskuteczniejszy- po za tym że pozbędziesz się tłuszczu możesz ukształtować ładne, jędrne uda. Treningi które wymieniłaś mogą być do niego dodatkiem.

www.hedonskate.com dość wąskie i ładne są salomony... ale tak mi sie zdaje że to o to chodzi żeby były szerokie, masz więcej miejsca na ułożenie sie na rurce/murku i łatwiej sie trafia triczki... są jeszcze valo, bardzo wąskie, bardzo drogie, bardz brzydkie (w sumie kwestia gustu) tu masz linka do valo [...]

Dla maskowania uszu najlepiej chodzic w rozpuszonych wlosach,zaczesanyh przed linia uszu,nie spinaj ich w kucyk. chyba ze masz krotsze wlosy,przelec sie do fryjera zeby przycial i wymodelowal je tak,ze beda zaslaniac uszy,badz tez zrobil "sztuczke" odwrocenia uwagi od odstajacych uszu i przyciagajacych wzrok np.na ladne oczy jesli maja [...]

staż rok . bo w nitro na 20g jest tylko 3,7g mix kreatyny wiec jak czytałem każdy polecał nitro łączyc z kreta żeby były ładne efekty

a może ktoś ma taką tabele i byłby uprzejmy ją wkleić.ładne sogi będą... bo szczerze nie chce mi sie wierzyć że ryż ma ponad 80 wegli i tylko 8 białka .tera staram sie spożywać jak najwięcej białka .jem tylko produkty w których białko jest na 1 miejscu . odżywke mam ale chce żeby spożywać do 3g naa kg masy a waże 76kg.; fan magnolii

no wlasnie na sobie sie przekonalam ze inaczej sie nie da, zrzucajac cm z bioder i ud odchudzilam piersi :( w sumie az tak bardzo mnei to nie martwi ale teraz zeby byly ladne to trzeba pocwiczyc miesnie :) tak wiec moim zdaniem jak chcesz sie odcudzic to niestety ze wszystkiego naraz a miejsca ktore planowalas nie zmieniac bedziesz musiala [...]

Żeby mieć ładne mięśnie klatki musisz dużo powyciskać na ławeczce. Mięśnie klatki wyrabia się właśnie na ławce.

ty gregog jan a na ukrainie podobno sa tanie i ladne d*****, i mozna se zonke przywiezc za***ista zeby ci uslugiwala w zamian za dach nad glowa ps.ile w rosji w aptece kosztuja femra albo aromasin?taniej czy drozej jak w polsce?