Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

vitam interesuja mnie treningi sztuk walki w nysie jeszcze niewiem dokładnie co wybrac bo nie mam pojecia jakie sa na terenie nysy jesli ktos ma kontakt z treningami lub wie cos na temat to prosze pisac.pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

hej


W Nysie masz całkiem niezły wybór SW:)

Ja polecę to co sama trenuję czyli

Taekwon-do w Opolskim Klubie Sportów Walki

treningi są we środy i piątki od 16.30 do 18 w Gimnazjum nr 3

oraz Vale tudo

treningi są we wtorki i czwartki od 18-20 w Szkole Podstawowej nr 3

Jak wiadomo tkd to treningi, gdzie przede wszystkim pracują nogi. Są to treningi ogólnorozwojowe, duży nacisk kładzie się na ogólnie pojmowaną sprawność fizyczną, na rozciągnięcie, które jest bardzo ważne przy kopnięciach. Treningi są w świetnej atmosferze i polecam je z całego serca.

Podobnie jest zresztą na Vale tudo. Tutaj treningi są przekrojowe, zarówno w parterze jak i stójce. Mamy dwóch trenerów. Duży nacisk na kondycje i przygotowanie do walki. Atmosfera także świetna.

Polecam przyjść na treningi, zobaczyć i spróbować poćwiczyć:)

Są także treningi karate tradycyjnego i kyokushin, aikido, gdzieś tam prywatnie dawane są lekce boksu i streetfightu, jest też Capo. Ale na tych treningach nie byłam, więc nie znam szczegółów:)

jesli chodzi o zapisy to wszystko mozna załatwic na treningu?,sa to jakies grupy dla poczatkujacych,

tak, zapisy na miejscu. Nie ma podziału na grupy:) Ale nie ma się co stresować, bo robisz wszystko na tyle, na ile możesz i jak masz z czymś problem to wszystko zostaje Ci dobrze wyjaśnione:)