daro600

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2010 (09:30)

Data rejestracji 13.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator OPOLSKI	sztuki walki nysa vitam interesuja mnie treningi sztuk walki w nysie jeszcze niewiem dokładnie co wybrac bo nie mam pojecia jakie sa na terenie nysy jesli ktos ma kontakt z treningami lub wie cos na temat to prosze pisac.pozdrawiam	3	2010-01-17 22:08
Trening dla początkujących	plan do oceny na mase witam mam na imie darek mam 22lata waga 79kg wzrost 178,ćwiczyłem kiedys tym planem 3miesiace tyle ze bez diety teraz postanowiłem wziosc sie do roboty i od nowego roku bede cwiczył tytm planem z dietka.odrzywki mas xxl i kreatyna z olimpu jak	5	2010-01-04 22:57
Trening dla początkujących	plan i dietka do oceny witam mam na imie darek mam 22lata waga 79kg wzrost 178,ćwiczyłem kiedys tym planem 3miesiace tyle ze bez diety teraz postanowiłem wziosc sie do roboty i od nowego roku bede cwiczył tytm planem z dietka.odrzywki mas xxl i kreatyna z olimpu jak	0	2009-12-30 07:29
Trening dla początkujących	trenin poczatkujacy na mase witam mam 21 lat wzrost 178 waga 78kg.jakies 3lata temu cos tam ćwiczyłem ale nie pozwalał mi na to czas teraz ostro sie zaparłem i zaczynam wszystko jeszcze raz muj plan jest ;poniedziałek klata; 1-unoszenie sztanki na płaskiej 4-12 2-unoszenie	4	2008-12-13 01:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 22:48
Informator OPOLSKI	sztuki walki nysa	2010-01-17 22:36
Trening dla początkujących	móje pierwsze spotkanie z przyrostem masy, POMOC	2010-01-17 22:18
Trening dla początkujących	plan do oceny na mase	2010-01-05 23:38
Trening dla początkujących	plan do oceny na mase	2010-01-05 23:37
Trening dla początkujących	plan do oceny na mase	2010-01-05 17:40
Trening dla początkujących	trenin poczatkujacy na mase	2008-12-13 18:57