jednak efekty są mizerne, mam 187cm wzrostu 102 kg wagi łapki plecy i reszta jest luz tylko te barki, jak założę koszulkę albo bluzę to w sumie nawet nie widać ze ćwiczę ;/ na pompie w miarę ona już wyglądają ale normalnie to lipa ;/ sprawdzałem rożne ćwiczenia ilości powtórzeń i wiem ze mój organizm reaguje na więcej powtórzeń 12-15. Już dostaje do głowy, możecie mi coś poradzić? jak je poszerzyć ktoś zna jakieś magiczne metody ?
...
Napisał(a)
Witam ćwiczę już ponad półtora roku systematycznie z pełnym zaangażowaniem trzymam dietę stosuje suplementy. Mój problem polega na tym za mam strasznie wąskie barki (jestem ekto) nie ważne jakbym je katował nie chcą iść ;/ używałem porad z niektórych artykułów na sfd
jednak efekty są mizerne, mam 187cm wzrostu 102 kg wagi łapki plecy i reszta jest luz tylko te barki, jak założę koszulkę albo bluzę to w sumie nawet nie widać ze ćwiczę ;/ na pompie w miarę ona już wyglądają ale normalnie to lipa ;/ sprawdzałem rożne ćwiczenia ilości powtórzeń i wiem ze mój organizm reaguje na więcej powtórzeń 12-15. Już dostaje do głowy, możecie mi coś poradzić? jak je poszerzyć ktoś zna jakieś magiczne metody ?
jednak efekty są mizerne, mam 187cm wzrostu 102 kg wagi łapki plecy i reszta jest luz tylko te barki, jak założę koszulkę albo bluzę to w sumie nawet nie widać ze ćwiczę ;/ na pompie w miarę ona już wyglądają ale normalnie to lipa ;/ sprawdzałem rożne ćwiczenia ilości powtórzeń i wiem ze mój organizm reaguje na więcej powtórzeń 12-15. Już dostaje do głowy, możecie mi coś poradzić? jak je poszerzyć ktoś zna jakieś magiczne metody ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankieta i plan
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-18 20:19:20
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-18 20:19:20
...
Napisał(a)
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
najlepiej daj fotke, bo jezeli masz taki rozstaw barkow to zawsze beda odstawac od reszty btw; ile masz cm w barkach?
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-07-19 11:12:39
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-07-19 11:12:39
Polecane artykuły