prolo+winstrol

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12032

Witam! prosze o poprawe w cyklu i ogolnie w tym wszystkim :)

srodki:
-prolo jelfa 6paczek
-winstrol desma 21 szotow

-glutamina
-aminokwasy

-witaminy
-mineraly

dieta:
1. jogurt owocowy ew platki na mleku
2. serek jakis owoc warzywa wedlina wolowa czy cos
3.podobnie j.w.
4. mieso kurczak lub wolowe jakies warzywa owoce ,makarony,ryze
5. j.w.
6. tunak ,serek wiejski
oczywiscie oliwa z oliwek do posilkow pezed i po tr.
napisalem tak ogolnie gdyz bede sie staral wyeliminowac ww. w dnie bez treningowe.

1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo: 63
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok5
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3 lata temu prolo 200week 1-10 =metanabol 100tabl
8. TRENING: 4razy w tyg +areoby?
9. CEL CYKLU: mięsko
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): a ja nie wiem
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: a ze 155
-martwy ciąg: a moze 180-200
-przysiad: j.w.

cos takiego
1-10 prolo 300week
6-12 winstrol 50 e2d

3lata temu po tej prolce sie nie odblokowalem bo wszystko mialem ok troche sila mi spadla ale to chyba normalne??

2 opakowania clomidu starczy ? clen mam po 10 w opak. 50mg\szt

jeszcze mam clen i nie wiem czy to wziac zobacze co bedzie pozniej

jakies sugestie?

z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sapphireex

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191

ta druga dieta z poprawkami CalvinK moze byc. prop by tu bardziej pasowal ale jak juz masz to prolke i nie masz jak zamienic to ujdzie. na odblok powinien starczyc sam clomid z nolva. ze 2 tyg po ostatnim enanie.

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

dieta tragedia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Dymq

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164

1. jogurt owocowy ew platki na mleku
2. serek jakis owoc warzywa wedlina wolowa czy cos

co to koorwa ma byc ? sniadanie ? jogurt? serek jakis? owoc jakis ? czy cos ?

tu bym zmienial, popracuj dobrze nad dieta, policz b/t/w itd..
widac ze to kuleje.

...

refrerefre

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12032

pisalem tak ogolnie chyba za duzo by tego bylo gdybym sie rozpisal ,jak macie jakies sygestie badz porady to jakos tak bardziej jasniej?

...

Dymq

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164

ogolnie wszystko od nowa zacznij ukladac, tym razem z glowa.
zacznij od ulozenia dobrej diety.
bez tego nie ma co zaczynac, bo efekty beda marne

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

oliwa po treningu do wywalenia koniecznie,pomyślał bym o zmianie estra po 8 tyg na propka,i na nim robić zejście,jeśli nie chcesz metki na początek to zrób fronta z enentatu tak z pół grama,i potem już leć swoją dawke,ogólnie leciał bym 200 mg co 5 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

zabijaka11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

i tak wogóle to wino lepiej z propem połączyć, a nie z prolo

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

refrerefre

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12032

a areoby dorzucic po kazdym treningu po 30min czy w dni wolne zaczynajac od 30min i z tygodnia na tydzien zwiekszac do 1godz a dwa ostatnie tyg interwaly?

diete poprawie postaram sie

...

refrerefre

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12032

a taka dieta:

1. Płatki owsiane, mleko, rodzynki, serek wiejski

2. Tłusta ryba, sałatka warzywna, oliwa z oliwek.

3. Posiłek przedtreningowy - Kasza gryczana, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek

4. Posiłek potreningowy - ziemniaki, sałatka z pomidorów, pierś z kurczaka/indyka

5. Gotowane jajka,kapusta włoska + ewentualne białko.

6. Twaróg chudy + oliwa z oliwek + brokuły.

...

refrerefre

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12032

a clen moglbym dorzucic pod koniec razem z winem czyli 9-12 ? i jak z odblokiem?

...

CalvinK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174

a taka dieta:

1. Płatki owsiane, mleko, rodzynki, serek wiejski

2. Tłusta ryba, sałatka warzywna, oliwa z oliwek.

Bedzie Ci sie chcialo z rana tlusta rybe w******lac x D?
Zamien na tunczyka czy cos

3. Posiłek przedtreningowy - Kasza gryczana, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek

4. Posiłek potreningowy - ziemniaki, sałatka z pomidorów, pierś z kurczaka/indyka

Na *** te ziemniaki, wrzuc przynajmniej 1 torebke ryzu

5. Gotowane jajka,kapusta włoska + ewentualne białko.

6. Twaróg chudy + oliwa z oliwek + brokuły.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat