Legion9321
Witam, ćwiczę ok. 1 miesiąc treningiem na masę i mam pytaniem odnośnie progresu czy stosować go?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Oczywiscie ze stosowac :)
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Takie coś to w pojedynczych pytaniach. Progres stosuj.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
czyli np jak biore seriami 55 to w 1 seri 12 powtorzen w 2 seri 10 powtorzen ciężarem 60kg i tak dalej tak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
odp?
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Moze tak byc 
+ Progresja z treningu na trening + 2kg
zdr.
+ Progresja z treningu na trening + 2kg
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
