XMasterX

Początkujący

Napisanych postów: 342 Przeczytanych: 1938 Szacuny: 1

Imię: Paweł Nazwisko: Paweł Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-10 12:10:53 Data rejestracji: 2013-01-06 16:27:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Serca indycze	Odżywianie i Odchudzanie	132	2013-05-15 14:53:32
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	63	2014-03-25 17:48:21
Wszystko razem - czy dobrze	Trening dla początkujących	2	2014-03-31 10:23:45
Trening na masę dla 18-to latka	Trening dla początkujących	36	2013-05-21 19:09:22
Plan treninogowy	Trening dla początkujących	66	2013-05-12 18:34:45
Dietka na mase	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-05-16 12:30:44
Może mi ktoś w końcu pomoże ??? trening na masę	Trening dla początkujących	5	2013-05-12 22:06:22
Proszę o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-05-12 18:36:17
Trening	Trening dla początkujących	5	2013-05-12 09:53:40
Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-05-12 13:14:04
Proszę o pomoc !	Trening dla początkujących	1	2013-05-10 22:15:25
Zsumowanie wszystkiego ( dieta oraz trening )	Trening dla początkujących	1	2013-05-09 20:19:18
Pierwszy rok treningów ?	Trening dla początkujących	18	2013-05-07 12:46:06
Dobór ćwiczeń	Trening dla początkujących	18	2013-05-04 21:49:14
Samodzielnie zrobiony drążek	Po siłowni, o siłowni	6	2013-05-05 10:20:59
Problem z dietą - cena	Odżywianie i Odchudzanie	19	2013-04-23 21:24:30
Zrobienie brzuszka	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-04-15 14:26:27
Napoje	Odżywianie i Odchudzanie	16	2013-04-13 11:56:59
Poprawa diety dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-04-12 12:36:23
Jaka odżywka	Odżywki i suplementy	9	2013-03-29 11:01:38
Trening a skolioza	Trening dla początkujących	5	2013-03-28 12:15:04
Dieta dla 18-to latka na masę męśniową ! pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	41	2013-03-07 19:31:48
Pilna pomoc w sprawdzeniu diety na masę u 18-to latka !	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-02-28 18:40:40
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-02-26 14:28:51
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	12	2013-02-26 18:39:35
Pomoc w wybraniu ćwiczeń	Trening dla początkujących	11	2013-02-25 12:38:00
Plan do oceny	Trening dla początkujących	1	2013-02-25 11:12:39
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-02-24 13:18:54
Dieta a białko	Odżywki i suplementy	12	2013-02-04 13:04:30
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	15	2013-01-31 12:47:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-10 12:12:21
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 20:35:45
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 19:01:33
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 18:28:59
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 18:10:09
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 10:11:09
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 10:01:28
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-06 10:54:48
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-04 10:08:56
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 20:07:43
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 16:05:50
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 15:43:22
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 15:12:31
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 14:19:35
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 18:07:33
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 18:02:07
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-31 20:15:09
Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)	Kuchnia SFD	2014-03-31 13:21:44
Wszystko razem - czy dobrze	Trening dla początkujących	2014-03-31 11:15:21
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-30 11:30:14
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-28 15:21:29
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-28 14:54:25
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-27 14:23:22
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-26 22:15:00
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-26 20:26:02
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-26 16:39:30
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-26 10:26:13
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 21:11:26
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 19:40:27
Dieta dla 18-to latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-25 19:30:44

XMasterX

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa