anubis84
mass up to zamiennik ryżu nie białka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
...
XMasterX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1938
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
mutant mass to też ryż a nie białko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1938
A białko to co:)? patrzę w suplementy, odżywki na masę i są powyżej 20% białka :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
skład ryżu na 100g (6,7 / 0,7 / 78,9)
mutant na 100g 20/6,9/65
A więc blizej mu do ryżu niż do odzywki białkowej.
mutant na 100g 20/6,9/65
A więc blizej mu do ryżu niż do odzywki białkowej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1938
No dobra a jakie są odżywki białkowe;D bo już się pogubiłem xd np. gdybym pewnego dnia chciał zamienić 100g kurczaka
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
z tanszych np https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
Z droższych np https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html
Z droższych np https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1938
ooo dobra sprawa;) czyli po prostu jak nie mam albo nie mogę zjeść 1 porcji kurczaka piję porcję tego preparatu ? bo widzę, że dawkowanie jest w sam raz;)
Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :)
A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, oczywiście nie ma mowy o jakiejś diecie ani kurczaków każdego dnia;) cała masa mi spadnie po czymś takim ?
Tak samo z Carbonoxem, gdy np. nie mogę jeść ryżu piję preparat ? no i oczywiście po treningu :)
A i jeszcze jedno ważne, za miesiąc planuję wyjechać na 4 miesiące do roboty, 15h dziennie, oczywiście nie ma mowy o jakiejś diecie ani kurczaków każdego dnia;) cała masa mi spadnie po czymś takim ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
Podbiaj tłuszczami kalorie tak najłatwiej, coś pewnie spadnie jak słabo będziesz się odżywiał.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
342
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1938
No coś na pewno tylko się boję, że teraz coś przybiorę a tam wszystko opadnie xd
Ale co masz na mysli z tymi tłuszczami ? żeby podczas pracy jeść bo nie wiem do czego to ;p
Ale co masz na mysli z tymi tłuszczami ? żeby podczas pracy jeść bo nie wiem do czego to ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Odchudzanie... Trening, dieta + odzywki
Następny temat
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni
