Maarcin007

Początkujący

Napisanych postów: 90 Przeczytanych: 761 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-17 19:29:55 Data rejestracji: 2011-02-23 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
zna ktos ta kreatyne??	Odżywki i suplementy	5	2012-11-17 19:34:19
co sadzicie o NITRO - Future Weight Gainer??	Odżywki i suplementy	7	2011-09-04 19:36:12
Co sądzicie o tych cwiczeniach na biceps??	Trening dla początkujących	2	2011-07-03 14:23:15
biceps wąski uchwyt sztangi	Trening dla początkujących	2	2011-07-02 19:01:48
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	11	2011-06-11 16:25:02
CO sadzicie o tym białku??	Odżywki i suplementy	5	2011-06-10 17:09:45
co sądzicie o ACTIVLAB HOT SPORT DRINK??	Odżywki i suplementy	13	2011-05-29 11:38:38
podajcie jak mozecie dobre cwiczenia na triceps w do planu FBW???	Trening dla początkujących	10	2011-04-05 18:34:22
Ocena plany fbw!!!	Trening dla początkujących	7	2011-04-27 08:03:57
Co wybrac??kreatyna czy aminokwasy????	Odżywki i suplementy	13	2011-04-27 07:58:45
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	0	2011-04-19 18:48:18
WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??	Trening dla początkujących	7	2011-04-12 12:04:08
Wąskie wycickanie na triceps lepiej w skosie czy na płaskiej???	Trening dla początkujących	3	2011-04-08 18:50:06
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	17	2011-04-07 16:58:02
Hantelki lepiej dac na skos dodatni czy ujemny w wyciskaniu na klate???	Trening dla początkujących	3	2011-04-07 21:24:43
Lepsze uginanie ramion ze sztangą nachwytem czy podchwytem na mase bicepsa???	Trening dla początkujących	1	2011-04-07 14:33:16
Chwyt młotkowy czy normalny na mase bicepsa w uginaniu ramion na ławeczce skosnej???	Trening dla początkujących	5	2011-04-06 11:49:24
czy zmniejszyc intensywność treningu???	Trening dla początkujących	2	2011-04-04 16:26:00
W planie fbw metoda 15-10-5 tylko dla zaawansowanych????	Trening dla początkujących	4	2011-04-02 17:55:04
FBW DO OCENY!!!!!!!!!!!!!!!!!Sprawdzcie	Trening dla początkujących	4	2011-04-01 10:57:57
W PLANIE FBW STOSOWAC METODE 15-10-5 CZY NORMALE POWTÓRZENIA JAK NA MASE???	Trening dla początkujących	1	2011-04-01 20:12:45
Ile cwiczen na partie w planie fbw????	Trening dla początkujących	3	2011-04-01 15:30:41
Oceńcie mi ten split.Cos dodac czy odjac??	Trening dla początkujących	0	2011-04-01 10:18:46
plan FBW CZY MOZE BYC?????????	Trening dla początkujących	1	2011-03-31 11:35:23
CZY NALEZY ZMIENIC PLAN CO JAKIS CZAS Z WYSOKIEJ NA MNIEJSZĄ INTENSYWNOSC??	Trening dla początkujących	1	2011-03-31 10:27:29
Wystający dół brzucha.Pomocy!!!!	Trening dla początkujących	6	2011-03-24 19:10:03
czy może byc ten plan na mase????	Trening dla początkujących	1	2011-03-17 16:26:08
whey protein concentrate 80 nowość	Odżywki i suplementy	16	2011-02-23 15:30:15
Ile powinienem brac na klate??	Trening dla początkujących	15	2011-02-24 19:32:54
Wyciskanie sztangi na laweczce skośnej z głowa do góry, którą część klatki najbardzie	Trening dla początkujących	2	2011-02-25 18:02:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
biceps wąski uchwyt sztangi	Trening dla początkujących	2011-07-02 19:36:51
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	2011-06-12 11:26:34
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	2011-06-12 10:49:35
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	2011-06-12 10:27:02
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	2011-06-11 16:57:57
Split do oceny!!! Do poprawki!!	Trening dla początkujących	2011-06-11 16:40:41
CO sadzicie o tym białku??	Odżywki i suplementy	2011-06-10 17:12:13
co sądzicie o ACTIVLAB HOT SPORT DRINK??	Odżywki i suplementy	2011-05-29 17:52:10
co sądzicie o ACTIVLAB HOT SPORT DRINK??	Odżywki i suplementy	2011-05-29 12:06:03
Ocena plany fbw!!!	Trening dla początkujących	2011-04-28 20:29:39
Ocena plany fbw!!!	Trening dla początkujących	2011-04-27 14:23:16
Ocena plany fbw!!!	Trening dla początkujących	2011-04-27 09:35:41
Co wybrac??kreatyna czy aminokwasy????	Odżywki i suplementy	2011-04-27 09:34:47
Co wybrac??kreatyna czy aminokwasy????	Odżywki i suplementy	2011-04-27 09:34:19
FBW pytanie	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:28:42
Plan FBW i pytania o ilosc serii i powtorzen	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:10:24
WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??	Trening dla początkujących	2011-04-12 16:22:49
WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??	Trening dla początkujących	2011-04-12 13:28:28
WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??	Trening dla początkujących	2011-04-12 13:05:41
Fbw do oceny i poprawki ,ogolne sugestie	Trening dla początkujących	2011-04-08 19:38:22
Fbw do oceny i poprawki ,ogolne sugestie	Trening dla początkujących	2011-04-08 19:35:49
Wąskie wycickanie na triceps lepiej w skosie czy na płaskiej???	Trening dla początkujących	2011-04-08 19:23:16
Fbw do oceny i poprawki ,ogolne sugestie	Trening dla początkujących	2011-04-08 19:19:47
Fbw do oceny i poprawki ,ogolne sugestie	Trening dla początkujących	2011-04-08 19:10:05
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 13:08:48
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 12:55:57
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 12:46:18
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 12:30:29
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 12:17:04
FBW DO OCENY!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-08 12:10:42

Maarcin007

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?