Zakwaszenie

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 878 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38975

Witam. Mam pytanie odnośnie zakwaszenia organizmu . Otóż czytałem troche o tym i zauważyłem pewne objawy u siebie a mianowicie:

-dość częsta zgaga
-częste wzdęcia , uczucie pełności
-dość duże " zakwasy" po treningach na drugi dzień
- bóle kręgosłupa i stawów
-ogólne złe samopoczucie

Proszę o odpowiedź czy to może być zakwaszenie organizmu ponieważ zamierzam kupić sobie proszek zasadowy - może pomoże.

W pogoni za lepszej jakości życiem...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6275 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

Wiem, ze nie chodzi o dziecko. Napisalem to jako ciekawostek zeby miec swiadomosc jak duze ilosc azotanow obecne sa w glowce kapusty. Oczywiscie polecam np 1/4 do surowki + inne warzywa.

Moderator działu Odżywianie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

musisz odpowiedzieć sobie sam jak wygląda Twoja dieta, jeśli pozostawia wiele do życzenia juz znasz odpowiedz zacznij od warzyw i owoców

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mrocznyy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 878 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38975

Dieta : 6,4 g węgli : brązowy ryż głównie
Białko: 2,2 g z tym że 35% z nich to białka roślinne
Tłuszcze: 1,2 g

Do 3 posiłków daje warzywa takie jak: brokuły, pomidor,pietruszka, marchew , zaczełem dawać buraki ( bo mają właściwości zasadowe- i tu muszę przyznać ,że troche lepiej sie czuje) , cebula, sałata , kapusta pekińska i zwykła , czasami jabłko jakies daje. Ogólnie staram się jeść jak najewicej warzyw w miarę możliwości finansowych. Dzinnie wychodzi pewnie około 600 -800 gram a czasami więcej.

W pogoni za lepszej jakości życiem...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

troche dużo masz tych ww i malo warzyw spróbuj dać wicej i obserwuj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

zrób badania krwi, najprostszy sposób by się dowiedzieć.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

emilpe

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2412

A jakie dokładnie badanie krwi?

swim+bike+run=fun ;)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

poproś lekarza o skierowanie na badanie równowagi kwasowo-zasadowej.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mrocznyy

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 878 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38975

i tak bedzie trzeba zrobic :) dzięki za radę

W pogoni za lepszej jakości życiem...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6275 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

To nie zmienia faktu zeby juz teraz zwiekszyc ilosc warzyw i wody mineralnej.

Moderator działu Odżywianie

...

BoxeR1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 473 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14663

kapusta biała nawet 1kg dziennie koszt główki około 2zl powiedziała mi to osoba która zajmuje się kulturystyka na poważnie, cebula tez może być do każdego posiłku

Jedyne w co warto inwestować to w siebie. Szam i Rośnij

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6275 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

Bez przesady. 1kg kapusty tez nie bedzie dobrym rozwiazaniem. Utrudnia ona prace ukladu trawiennego i taka ilosc zawiera spore ilosci azotanow. Zjedzenie przez dziecko calej glowki moze doprowadzic do smierci