Szacuny
2
Napisanych postów
200
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4928
Jakeś 3 miesiące temu od blokowania "lołów" stłukłem sobie piszczel. Od tego czsu mam na nim "górkę", która za***ście mnie boli kiedy dotykam. BBBBBBBBBBBBBłłłłłłłłłagam o pomoc!!!!!!!!!
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Nie wycinaj
Poczekaj aż się zagoi, kup sobie maść na stłuczenia.
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Banzai Ban-10K
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
22
Napisanych postów
12875
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
63603
radze odpocząć od treninguy jak niechcesz gorzej sie załatwić
rozgrzewając to jest BEN GAY - dla sportowców ale strasznie śmierdzi ale działa
-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
...SFD FIGHT CLUB...
" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pod zadnym pozorem nie wycinaj tego... mialem podobny problem dalem sobie spokoj na jakis czas z treningami i zaczelem stosowac masz nie pamietam jak sie nazywala ale to byl wyciag ze skory weza :) japonska receptura i 2 tygodnie pomoglo... daj odpoczac tak jak to wczesniej mowili i uzywaj masci rozgrzewajacej. Pozdrawiam pa
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pod zadnym pozorem nie wycinaj tego... mialem podobny problem dalem sobie spokoj na jakis czas z treningami i zaczelem stosowac masc nie pamietam jak sie nazywala ale to byl wyciag ze skory weza :) japonska receptura i 2 tygodnie pomoglo... daj odpoczac tak jak to wczesniej mowili i uzywaj masci rozgrzewajacej. Pozdrawiam pa
Szacuny
2
Napisanych postów
200
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4928
Postapiłem zgodnie z waszymi radami i zrobiłem sobię 2 miesiące przerwy(zacząłem trenowac parter ), ale górka jak jest tak jest i boli jak mocniej dotknę. Muszę przyznać ,że niestosowałem żadnych maści, ale chyba zacznę. Jakie polecacie?
Szacuny
22
Napisanych postów
12875
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
63603
Ben-gay , Fastum gel , Naproxen....
-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
...SFD FIGHT CLUB...
" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®