Nitrobolon II + creatyna vitalmax+ zma+omega3+vitaminy

1 .WIEK: 19lat
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST:172cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35,5
-Klata:110
-Udo:
-Talia:84
5 .STAZ NA SILOWNI: około 18 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump,xpand ,kreatyna z olimpu 1250 mega caps ,cm3 trec gainer gain bolic, whey mass gain hi-tec
8 .POZIOM BF% <a href='http://zapodaj.net/8b45f0d36673.jpg.html'>http://zapodaj.net/8b45f0d36673.jpg.html</a>

9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: rekord 100
-Przysiad: -
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: mam diete ale musze nad tym jeszcze popracowac bo cienko z tym

1 .WIEK: 19lat
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST:172cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35,5
-Klatka:110
-Udo:
-Talia:84
5 .STAZ NA SILOWNI: około 18 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump,xpand ,kreatyna z olimpu 1250 mega caps ,cm3 trec gainer gain bolic, whey mass gain hi-tec
8 .POZIOM BF% <a href='http://zapodaj.net/8b45f0d36673.jpg.html'>http://zapodaj.net/8b45f0d36673.jpg.html</a>

9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko nie tyje ale tez szbko niechudne .
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: rekord 100 kg
-Przysiad: -
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: mam diete ale musze nad tym jeszcze popracowac bo cienko z tym

jak dieta bedzie ok, to wtedy zestawik co w temacie bardzo dobry.

http://wgrajfoto.pl/pokaz/img1010/jaaa733c.jpg  a to ja podaje drugi link bo tamten cos nie dziala

Zmieniony przez - XxKuskoxX w dniu 2010-10-25 18:23:55

dorzucic cos do tego zestawu jeszcze ?a moze jakies inne mono do tego innej firmy?

jak dla mnie zestaw jest wystarczajacy.

aha thx za pomoc jeszcze pytanko co z tym zma odpuscic sobie ? wyzej tak mi napisali?

Z info, ktore jest na forum wynika, ze zma nie oplaca sie brac. Oczywiscie, kto bogatemu zabroni, ale nie dziala zma tak jak niby ma dzialac. Jak chcesz to kupowac, to musi byc suplementacja na dluzsza mete (kilka miesiecy), a to wiaze sie z kosztami.
Krotko: nie opyla sie brac.

aha to odpuszcze se to zma ile mam kupic kretki z vitalmaxa bo mam nitrbololonII 550 gram 55 porcji? pisze tam na tym ze brac 30 gram 20 przed treningiem 10 po ale chyba 20 wystarczy tak jak pisaliscie wyzej