Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
722
Witam
Od jakiegoś czasu trenuje wyskok
i czasami mam problemy z kolanami....
Moje pytanie jest takie.. Czy można przed treningiem na trening lub szybkość smarować kolana maścią rozgrzewającą ? (np. Ben-Gay )
Szacuny
5
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
985
hmmm na moje to bardziej opaska taka uciskowa by była lepsza... najlepiej to trenera się zapytaj albo się przejdź do lekarza. Nikt Ci nie pomoże tak jak lekarz.
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
Stawy się psują, a to nie przelewki. Oczywiście, że możesz smarować bengajem, ale to nie rozwiąze problemu... Najlepiej byłoby pójść do lekarza, ewentualnie spytać się w aptece o odpowiednią maść na stawy. Ja stosowałem Diclonat:
Lek Diklonat P żel zawiera jako substancję czynną diklofenak. Diklofenak łagodzi ból i zmniejsza obrzęk stawów spowodowany chorobą reumatyczną lub urazem, skraca czas powrotu do prawidłowego funkcjonowania Diklonat P żel łatwo daje się wmasować w skórę i dzięki zawartości wodno-zasadowego podłoża, wywołuje uczucie lekkiego chłodu. Diklonat P jest lekiem o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym stosowanym w; pourazowym zapaleniu ścięgien, więzadeł, mięśni i stawów.
ale czy polecić? Za te pieniądze mozna spróbować, ale cudów się nie spodziewaj
Szacuny
18
Napisanych postów
1024
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20096
Witam. Twoj problem moze dotyczyc zbyt pospinanych miesni czworoglowych ud. Otoz jezeli sa one w takim stanie, wowczas powoduja, ze rzepka i sciegna z nia sie laczace sa wciaz nadmiernie napiete. Powodujac ich ponowny skurcz przyczyniasz sie do zbyt duzego napiecia i stad ten problem. Sprobuj rozmasowac miesien czworoglow uda przed i po treningu. Dodatkowo mozesz sobie pomoc juz wspomnianym ben-gayem badz deephotem przed treningiem. Dobra bylaby tez dluzsza rozgrzewka, w ktorej lepiej rozgrzalbys nogi. Wpisz sobie w googlach "kolano skoczka" Na stronach zobaczysz objawy oraz jak je leczyc. Pozdro
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33
Nie wiem dlaczego, ale po przesileniu organizmu używam dość znaną maść (mi ona zawsze pomaga :P), nie śmiejcie się jest to Maść Końska ogólnodostępna i stosowana przez naszych przodków :]
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
51
Ja też już niemal wszystkiego próbowałam. Ostatnio przypadł mi do gusty dermentol. Nie jest drogi a za to wydajny i działa zarówno rozgrzewająco jak i chłodząco( takie 2 in1) .Lubie tak się posmarować kiedy mnie coś boli, zazwyczaj bardzo szybko przechodzi. No i lubię ten specyficzny zapach