Mass XXL+Kreatyna+Dextroza?poradzcie!

wow za 70 zl? Oczywiscie ze wezme lepszego gainera, niech bedzie ten z HiTeca.Sprawdzcie prosze czy taki zestaw(moj post wyzej) jest dobry...Mam jeszcze takie pytanie.W zwyklych sklepach z odzywkami jakie sa ceny w porownaniu do tych np. ze sklepu SFD?

Bardzo różnie to wygląda. Zależy od sklepu, od kogo bierze towar, od tego czy dostaje rabaty i nawet od tego czy handluje koksem czy nie.

masz racje pisałeś o kwocie
oto moje propozycje:
- kreatyna <ok.30zł za 300g> => jednowodzian, kieruj się ceną, dostępnością produktu
- carbo <1kg za ok. 40> => bez znaczenia producent, carbo olimpa w worku 1kg 20 zł
- gainer <ok. 30zł za 1kg> => ok.15g białka na 100g odżywki; spożywaj jako zamiennik posiłka lub/i uzupełnienie posiłków w kalorie.

1cykl 4-8tygodni, co do ilości spożytych suplementów, dziennych dawek itd -> użyj wyszukiwarki

wg mnie to rozsądna propozycja na tani cykl kreatynowy, gainerem uzupełnisz braki w kaloryczności diety <jesteś ektomorfikiem więc spożycie ww musisz mieć na poziomie 6g na 1 masy ciała>.

hi-tec to lepsza firma od treca
nie sadze

dzieki ale mam pytanie...W gainerze na 100 g znajduje sie ok 80 g weglowodanow, bialka 20g...w Carbo znajduje sie az 95g wegli a bialka jest 0,5g...Czy bialka w sumie nie jest za malo??

jak chcesz bialko to kup sobie bialko
carbo to sa weglowodany

FU, oczywiście że lepsza. Trec moim (i nie tylko moim) zdaniem to jedna z najgorszych firm. Bardzo dużo ludzi się na nią skarży.

ama_tor ja wiem ze carbo to sa weglowodany. Jestem ektomorfikiem. Powinienem miec 60% weglowodanow,30% bialek i 10% tluszczy. Jednak stódentkat rozpisal mi kretke+carbo(gdzie jest 95%ww)+gainera(80%ww i 20%bialka).Wiec chcialem sie zapytac jeszcze raz czy tak ma byc, bo poprostu w tych zakupach jest bardzo mala ilosc bialka a jest chyba za duzo ww.Chyba ze poprostu tak ma byc i do tego mam spozywac wieksze ilosci bialka...?

Ektomorficy akurat potrzebują mniej białka. I nie patrz ile białka mają odżywki które stosujesz tylko to ile spożywasz go w ciągu całego dnia.

a wiec nie masz diety ??
ktos tak ci wczesniej rozpisal dlatego ze kreatyny łaczana z carbo jest wspaniale transportowana do miesni i jest to chyba najlepsze polaczenie jezeli chodzi o wspomaganie transportu kreatyny.
jestes ektomorfikiem i na masie ktora teraz robisz gainer bedzie przydatny jako dodatkowy posilek (dodatkowe kcal do diety) po to zebys nie musial pochlaniac wielkich ilosci jedzenia.
bialko, ww i tluszcze masz normalnie uzupelniac dietą a gainer uzyj po to aby zroobic nadwyzke kaloryczna i bedzie dobrze