Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
342
Witam,
cieszę się, że trafiłem na SFD bo gdyby nie to, stałbym się posiadaczem byle jakiej ławeczki kupionej na allegro.
Proszę o poradę:
do 700zł poszukuję: ławeczka z modlitewnikiem, gryf prosty, gryf łamany, 2 małe gryfy do ręki, obciążenie. Z czasem dojdzie jakiś prosty drążek. Nie jestem zawodowcem ani super doświadczonym, chcę wrócić do rekordu (100kg na klatkę) i wyciskania po kilka razy ok 80-90kg. Czy taki sprzęt jakościowo wystarczy biorąc pod uwagę, że nie korzystam z ogromnych ciężarów? Waga 83kg, 187cm, ektomorfik.
Szacuny
37
Napisanych postów
710
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6631
Obciążenie im węższe tym lepsze bo mniej miejsca zajmuje. Ławka ogólnie najlepsza by była wolnostojąca ale w tej cenie nie ma nic porównywalnej jakości. Co do rozstawu stojaków to osobiście ćwiczyłem na tym tęższym modelu i plusem jest to że ma dodatkowe poręcze co pozwala zaoszczędzić trochę kasy przy niskim budżecie całkowitym.
Szacuny
5
Napisanych postów
116
Wiek
4 lata
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6056
Gryf do ręki z pierwszego linku odpada od razu, waga gryfu 0,75 więc musi być pusty w środku i na plastikowe zakrętki. Gryf prosty też trochę podejrzany bo lekki i pisze że średnica obciążenia 25mm to ile ten gryf musi mieć średnicy? 24mm albo mniej. Może to błąd i gryf ma 25mm a obciążenie więcej. Jeśli to nie był błąd to obciążenie z 25mm średnicy będzie wchodziło tylko na ten jeden gryf prosty, na każdy inny gryf otwór w obciążeniu będzie za mały.
Szacuny
5
Napisanych postów
116
Wiek
4 lata
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6056
Jedyne do czego mógłbym się przyczepić to widać na zdjęciach że jest przykręcona do stojaków dwiema śrubkami, i jakbyś chciał podnieść oparcie do pionu żeby ćwiczyć bary to te śrubki za każdym razem trzeba by odkręcać.
Szacuny
37
Napisanych postów
710
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6631
Co do linków wstawionych to moim zdaniem te gryfy jak i obciążenia spiszą się jedynie w treningu rekreacyjnym na poziomie początkującego, na dłuższą metę lepiej zainwestować w coś trwalszego i wygodniejszego ;)
Co do ławki to ogólnie przeciętna, minusem jest niska regulacja stojaków przez co ściąganie sztangi na barki nie będzie idealne o o przysiadach już nie wspomnę :P Druga sprawa to rozstaw stojaków, 100cm ujdzie choć szału niema więc ta śrubka to pikuś bo można ją zastąpić i będzie po problemie;)
Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-05-27 11:35:53
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
342
Nie marze o karierze kulturystycznej, jako cel określiłem powrót do swojej formy. Z czasem mogę dokupić po dziesiątkiach obciążenia. Więc sprzęt się chyba nadaje do zwykłego trenowania? Barki prawie zawsze robiłem z podrzutem więc regulacja nie jest tak konieczna, do nóg by się przydały wyższe słupki, najwyżej będę ćwiczył z mniejszym ciężarem.
W takim razie możecie polecić jakiś inny zestaw do tych 700zł?
dzięki za odpowiedzi!
Zmieniony przez - Mikon89 w dniu 2015-05-27 13:48:02
Szacuny
37
Napisanych postów
710
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6631
Lepszym rozwiązaniem na ławkę byłaby ławka np. Masiv 65. Cena podobna do tej podanej przez Ciebie ale oparcie w pełni regulowane i wyższe stojaki. Kumpel ma taką i sobie chwali, a sam kilkakrotnie na niej ćwiczyłem wszystkie partie więc mogę polecić. Z tego co pamiętam ma możliwość dokupienia stopki i zrobienia z niej również skosu ujemnego. Wąskie stojaki mają swoje + i - ale jak ktoś ma mały budżet to moim zdaniem jest to lepsze rozwiązanie bo poręcze są w zestawie i nie trzeba wydawać kolejnych pieniędzy ;)
Co do gryfów to osobiście n ie kupiłbym cieńszych niż fi28 i gryfy długie gładkie na zaciski motylkowe a nie gwintowane, bo gwintowane tylko hantle. Obciążenie kompozytowe zajmuje zbyt dużo miejsca na sztandze więc żeliwne/stalowe pozwoli operowa większymi ciężarami i do tego jest o wiele bardziej wytrzymałe.
Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-05-27 14:01:43
Z ławką się waham czy tego Masiva 65 za 360zł z modlitewnikiem i przesyłką czy coś tańszego bo budżet już i tak przekroczony o 100zł. I jak ten Masiv to brać z rozstawem stojaków 65cm czy 100cm?
Ktoś mógłby ostatecznie doradzić i ocenić?
Zmieniony przez - Mikon89 w dniu 2015-05-29 00:07:52
Zmieniony przez - Mikon89 w dniu 2015-05-29 00:09:46
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
nie lepiej kupić gryf, który nie ma gwintu, a jest gładki? Wtedy zamiast nakręcać nakrętki, Masz zaciski sprężynowe. Przyśpieszy to przekładanie obciążenia..