...
Napisał(a)
No nie wiem bo gdzie regeneracja .. bo w każdym ćwiczeniu nie działa tylko jeden mięsień:)
...
Napisał(a)
ale jak działa lekko to i przez noc się zregeneruję. U mnie partia wypada co 4 dni :P
...
Napisał(a)
ja trenuje 5 x w tyg i pełna regeneracja dobrze dobrany trening i jest spoko;)
...
Napisał(a)
Możliwe kiedyś napewno spróbuje , więc jak trenujesz? Jedna partia dziennie mniejwięcej w ten sposób?
...
Napisał(a)
Ciekawe połączenie :) a ile robisz ćwiczeń na partie? Dużą-małą?
...
Napisał(a)
No to całkiem spoko :)
Polecane artykuły