SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na ssa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1396

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy przy cyklu SAA można dać trening HST 15 10 5. wydaje mi sie że mój obecny trening nie daje juz za duzych przyrostów.. oczywiscie hst na 6tyg pozniej zmiana.
cykl masowy a mianowicie;
1-3antek 50mg
3-7meta 30mg
1-3susta 250mg week
1-3 deca 200mg week
3-11 deca 400mg week
3-11 susta 500mg week
11-14 susta 750mg week

chodzi mi o to zeby cykl zacząc w 3tyg hst i zakończyć po 1tyg mety.
ma to jakiś sens??
zaraz wklejam ankiete
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
1.WIEK:20
2.WAGA:90
3.WZROST:187
4.WYMIARY:
BICEPS:41
KLATA:120
UDO:63
TALIA:82
5.STAZ NA SILOWNI:5
6.DIETA
w trakcie układania

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta meta+enan meta+enan+prop+wino+t3+clen
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:masa z ograniczeniem fatu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mies
11.POZIOM BF%15
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorf
13.STAN ZDROWIA:bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:małe
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :180
martwy ciag :200
przysiad : ok 180
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
obecny trning
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
albo meta albo anton na kicka. suste odrazu z 250 na 750 daj do konca.

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
pon biceps triceps przedramiona
wt barki
sr klatka
cz brzuch
piątek nogi plecy
do tego aero 40min 4xweek i brzych codziennie A6w po 30 powt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
z treningiem do dzialu trening.

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
mi w tym temacie bardziej chodzi o trening niz o cykl ale dzieki tomi444 za rade
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699695
jak już nogi łączysz z plecami to wszystko jasne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
trening porażka rozkład grup i łączenie wola o pomstę do nieba wyniki siłowe troszkę chyba podrasowales co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
wyniki siłowe nie są podrasowane gdyż zchodze z wagi 110kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po balkanie

Następny temat

Masa 2013, prosze o pomoc

WHEY premium