FOTO DO OCENKI MASA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3718

Witam mam 17 lat 83-84kg i 175cm , jak oceniacie moją sylwetkę , trenuje od lipca 2010 z małymi przerwami na domówce bez dietki proszę o ocenę i sugestie z góry dziekuje i pozdrawiam :)
Sorki ale nie potrafię pozować ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

detroo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3718

mam jeszcze pytanie , jaki typ budowy reprezentuje ??

Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-14 21:57:50

Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-15 16:53:50

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

wiecej fot, regulamin

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

detroo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3718

Plecy: nie umiem ich dobrze spinać i nie wiem co z nimi nie tak;/

Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-12 21:34:51

...

XiomBM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2368

Uzupełnij profil , albo podaj wymiary. Ogólnie dobra, masa na plus !

...

borocek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240

dobra sylwetka

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...

detroo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3718

z tego co pamiętam to

bic 40cm
klata nie wiem ale mało;p
przedramie 32-33cm
pas z 89 cm ;D
udo teraz 62cm
łydka 42cm
barki ok 130cm ;p
kark 40cm ;p
nadgarstek ok 18.5cm ;p

chyba tyle;p

Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-12 21:49:40

Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-03-12 21:59:09

...

Josemose

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 426 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21823

good bice i barki, + all nogi. :)

www.streemo.pl/josemose
http://********/josemose.com
<------ ZAPRASZAM

...

Deo17

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 692 Wiek 124 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20586

lapy spoko, nogi tez, klata troche slaba a brzuch jak to na masie zalany ;p

I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.

...

detroo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3718

hehe dzięki , za brzuch muszę się porządnie brać :D a także chcę poprawić masę klatki piersiowej , plecy rozbudować i zmniejszyć dysproporcje barków :)

...