SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fotki Do Ocenki

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6605

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


Witam wszystkich , prosze o ocenę naszych osiągnięć ! Ćwiczymy od Maja 2003 . Wtedy ważyliśmy ok 62 kg. Nasze poprzednie zdęcia można znaleźć tu : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=108072&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 
Nasze obecne wymiary to :

1. 179cm / 74 kg
103 klata
38 biceps
77 pas
2. 181cm / 73,5 kg
98 klata
35 biceps
79 pas

Wszystkie wymiary "na sucho"



Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


2. Klata

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


1. Biceps

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


2. Biceps

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


1. Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


1.Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1751
no chlopaki sami wiecie jak jest jest "tak sobie" ale gratuluje osiagnięć pamiętajcie że sylwetki nie da sie zbudować w rok.
Trzymajcie tak dalej wszystko idzie w dobrą stronę!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1177


2.Plecy

Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37286
te wymiary to po treningu ?



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Laugh out Loud ?

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24019
no Comment!!!!...Ten rudy ma spoko plecy

If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77015
Rosnijcie dalej Poki co srednio


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zibx- oceńcie... :-)

Następny temat

10 mięsięcy ćwiczeń....

Masa