ja już siły nie mam... co użytkownik to inna opinia ...Wiem , że nic nie trzeba czuć , żeby rosło ale czy to nie dziwne , że po treningu klaty na FBW nie czuję się praktycznie nic a po dość lekkim treningu z choćby 9 seriami na klatkę czuć już różnice ? To nie ja argumentowałem swoje wypowiedzi to ja dałem cytat instruktora który tak napisał lecz według mnie kiedy przeglądałem dział
z archiwum kulturystyki to widziałem tam same splity. Rozumiem Oni mieli baze , koxy całkowicie inna regeneracje ale nie widziałem tam w ogóle pojęcia FBW.
A najlepsze jest to, że argumentujesz swoje wypowiedzi tym, że zaawansowani kulturyści używają splita. Aha, rozumiem. Czyli jakbyś zaczynał skakać o tyczce od razu, próbowałbyć skakać powyżej 5.5m?
Tylko , że Ci zaawansowani kulturyści trenowali split zaraz po jakimś treningu ogólnorozwojowym który nie trwał nawet rok.
Split moim zdaniem jest ok. Ale jeżeli ktoś naprawdę opanował technikę podstawowych bojów, opanował dietę i ma bardzo dobre czucie mieśnia.
To daj mi do cholery jasnej trening jakiś dobry który przy diecie da mi efekty masowe i siłowe. Jestem kur.wa w stanie Ci wysłać na dobrą Flaszkę bo już ręce opadają ...jeden to drugi to...inne fora rób split nie słuchaj nikogo jeszcze inne rób FBW nie słuchaj tamtego...Wydaję mi się , że to jest tak jak z samochodami " nie kupuj francuza bo się sypie i części drogie " a wujas jeździ i nigdy nie narzekał tak samo z treningami chyba , że komuś nie idzie to od razu zła ocena...samochód który jest dobrej marki też można kupić zajechanym i mówić , że syf...
nie wiem już sam... Czy możesz się do reszty wypowiedzieć odnośnie mej sylwetki ?