1. Pump przed treningiem
2.Węgle po treningu
3.Glutamina
4.HMB
5.Witaminy
6.Regeneracja stawów
7.Białko na noc
8.Amino
9.Jakąś masówkę
Możliwe, że nie które są nie potrzebne bo inne je zawierają, ale proszę o wyrozumiałość i pomoc w wyborze dobrych suplementów, które powinienem używac przez następujący dłuższy czas. PozdrO!