Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b:2-2,5 W 3g t: 1g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
brak, to bedzie moj pierwszy cykl
Cel cyklu
sucha masa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
~13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
mezomorfik
Stan zdrowia
b.dobry
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Przysiad: 130 MC: 140 Wyciskanie: 110
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
zakladam nowy temat wraz z ankieta.... Robił ktoś z was cykl na metanablu/dianabolu zachowujac definicje, niski bf ? (6pack, zyły)
Czy to jest wgl mozliwe zrobic w miare sucha mase na tym srodku mimo tego ze powduje duza retencje wody ??
PS: Co mysliscie zeby odrazu do cyklu dodac jablczan? dodam jeszcze ze jestem zwolennikiem brania kreatyny calo rocznie niz cyklicznie..
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
25-30 ed wiem ze to normlane dawki i w sumie polecany na peirwszy cykl ale wole nie przesadzac i nie chce tez namieszac w organizmie a tak 15 ed to jedynie o co sie bd obawiam to o watrobe i o to ze moge stracic na definicji
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
Czy zaleje zależy od diety, jesli nie przesadzisz z węglami to będzie ok, najlepszej klasy "mięsień" nie będzie ale meta nie bez powodu ma u dużej części ludzi status "najlepszego specyfika" od siebie również polecam Kreta zawsze jest ok, zawsze pomoże w zmniejszeniu spadków. Pozdrawiam
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
ja tam chce masowac na tym ale nie zalewajac sie trzymajac ten niski bf... probowal ktos z was tak ? czy zawsze zalewaliscie sie na metce ? no i czy 15mg ed 1-8 to dobry pomysl ??
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
a powiedzialem ze bd super byk w pare tygodni ?? chce zrobic suchego miesnia z 2-3 kg teraz.. i pisze czy darade z dopieta dieta zrobic jakies kilogramy na cyklu i czy moge utrzymac defincje miesniowo.. niski bd etc
Szacuny
2
Napisanych postów
426
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9168
2-3kg suchego miesnia zrobisz w rok,na bombie moze w pol dasz rade.I jak ma ci to pomoc to sama meta nic ci nie da,jak bedziesz bral to cos przyjdzie odstawisz to sobie pojdzie.I tyle w temacie.wieksze miesnie na mecie biora sie tylko z ich napompowania.
Albo robisz mase i tracisz bf potem to redukujesz albo trzymasz bf i nie masz postepu.
Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
jezli meta powieksza stan anaboliczny to jezli bd trzymal diete i trenowal to powininem zrobic lepszy progres niz bez metki.. a to ze po metce wszystko spadnie i bd taki jak przed cyklem to w to nie chce mi sie wierzyc.. a jaka wasza opinia ?