NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Mam pytanie gdzies słyszałem ze co 2 tygodnie powinno sie cwiczyc mięsnie szybkokurczliwe a potem wolnokurczliwe.Jak ma myglądać trening tych mięśni ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
koksela miesnie wolno i szybko kurczliwe to czesci tego samego miesnia
miesien skalada sie zarowno z takich i takich wlokien ...
chyba ze chodzi ci o przewage wlokien w danej partii ale o tym to juz dawno czytalem i nie zabardzo pamietam i nie chce przekrecac wiec...
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-28 15:06:33
miesien skalada sie zarowno z takich i takich wlokien ...
chyba ze chodzi ci o przewage wlokien w danej partii ale o tym to juz dawno czytalem i nie zabardzo pamietam i nie chce przekrecac wiec...
pozdrawiam
Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-28 15:06:33
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
...
Napisał(a)
A dokładniej rzecz ujmując włókna szybko i wolno kurczliwe a dodatkowo jeszcze "pośrednie"
To nie jest taka prosta kwestia zarówno jedne jak i drugie są w inny sposób pobudzane i róne jest ich tempo wzrostu
poszukaj na necie był tego kupe
pozdro
To nie jest taka prosta kwestia zarówno jedne jak i drugie są w inny sposób pobudzane i róne jest ich tempo wzrostu
poszukaj na necie był tego kupe
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Hmm... Gdybym pamietal to zacytowal bym WODYNa, ale chodzilo mniej wiecej o cos takiego, ze nie ma sensu skupiac sie nad treningiem 10 wlukien bicepsa...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły