gainer jaki ???

mam troche sarki i chciał bym kupic gainer tylko niezabardzo wiem jakiego co byscie doradzili

Gain Bolic ma bardzo duzo weglowodanów i mało białka dodatkowo ma kreatyne

Monster Mass, Mass XXL, Mutant Mass albo cos z Bulków Profi Whey Mass, Top Mass, Hard Mass


Tylko czy jest sens kupować Gainera nie lepiej zwykle żarcie chyba ze nie masz czasu zjesc posiłku w pracy/szkole.
Lub odrazu po treningu to Gain Bolic Moze byc

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 14:06:26

Zaraz ci tu napisza - gainera stosuje sie wg brakow w diecie bla bla bla, bo pisali to juz milion razy. Gainer to gainer, zarcie w proszku, nie ma tu wielkiej filozofii. Patrz, zeby mial wiecej niz 10% bialka, bo jak nie ma to wlasciwie podrasowane carbo jest

polecam mass xxl. dla mnie w sam raz. swoją drogą mogłeś użyć wyszukiwarki! jest cała masa gainerów opisanych na tym forum bardzo dokładnie.

no jasne ze napisza :] po co komus gainer jak niema pojecia o diecie i bedzie uwazal tego gainera za glowne 'zrodlo' masy.. jezeli dieta dopracowana i uwazasz ze sa braki to wtedy jak najbardziej bialko/gainer

a co mysilicie o gain bolic 6000 olimpa
ma 15g białka

dirte oczywiscie postaram sie zrobic

to najpierw uloz diete a pozniej mysl o gainerze bo moze sie okazac ze nie bedzie ci on w ogole potrzebny..

Najpierw dieta, później szukaj takiego gainera, który będzie ci odpowiadał składowo (ilość węgli i białka).

może być gainbolic, przynajmniej tani jest.
a znaczenia to wielkiego nie ma - czy bierzesz osławionego gain fasta, czy inne g..wno.
różnice w gainerach to można odczuć na poziomie zawodniczym, jak każdy gram białka w diecie jest policzony do trzeciego miejsca po przecinku.
wszystko to shit nie warty tej kasy, no ale jak mus to mus - każdy paker musi mieć jakąś puchę proszku w domu, im większa tym lepsza. sam też mam kilka i lepiej się z tym czuję .
jak będziesz tego dużo żarł i bez opamiętania to opona się pojawi szybciej niż wymarzona muskulatura.

gainbolic 6000 , Weider Mega mass 4000 ,Trecc Mass xxl