2. WAGA:97
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:116
-udo:64
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI:20
6. DIETA:
-białko:200
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cypio 250 e5d
8. TRENING:4 razy w tygodniu split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu
11. POZIOM BF%:waga pokazuje 22,
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:doskonały
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
witam,
mam taki dylemat, chce trochę zredukować, jestem na 2500kcal i 50 ug t3.ale zatrzymasłem sie.moje pytanie jest takie co jest lepsze? zmniejszyc kalorycznosc jeszcze czy moge zwiekszyc dawke t3? bo w wiekszosci artykółow pisza zeby nie przekraczaj 50. czy moze zwiekszyc jeszcze aeroby?
t3 działa bo po badaniach wyszło ft3 około 12,46 przy normie 3,10 - 6,80