SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na t3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
1. WIEK: 37
2. WAGA:97
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:116
-udo:64
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI:20
6. DIETA:
-białko:200
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cypio 250 e5d
8. TRENING:4 razy w tygodniu split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu
11. POZIOM BF%:waga pokazuje 22,
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:doskonały
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:



witam,

mam taki dylemat, chce trochę zredukować, jestem na 2500kcal i 50 ug t3.ale zatrzymasłem sie.moje pytanie jest takie co jest lepsze? zmniejszyc kalorycznosc jeszcze czy moge zwiekszyc dawke t3? bo w wiekszosci artykółow pisza zeby nie przekraczaj 50. czy moze zwiekszyc jeszcze aeroby?

t3 działa bo po badaniach wyszło ft3 około 12,46 przy normie 3,10 - 6,80
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21779 Napisanych postów 71347 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575995
Próbowałeś bez twardej chemii - suplementy wspomagające redukcje? Efa/clen/yoha coś takiego?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 191 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Ile razy cardio? Czy tylko siłowy robisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522
Ja leciałem 80mcg + clen i leciało fajnie :)
Jak się zatrzymałeś to nie obniżaj za bardzo kcal, tylko dorzuć jakieś cardio albo kompleksy sztangowe.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Więcej ruchu. 50mcg wystarczy w zupełności. Interwał wrzuć. Może spróbuj zrobić jakieś delikatne ładowanie na czystym żarciu. Wciągnij kilka worków ryżu. Napal w piecu i będzie szło dalej.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 191 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Dokładnie j/W. Podnieść intensywność treningu, krótsze przerwy, cardio po siłowym, cardio na czczo w dni bez treningu, interwały. Jest sporo opcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
coś z saa leci??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Z tego co widzę to ten cypek 250mg e5d

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
rkarpinski
Z tego co widzę to ten cypek 250mg e5d

Wpisanew przebytych cyklach wiec w sumie nie wiadomo ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ale znów w pkt 10 jest: OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu

Tak sobie dedukuję

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Spoko spoko :) autor sie odezwie to niech dokladnie okresli
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10 tygodni na omie +mostek hcg

Następny temat

Wysoki progesteron i prolka .

WHEY premium