Mierze 173 cm i tak sie zastanawiam czy jest możliwe abym jeszcze urusł? Jak tak to co:
-jeść?
-jakieś suplementy?
-jakieś ćwiczenia?
Dziekuje za wszelkie rady.
Jezeli masz wstawiac odpowiedź, zebym znalazł gdzies inndziej informacje to daruj sobie!
Pozdrawiam